O lungă perioadă de timp, părul meu avea aceeași lungime, de la stivuire, de la ceea ce le-am pictat, capetele părului rupt și nu a existat nici o vizibilitate pe care o cresc. Nu aveam idee ce a greșit.
Părul meu este încă subțire, dar acum maestrul meu cu fiecare vizită notează îmbunătățiri. Iar părul crește într-adevăr. În obișnuință, aproape întotdeauna purtând părul liber, dar numai în fotografie, văd că da, ei sunt foarte lungi, care nu pot decât să se bucure. Voi încerca să colectez toate secretele de îngrijire a părului și să vă spun despre ele.
1. Vitamine. Bineînțeles, acesta este primul lucru pe care-l gândește că fata să crească să crească. Dar, Dumnezeu, cum să alegeți dintr-un număr mare de propuneri? Acum beau mivitaminele și uleiul de pește, recomand Oceanol, există jumătate din Normele Daema-3 Daema-3 într-o capsulă, care este foarte convenabilă: beți unul dimineața, celălalt seara și rata zilnică este luată. În plus, cu ceva timp în urmă am tăiat ambalajul acidului folic, este necesar să se numească vitamine pentru creșterea părului. Mulți laudă, așa că nu sunt singur. De asemenea, știu că vitamina E ajută la menținerea sănătății pielii și a părului și întărește în continuare sistemul imunitar. Prin urmare, pe vitamina E, cred că nu trebuie să regreți banii. Recepția biotinei accelerează, de asemenea, creșterea părului. Citiți cu atenție instrucțiunile, fiecare producător are doza proprie. Este mai convenabil pentru mine să iau comprimate, dar se întâmplă lichid.
2. Cap de masaj. Acest lucru este scris în toate articolele privind creșterea părului. Decât? Periați cu părul original. Sincer, nu-mi place pieptănarea, făcând-o rar și pot petrece o zi sau două fără a se amesteca. Da, urăsc chestia asta. Pentru părul lung subțire ondulat este iadul! Eu folosesc aparatul DARSONAL. Am cumpărat cu mult timp în urmă. În set, a fost duză sub formă de pieptene, așa că fac un masaj cap timp de 7-10 minute cel puțin o dată la altul. Sentimente plăcute după procedură, această căldură este îmbuteliată în întregul cap, iar părul miroase cu energie electrică. Da, da, miroase electricitate.
3. Să spun "nu" stivuirea agresivă. Vreau să spun o așezare în care sunt folosite termotele. Ne afectează părul foarte rău. Am avut un experiment - timp de trei luni nu am uscat părul cu un uscător de păr și chiar mai mult, așa că nu m-am îndreptat și nu le-am încurcat cu termoderii. După trei luni, nu numai cu mine, dar schimbările observate înconjurătoare sunt starea lungi și a părului.
4. proteine. Am spus deja despre asta și mai mult decât o dată. Părul constă în principal din proteină. Dar, după cum știm, părul este o țesătură moartă, astfel încât deteriorarea nu este restaurată.
Deci, vă sfătuiesc din nou boosters.
5. Protecție. Dacă încă mai decideți să utilizați un uscător de păr / curl / fier de fixare, apoi utilizați termooza.
6. Măști din ulei înainte de spălare. Toate sfaturile pe care le dau, folosesc. Chiar mi-am furat scalpul și părul cu ulei și încerc să-l las peste noapte. Din excursii, citez multe uleiuri diferite care folosesc la rândul său. Unul dintre cele mai iubite - ulei ambii. Următoarea linie este ulei de cocos.
Am ars odată părul cu piper roșu, așa că nu mai folosesc. Nu am observat nici o schimbare de la rază, așa că nu folosesc.
7. Îngrijire. Așa că au atins cel mai important. Eu capul meu la fiecare 3-5 zile. Da, pentru mine este de ajuns și acest lucru este în ciuda faptului că nu plec, îmi pare rău, cu gheață pe capul meu. Mi-am învățat părul. Ei bine, deoarece părul meu este de 1-2 ori pe săptămână, atunci există suficientă sticlă obișnuită cu șampon timp de o jumătate de an. Toți nu ar, dar din nou, dar. Părul meu se obișnuiește repede cu șampoanele și măștile. Prin urmare, fac acest lucru: în fiecare lună folosesc doar o singură linie, luna viitoare mă întorc la altul și folosesc, de asemenea, doar o lună. Așa că am 3-5 luni, părul meu este spălat cu șampoane diferite, după 3-4 luni din nou un cerc.
8. Nutriție. Încercați să adăugați doar câteva produse din dieta dvs. și vă asigur că veți uita de problemele cu părul.
Un pește
Cel mai bun fel de mâncare cu omega-3 înaltă. Destul de ușor pregătit. Acesta este numărul unu din lista achizițiilor mele. Mănânc pește de 3 ori pe săptămână. Peștele este bun pentru creier, păr, piele și unghii. Proteina, care este conținută în pește, contribuie, de asemenea, la conservarea tineretului pielii. Nu pescuiesc fanii? Porniți uleiul de identificare în dietă.
Sparanghel
Deci, părul era lucios, iar capul capului este sănătos, trebuie să mănânci produse cu un conținut ridicat de acid folic. Și unde este cel mai mult? În sparanghel! O ador. Îmi place cel care este mare.
Carne
Comentariile de aici sunt inutile.
Vă doresc păr lung și sănătos!
Autorul autorului poate fi găsit aici.