Cindy Crawford ainda possui uma figura deliciosa. O que não é surpreendente: a supermodelo de 51 anos de idade leva um estilo de vida saudável e ativo. Mas às vezes pode relaxar e provar fast food. Na semana passada, Cindy apresentou seu próprio hambúrguer. Ele estudou a receita para um prato de calorias de celebridades.
"Eu cresci em uma cidade pequena e desde a infância eu amo a comida americana clássica. E não há nada mais clássico que hambúrguer ou cheeseburger ", Acinde admite. Ao mesmo tempo, o próprio modelo permite-se comer fast food extremamente raro, embora não proíbe comida similar aos seus filhos. "Toda vez que eles me perguntam:" Mãe, você quer batatas? "- Eu olho para ela e acho que não vale a pena se recusar a me dar nutrição", diz Crawford. - Eu poderia me tornar vegetariano, mas não é muito conveniente na família, onde todos adora carne. E eu não gosto de cozinhar para todos separadamente. Portanto, eu, por exemplo, me preparo em todas as massas com almôndegas e legumes. Só então eu não como macarrão, e as crianças esfregam legumes. Em geral, todo mundo come o que ele quer. "
Cada dólar, revertido da venda de Cindy Crawford Hambúrgueres, é enviado a um fundo de caridade de assistência a crianças com doenças oncológicas
Mas apesar dessa abordagem da dieta - Cindy decidiu criar seu próprio hambúrguer. Nesta etapa, o modelo promoveu a boa intenção: cada dólar estendido da venda é enviado para uma assistência de fundos de caridade a crianças com doenças oncológicas. E no desenvolvimento de sua receita, Crawford confiava não apenas na culinária tradicional americana, mas também introduziu motivos mexicanos.
O hambúrguer de Cindy Crawford consiste em duas caldeiras recheadas com pimenta Halapeno e polvilhado abacate esculpido, queijo, tomate assado, alface de folha, cebola frita, batatas fritas (nachos), mostarda e molhos de miso e salsa. O sabor é moderadamente agudo.
Hambúrguer de Cindy Crawford
A propósito ...
255 calorias por 100 g é o valor nutricional do hambúrguer com uma costeleta.
295 calorias em um hambúrguer com duas costeletas.
305 calorias estão contidas em 100 g de cheeseburger com uma costeleta.
459 calorias em 100 g de cheeseburger com duas costeletas.
Reduza o conteúdo de calorias do hambúrguer cozido em casa, você pode:
* Substitua os pães do pão branco no grão integral (menos 121 caloria e mais 2 gramas de fibra)
* Faça uma costeleta menor e de carne magra, Turquia ou frango (menos cerca de 200 calorias)
* Em vez de mostarda comprada e ketchup Adicionar ao hambúrguer assado cebola, pimenta, tomate
* Em vez de maionese, use um iogurte savio.
A fim de se livrar das calorias comidas, você pode limpar a casa por uma hora (menos 240 calorias), jogar ping-pong (280 calorias), rapidamente ir (300 calorias), trabalhar em uma parcela doméstica (324 calorias), Envolva-se na bicicleta de exercício (380 calorias) ou aeróbica (405 calorias), tocar basquete (450 calorias).