شماريات موجب، آفيس ۾ ڪنهن به وڏي شهر جي آبادي جو تقريبن 65 سيڪڙو. اهو تهeres کي سيمي تي بحرمي، گهٽ ۾ گھٽ، گھٽ، گھٽ، خاص طور تي اپيل جي ملازمن کان وڌيڪ اپيلين جو وڌيڪ اپيل، اڌ جي ملازمن کان وڌيڪ اپيل اڃا وڌيڪ اپيلين جي اضافي اپيلين کان وڌيڪ اپيل، اڌ جي ملازمن کان وڌيڪ اپيل اڃا وڌيڪ اپيل مهم. جيڪي ملازم شڪايت ڪري رهيا آهن، ۽ توهان لاء ڇا تيار آهي، جيڪڏهن توهان جو باقاعده سيٽلائيٽ هڪ ڪمپيوٽر مانيٽر ۽ آفيس جي چيئر آهي، اسان ٻڌائينداسين.
کان گهڻو سبب
يقينن، اسين ان جيونن کان وڌيڪ تعداد بابت نه مان پيا پيا پيا ۽ اڃان تائين 80 سيڪڙو آفيس جا ملازم ٿلهي وزن ۽ شڪل ۾ تبديليون آهن. هتي ڪجهه به تعجب ناهي، جڏهن ته ڪمپيوٽر تي ڪمپيوٽر تي هڪ ماڻهو به اهو ماڻهو ناهي جيڪو صرف ڪجهه ڪلاڪن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي صورت ۾ توهان کي ڪاربوهائيڊريٽ جي صورت ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي روزاني جي شرح کي ڏسي سگهندو آهي. هڪ قاعدي ۾، هن ڪيس ۾ عذر راندين لاء وقت جي گهٽتائي بابت شڪايت جي طور تي خدمت ڪندا آهن. پر ڪنهن به صورت ۾، ڪنهن به صورت ۾، توهان اي واري واري پاسي تي واري واري پاسي واري پاسي واري پاسي واري بندرڀري، ڪنهن کي سازي واري هوا، جنهن ۾ صلقي واري رستي تي) ۾، انهي واري ملازمن کي.
هڪ ڪلاڪ هڪ ڪلاڪ ۾ ڪمپيوٽر جي ڪري اٿو
فوٽو: www.unsplash.com.
"خشڪ" اکين
هڪ ٻي آفيس مصيبت. مانيٽر جي اڳيان ڊگهي جڳهه صرف جهازن کي نقصان نه پهچندي آهي، پر ميسس جھلي کي به ڪٽڻ لاء پڻ. يقينا توهان جي آفيس ۾ هڪ طاقتور ايئر ڪنڊيشن آهي. لابيرمل گينڊز صرف اهڙي لوڊ سان منهن نه ٿا ڏين، جيڪي عضون جي خشڪ ۽ خارش جو سبب بڻجن ٿا. ان کان علاوه، اهو ضروري ناهي ته وولٽ کي نوٽ ڪيو وڃي جنهن جي توهان جي نظر س throughout ي ڏينهن جي تابع آهي. پنهنجي پاڻ کي محتاط رهو.
روزو تڪليف
۽ هڪ ئي وقت ۾ ڪيترن ئي علائقن ۾. اڪثر دوران جوپر عملي کي پٺن جي پوئتي ۾ لڏپلاڻ ڪري ٿو، جيڪو پڻ تعجب ۾ نه آهي، ڇاڪاڻ ته اسپين اڪثر وقت ۾ اسپائن سخت وولٽي ۾ آهي. تقريبن 45 سيڪڙو ڪيسن تي، سروازي اوستيوچروڊروسروسس ترقي ڪري ٿو. ناخوشگوار، صحيح؟ ته جيئن اهو توهان جي ڪيس ۾ نه ٿئي، ماهرن کي رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاء هڪ ڪلاڪ جي مشق ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا ۽ ويرٽرا جي حرڪت کي بحال ڪري ٿو. ان کان علاوه، پنهنجو ٽنگ پير رکڻ لاء پنهنجو پاڻ کي سکو - توهان کي ابتدائي ويرس جي رڳن جي ضرورت ناهي؟
لاتعداد دٻاء
اهو ناممڪن آهي ۽ آفيس جي ڪم جي ڪم جي ڪم جي نفسياتي پهلوان: هڪ شور آفيس ۾ مسلسل وولٽيج کي ڳولي لهي، خاص طور تي هڪ تيز رفتار ۾ کوٽائي سگهي ٿو. خاص طور تي هڪ تيز رفتار ۾ ڪم ڪري سگهي ٿو. ڏينهن جي جي خاتمي ڏينهن جي جوپدار ٿي مواد آهي ته ڪيلٽياٽي تائين اعرق کان وڌي وڃي ٿو ته جيڪو ماڻهو منشي جي مدد سان بچجي ويو آهي. هتي کان پهريان، هضم جي شروعات سان مسئلا.