هن ڏينهن تي اهو بهتر آهي ته شراب کي ڇڏي ڏيڻ ۽ يوگا ڪيو. اليگزينڊر لينن جي ٻين سفارشون چيڪ ڪريو.
معلومات ۾ ڪئلينڊر
25 آڪٽوبر 2019
ڪپڙن جو قسم
هلڪو سائي، پستاچي
ڪپڙا ٺاهڻ
توهان ڪري سگهو ٿا: هڪ عمودي پٽي يا سبزي جي زيور جي شڪل ۾ گرافڪس سان گڏ
نه ٿو ڪري سگھي، جامني، بورڊاڪس، گلابي، ليل، سرمائي، اڇو رنگ
کاڌو
ڀا vegetables يون ۽ ميوا
راندين جي مشق
يوگا
صحتمند
سوڳ
مضبوط الڪوحل مشروبات کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي
ڪم ۽ پڙهائي
انٽرويو ۽ نوڪري جي ڳولا
مشغلا ۽ آرام
ڏينهن شڪار ۽ مڇي مارڻ جو ناخوش
تخليقيت: نئين ڪيس جي شروعات، خود اظهار
خطرو
نقصان جو خطرو