ڇا توهان صبح جو ٽوٽل محسوس ڪيو ٿا؟ ها، 30 کان پوء الارم ڪلينڪ کي جاڳيو - هڪ ناقابل برداشت ڪم ... صرف! ڪيس جي عمر ۾ ناهي: اهو ممڪن آهي ته مسئلو هوم سيٽنگ ۾ آهي. اسان اڻون ٿا ته ڇا تبديل ڪجي.
آرام جو دڪان
جيڪڏهن توهان اڃا تائين سوفا تي سمهي رهيا آهيو، ۽ هڪ آرٿوپيڊڪ گدي سان گڏ هڪ وسيع بستر نه آهي، اهو حيران ڪندڙ ناهي جيڪو خارش سان گڏ جاڳندو آهي. هڪ آرامده بستر فورسز جي تيز بحالي جي ضمانت آهي. هڪ اعلي معيار واري گدري تي پيسا نه افسوس ڪريو، قدرتي مواد مان مناسب سختي ۽ بستر جي لينن جو هڪ تکلو.
انسٽال ڪريو الارم گھڙي صحيح
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
سمارٽ الارم ڪلاڪ
توهان جي اسمارٽ فون ۾ ذهين سگنل فنڪشن کي ياد ڪيو. گندي وقتن جو وقت لڳايو ۽ گئجج تي ڀروسو ڪرڻ کان 10-15 منٽ اڳ، ۽ بندش جي حجم جي حجم کي تدريسي طور تي سمهڻ شروع ڪري ڇڏيندو بٽڻ. سمهڻ لاء صحيح نه آهي، فون کي سطح تي ويندڙ سطح تي هڪ طرفو مقرر ڪيو.
وڙهڻ وڙهڻ
مڪمل بيٽري پاور تي شامل نه ڪندو. اهو حيرت انگيز ناهي ته توهان رات جو خشڪ وات ۽ نڪ مان رات جو جاڳندا آهيو. سمهڻ کان اڳ، بيٽري مورٽي واري تول تي رکيل آهي - نمي کي آهستي آهستي ڪمري ۾ نمي کي وڌائي ۽ وڌائي ويندي. اهو به بهتر آهي ته هوا جو همراهه خريد ڪرڻ ۽ صبح جو سمهڻ کان اڳ رات جو سمهڻ ۽ نارنگي تيل يا برگاموٽ کان اڳ ۾ پاڻي جي لازمي تيل کي شامل ڪيو ويو آهي. جسم کي گندي ياد ڪري ٿو، تنهنڪري اهو انهن جي وچ ۾ مسلسل ايسوسيئيشن ٺاهيندو آهي ۽ بعد ۾ عمل - فضول يا جاڳڻ.
28 ان گھر ۾ درجه حرارت - بهترين خيال نه آهي
تصوير: اڻ roll اڻ. com.
نرم وارو ليڪ
ڪجھ سال اڳ، بازار تي ظاهر ٿيو، جيڪو بازار ۽ رات جي نالين جي افعال کي گڏ ڪري ٿو. جاڳڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ اڳ، ڊوائيس روشني واري طاقت کي شامل ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته توهان سياري جي روشنيء مان به جاڳيو. اسان توهان کي ڏسڻ جي صلاح ڏيو!
۽ توهان ڪئين جاڳندا؟ ڇا توهان کي رازن کي آسان بڻائي سگهجي ٿو؟