Viața în orașul mare stoppune amprenta nu numai pe o stare psihologică, ci și afectează în mod clar aspectul nostru, iar manifestările pot fi cele mai diferite. Primul întotdeauna suferă de piele, care are contact direct cu lumea exterioară. De-a lungul timpului, își pierde elasticitatea, se dezvoltă ptoza și apar riduri. Cum de a susține cel mai mare organ în stare bună?
Alimentație adecvată
Unul dintre produsele principale din lupta pentru tineri este hrișcă. Acesta conține o cantitate incredibilă de acizi saturați care împiedică îmbătrânirea activă a celulelor. În plus, cerealele afectează în mod pozitiv sistemul circulator, ceea ce nu este imposibil de luat în considerare.
Prezența obligatorie a legumelor în dietă. După cum știți, corpul nostru, în cea mai mare parte constă în apă, legume proaspete, fructe și fructe de padure ajută la acoperirea deshidratării și asigurarea menținerii unui echilibru normal al fluidului, mai ales dacă beți puțină apă curată.
Pielea este, de asemenea, necesară element seleniu, care este conținut în cantități mari în usturoi, ouă și ficat de vită.
hrișcă este necesară de către dvs.
Fotografie: pixabay.com/ru.
Fara stres
Cel mai periculos inamic al frumuseții pielii noastre este stresul cronic. Desigur, cu greu puteți găsi un locuitor de oraș care nu a rămas niciodată într-o condiție similară, dar este important să înțelegem când stresul se datorează circumstanțelor și când devine parte din viața ta fără a fi vizibilă din motive, în acest caz este necesar să se lupte cât mai repede posibil.
Puteți infinit cosmeticianul, în speranța că va elimina ridurile urâte pe care le obțineți după orele de tensiune la locul de muncă, cu toate acestea, cel mai simplu mod de a găsi o modalitate de a elimina stresul, de exemplu, puteți să vă înscrieți pentru dans sau Fitness, care este minunat pentru aceste obiective. Totul, strângeți figura. Amintiți-vă că orice negativ este reflectat într-un fel pe piele.
Aplicați miere pe pielea cu aburi
Fotografie: pixabay.com/ru.
Spar Piele.
Doar nu exagerați: pielea poate fi nepermană nu mai mult de o dată pe săptămână. Cel mai bun dacă cheltuiți tot felul de proceduri în saună sau în baie. Cu toate acestea, nu toată lumea are o astfel de oportunitate, deci nimic nu te împiedică să faci asta acasă.
Mierea are un efect excelent de ridicare, deci veți folosi rețeta cu următoarea descompunere: luați în cazul cotelor egale de miere și sare de mare. Aplicați compoziția pe față și ușor masaj timp de 5 minute, după care clătiți bine cu apă. La sfârșit, este necesar să închideți porii tonicului, deoarece pielea spumante este mai ușor de poluat.
Dacă este posibil, vizitați baia
Fotografie: pixabay.com/ru.
Gheață cosmetică
Despre beneficiul de gheață în lupta împotriva fulgerii au auzit fiecare. Gheața ajută la stabilirea metabolismului și îmbunătățește fluxul sanguin la straturile superioare ale pielii.
Una dintre cele mai eficiente rețete pentru gheața cosmetică: Luați 2-3 castraveți și le strângeți cu un polizor de carne. Se amestecă cu apă și în vrac substanța rezultată prin formulare. Cel mai bine este să aplicați o astfel de gheață dimineața și seara.
Masaj facial.
De-a lungul corpului nostru, liniile de masaj sunt împrăștiate, inclusiv pe față. Un masaj ușor elimină ridurile mimice și ajută la combaterea șanselor.
Masajul ar trebui pornit de pe frunte și va trece de la sprâncenele la liniile de creștere a părului. După aceea, coborâți la obraji. Cu cele mai ușoare filme de presiune cu degetele de la podurile la temple, repetați orele 5-6. Masajul trebuie făcut în mod regulat pentru a obține un rezultat vizibil.