Cu câteva ore în urmă, soțul lui Anton Makarsky Victoria a decis să împărtășească cu abonații "Instagram" cu secretele sale de frumusețe. În post, ea a recunoscut că de îndată ce începe să piardă forma, merge pe piața unde cumpără țelină și patrunjel, castraveți, precum și orice tip de salate și dovleac. În timpul săptămânii, în fiecare dimineață, micul dejun artistului cu un kefir cu hrișcă: "De seara, umplem o ceașcă mare de Kefir și amestecați cu ea 3 linguri de cereale de hrișcă (nu fierte). În timpul nopții, hrișcă este umplută cu umiditate și dimineața micul dejun este gata. "(În continuare, ortografia și punctuația autorului sunt păstrate, aprox.).
Apoi Makarskaya a enumerat următoarele reguli: Nu fumați - "În caz contrar, totul este inutil"; Alcool - numai în necesitatea acută și exclusiv în doze medicinale - numai vinuri naturale roșii, nu mai mult decât un pahar. Stomacul gol al actritei zilnice bea două pahare de apă cu o pauză de zece minute: "cu o granulă de sare de mare. Cruspinet sare în limbă și băut apă. " În timpul zilei, Victoria mănâncă numai ceea ce are corpul: "Nu vă alăturați cu o mâncare nevăzută, presupusă utilă". Rezumând, cântăreața a recomandat abonaților săi să verifice sângele la tolerabilitatea anumitor produse. Unul dintre regulile importante ale artistului este absența invidiei și a infracțiunilor pe alții: "Nu lăsați nici o situație nerezolvată și interesantă pe mine. Dacă nu aveți ocazia de alcătuire - încep să mă rog pentru infractor sau de cel care se jignește. Minunat de reconciliere vine. "
Și starea de spirit a Victoriei se conectează cu idleness - când este ocupată de un lucru preferat, "nu se întâmplă rău".