شراب جي بي ضرر خوراک کي حساب ڏيڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن. برطانوي سائنسدانن شراب جو استعمال ڪيل شيڊول جو حساب ڪيو، جيڪو زندگي جي متوقع اثرانداز ٿئي ٿو. هڪ بنياد، هڪ "پيئڻ" ورتو ويو - 10 ايم ايل، يا 8 گ، خالص شراب. 125 ايم ايل ۾ شراب جو هڪ گلاس ٻه پيالو آهي، بيئر جي هڪ بوتل، ٻه سرنگس، 25 ايم ايل ۾ ويڊڪا جو هڪ حصو آهي. چارٽ ۾ غير معمولي ماڻهو صفر نشان تي آهن. ماڻهو جيڪي شراب "بي ترتيب"، هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو "پيئڻ" يا هڪ نن or ا - هڪ "هڪ يا ٻه" پيئندا آهن، هڪ ڏينهن، صفر مارڪ کان هيٺ بيٺو. اهو آهي، انهن زندگيء جي متوقع اثر تي شراب جي اثر جو خطرو گهٽايو آهي. برطانوي، "اتفاق سان" مشروبات "پيئندا ماڻهو شراب پيئندا آهن. صفر نشان جي اڳيان اهي آهن جيڪي ڏينهن 3-4 حصن تي پيئندا آهن. مٿي - زون ۾ خطرو: سخت پيئڻ (4-6 سرونز هر ڏينهن) ۽ شراب وارا ناکر (6 کان وڌيڪ "پيسن" في ڏينهن).
تنهن هوندي، هن وکر جو مرتب ڪندڙ اهو اڪثر ڪري ٿو جيڪو اڪثر ماڻهن کي راندين ۾ مشغول آهي، جيڪي هڪ صحتمند طرز زندگي ۾ مشغول آهن ۽ انڪمال "جي مبتلا ۾ مبتلا آهن. اهي عنصر زندگيء جي توقع تي پڻ اثر انداز ٿي سگهن ٿا. ان ڪري ٿا برادري تعليم، اهو ڊاڪٽرن مطابق، نتيجو حل ٿيل آهي، اهو شيڊول جي هيٺين نقطيشي خانه آهي. ۽ اهو مطلب آهي ته زندگي جو معيار "حادثاتي" شراب جي نشي ۾ "حادثاتي عادت، پر مفيد عادت ۽ رانديون.
اسان جي ملڪ ۾، الڪوحل معاشي هڪ مختلف آهن اها انساني جسم کي حساسيت جي حساسيت جي حد آهي، دماغ کي حساس آهي. هن دوز جي مٿان الڪوحل جي باقاعده دماغ جي تباهي سان، جڏهن کان غير يقيني طور تي شراب جي ايندڙ خساري جي ڪري نئين سيل نقصان کي بحال نه ڪيو ويو آهي.
ڊاڪٽرن جي مطابق، ٻيا انساني جسم دماغ کان وڌيڪ تيز آهن. پر ھارون ٿو ماپن جي مقدار جي مقدار ۽ جمعن جي چڪاس ڪريو، جنھن ۾ اھي عضوو، gغن، پنکني- واپس وٺڻ لاء اهو يقين ڪيو ويو آهي ته هڪ سراسري ماڻهو لاء 70 ڪلو وزن جو وزن آهي، شراب جو حشر هر ڏينهن جي 170 گ جو 170 g آهي. هي ووڊڪا جي هڪ بوتل آهي. پر ان کان پهرين، لاش کي بحال ڪرڻ کان اٺ ڏينهن جي ضرورت پوندي. ۽ صرف ان کانپوء عضون مڪمل طور تي ڪم شروع ڪندو.
ڪينيڊين ڊاڪٽر شراب جي نام نہاد نازڪ خشڪي جو حساب ڪيو، جنهن کانپوء هڪ شخص پاڻ کي قابو ڪري ٿو. محقق موجب، جيڪڏهن توهان know اڻو ٿا ۽ توهان جي دوز کان وڌيڪ نه، توهان هڪ مڪمل ڀريل زندگي گذاري سگهو ٿا. حساب ڪتاب هي آهي: هر ڪلو جي وزن جي 1.5 ايم ايل جي 1.5 ايم ايل جو خالص شراب (3.75 ايم ايل). اهڙيء طرح، سراسري ماڻهو 70 ڪلو وزن جو وزن 70 ڪلووڊڪا جي 262 ايم ڊي جي هڪ استقبال ۾، 4-5 ايم ايل جي دعوت سان گڏ هڪ پيئجي سگهي ٿو، 330 ايم ايل بابت تقريبن 330 ايم ايل. اهڙي دوز کان پوء هن کي هنگور نه هوندو - ۽ جسم نتيجن کان سواء محدود ڪندو. بهرحال، عمر سان، سفارش ڪيل دوز گهٽجڻ گهرجي، جتان جسم شراب کي خراب ڪرڻ شروع ڪري ٿو. گهٽ سفارش ڪيل دوائون ٻنهي عورتن کي شراب پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن جي جسم تي شراب هڪ نن little ي مختلف طريقي سان عمل ڪري ٿو.