Actriță Ilan Yuryeva - o fată cu forme frumoase pe care nu le ascunde. Și de ce ascundeți frumusețea?! Artistul spectacolului "găluște Ural" a realizat, datorită sportului activ și nutriției corespunzătoare. Deci, de exemplu, Ilan Yelyeva a refuzat zahărul, înlocuind-l cu miere. În delicatețe utile, fata știe foarte mult, deoarece soțul ei are propriul ei stâlp. Ce alte deserturi utile, non-calorii și delicioase își pot permite fiecare, a declarat ILAN.
"Îmi place să gătesc și să încerc să experimentez cu mâncăruri. De exemplu, căutați posibilitatea de a vă pregăti mâncărurile preferate de la restaurant acasă. De asemenea, am abandonat aproape dulciuri de cumpărături, iar când vrei ceva gustos, o pregătim acasă pentru tine. Din copilărie, toată lumea își amintește pasta de nuci delicioasă. Și, în ciuda calorii sale, uneori cumpăra o casă de borcan. Acum îți voi spune cum să faci o Noutela la domiciliu: va fi incredibil de similar cu "adevărat", dar făcut din produse absolut naturale și, în plus cu calorii minime.
Ingrediente: 50 de grame de lapte de grăsimi scăzute, 50 de grame de cacao, un gălbenuș, două pastile de zahăr. Și asta e tot!
Gătitul: amestecați laptele din cacao, adăugați gălbenuș, în 20-30 grame de apă pentru a dizolva un înlocuitor de zahăr și se adaugă la amestecul nostru, se amestecă bine și se îndepărtează în frigider.
Câteva ore mai târziu, se dovedește o lovitură utilă și foarte gustoasă, cu o calorii minime de calorii, pe care le puteți mânca cât de mult suflet.
Sfat: Dacă pasta este uscată, adăugați câteva lapte convențional cu conținut scăzut de grăsimi în ea și amestecați cu atenție. Poftă bună!"