Vamos começar com um dos temperos mais populares da Rússia - pimenta (preto e vermelho). Ajuda a normalizar a coagulação do sangue, fortalece o sistema imunológico, bem como é recomendado para comer pessoas de fumar - Betachripottin, que faz parte da pimenta, contribui para neutralizar os efeitos nocivos do tabaco.
Quer ficar o maior tempo possível e salvar sua beleza? Então vá para a cúrcuma. Contém ferro, cálcio, vitaminas de grupo B e C - e este não é o fim da lista. A cúrcuma rejuvenesce a pele, dá a elasticidade e elimina a celulite. Este especiaria limpará seu sangue, melhorará o trabalho da vesícula biliar e fortalecerá o estômago. Ligue o Curkum em sua dieta diária e você não vai se arrepender!
A cúrcuma ajuda a estender a juventude
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Você sabe que a colher de chá de canela reduzirá os níveis de colesterol e ajudará a regular os níveis de glicose no sangue. Este especiaria também é útil no que ajudará a superar os desejos a doces e acelerar o metabolismo. Excelente especiaria para aqueles que se mantêm em forma.
Sésamo vai fortalecer seus dentes
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O que é útil para o gergelim? Suas sementes são ricas em minerais que fortalecerão os dentes e melhorarão a condição do corpo como um todo. O óleo de gergelim é útil para anemia e diabetes mellitus. As sementes tradicionalmente sementes são consideradas um produto que estende a vida. Elixir juventude e longevidade encontrados!
Laurel Leaf não é fácil adicionar à comida
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E a última especiaria, que está disponível absolutamente para todos e com certeza toda amante na cozinha é uma folha de louro. Por que adicionamos à comida? A folha da baía aumenta o apetite, melhora o coração do coração e tem um efeito diurético. Se você é muitas vezes cativante, então a decocção de folhas de Laurel irá ajudá-lo a lidar com o frio.
Adicione essas especiarias à comida, e sua saúde se tornará ainda mais forte.