سردي واري موسم ۾، هر شهري رهائشي طاقت جو سخت احساس آهي، ۽ سببن جي شدت جو سبب، ۽ هر ڏينهن کي کاڌي سان گڏ ملن ٿا. پر ڇا اهو فارميسي ڏانهن هلڻ جي لائق آهي ۽ پهرين وٽامن پيچيده تي راضي ٿي ويو ته فارماسسٽ مشورو ڏئي ٿو؟ يقينا، اهو نه، سوپينينيواسن کي چونڊيو وڃي ٿو، جڏهن سومسين کي ضروري آهي، جنهن جي اسان ڀرسان تعليد ڪريون.
اوتامينيسوس بلڪل بلڪل آهن
نه، صرف نٿو ٿي سگهي. ڪيترائي ماڻھو سمجھند نٿا سمجھو ته جيڪو واقعي حقيقي مجبور آھي، جيڪو توھان ڪيو آھي، جيڪو انھن ماڻھن کي حاصل ڪري ٿو، جيڪو ڪجھھ وٿامينس آھي ان ۾ مئل شامل آھن هن جو حقيقي پڌرو. اهو صرف جديد حقيقتن ۾ ناممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته سڀني ضروري مواد جو ڪجهه اهم مواد سان گڏ ڪنهن به طرح کاڌي سان گڏ ڪجهه ڪري سگهي ٿو.
وٽامن جي هميشه ضرورت هوندي آهي
۽ ٻيهر اسان راضي نٿا سگھون. طبي پروگرامن کي ڏسڻ کان پوء، ڪيترن ئي وحشت ۾ "ڳولهيو" ڪجهه خاص مواد جي گهٽتائي جي نتيجي ۾، نتيجي طور غير ضروري ويتامين تائين اهو سمجهڻ لاء ڪهڙا عنصر توهان جي صورت ۾ خاص طور تي توهان جي صورت ۾ هڪ ماهرن جي صلاح نه ڏيندا، توهان سڀني کي لازمي طور تي هڪ ماهر معزز حاصل ڪندا، ان کانپوء توهان نامزد منشيات تي وڃو.
ڇا توهان جو غذا متوازن آهي؟
فوٽو: www.unsplash.com.
وڌيڪ ويتامين، بهتر
حقيقت ۾، بي ترتيب ڪيل مقدار ۾ وٽيامين جسم کي سخت نقصان پهچائي سگھي ٿو. مثال طور، ويتامين جو گهڻو استعمال، جيڪو چمڙي جي ترش کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جگر ۾ نشي ۽ خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ۽ ويامين ڊي، جنهن کي معقول خسارن جي وڏي تعداد ۾ ماڻهن جي وڏي تعداد ۾، جيڪڏهن توهان ان کي هڪ خاص ماهرن جي بناوٽ جي شڪل کي سڌو سنئون استعمال ڪري سگهو ٿا.
فارميسي کان شين کان بهتر ويتامين
هتي توهان بحث ڪري سگهو ٿا. بلڪل، ولتن ۾ مالڪن جو استعمالايت هڪ وڏي جو هڪ وڏو فين ٿيڻ گهرجي، پر جيڪڏهن توهان فارائش کان وٺي توهان جي نجاتات موجود نٿا هوندا، ۽ اهو آڪاڪينڪ نه هوندا، ۽ اهو آتش خرابين هوندا، ۽ اهو حقدار ناهن هوندا، ۽ اهو اجامينڪ پرست آهن، ڊ to ڻ جي ضرورت ناهي. پر خريد ڪرڻ کان پهريان، توهان ضرور هڪ ماهرن جي هڪ مشاورت حاصل ڪندا، جئين اسان هڪ ڀيرو وڌيڪ چيو آهي.