دا مهمه ده چې پروټین او کاربوهایډریټونه او غوړ په ټولو لوی خواړو کې شتون ولري. له همدې امله، دا اړینه ده چې د کاربوهایدریټونو سره د پروټین ډیسک ترکیب کړئ.1....
هغه مسلک چې ستاسو کورنۍ چمتو کړي، او نه ماضي راوړي چې په هر وخت کې سفر وکړي، او نه په کال کې نه وي مهالویش. دا ټول زموږ لپاره د دفتر لید لپاره عادت کیږي،...