"د روح، فضل او پلاستيکي خوندورۍ ..." - د ولادیمیر وسوسکي. دا یو افسوس دی چې د مني - ژمي په موده کې د معاصر "هومو دفتر" لید یوازې د غمۍ سره ورته وي: د خوب نشتوالي او د سپورتونو لوبولو د غوښتنې نشتوالي په اړه شکایتونه ځان په لاس کې ونیسئ او وضعیت بدل کړئ! له هرڅه دمخه، راځئ چې د خواړو سره پیل وکړو:
سمندريفود
په بدن کې د OMGAB 3 بایټونو اسیدونو نشتوالی د پوټکي وچولو او د پوټکي یوځای کیدو لامل کیږي، د نیل فډیګیت او هضم شدت. په هغه وخت کې چې په سړک کې یو منفي تودوخې، موږ ډیر ځله مشوره ورکوو چې د غوړ کب نیولو سره مرسته وکړي - سالمون، سالم، سالم، ګلابي سالون، هارین. په دې محصولاتو کې هم د ورځې وخت اړتیا لري چې بدن ته اړتیا ولري. دا د "لمر" ویټامین د هډوکو او غاښونو ځواک، سالم پوټکي ټون لپاره مسؤل دی.
کب نافع مه کوئ
عکس: dnpslah.com.
اوټمي
تاسو باید دومره ساده او ګټور ناری دومره مه هیروئ. دا کموممر یو زنک لري چې د مني سیسټم روغتیا ساتلو لپاره مهم دی. په هغه وخت کې کله چې ډیری خلک د مناسب تغذیه له امله د نورو لپاره پورته او عملي کوي، تاسو د ناروغۍ وده خطر لرئ. د اوټیمال - د ملا فایبر او ویسکوس جوړښت. اوټمال د معدې او کولمو دیوالونه پاک کړل، په ورته وخت کې په ورته وخت کې ضایع کول. موږ تاسو ته مشوره درکړو چې دا په شیدو باندې پخوري او تازه میوې او بیرونو اضافه کړم ترڅو د سهار له سهار څخه د خوندور ناري په ب .ه.
کیوی
د ویروسیو په مقابل کې په مبارزه کې به د "بهر" میوو کې هم مرسته وکړي. د کیوی په سکیچ کې، د محصول 100 ګرامه د ویټامین سی 88 ګرامه لري. د 38 ګرامه وزن منډارین - د پام وړ توپیر، سم؟ د دې لپاره چې خپل مخ ونه ماتې کړئ، تل د پیرودلو دمخه د جنین خوند څخه معاینه کړئ: دا باید نرم وي، مګر په خواو کې تیاره ځایونو پرته. او که تاسو اوس هم ناپایه کیوی پیرودلی، دوی د پیریټ کیلې سره پلاستيکي کڅوړه ته اړول، کلک رنک او له مینځه وړل په تیاره ځای کې - میوې به یې واړوي.
یوازې پخه کیوی واخلئ
عکس: dnpslah.com.
اورخی
د محصولاتو پدې ډله کې Ommaga 3 هم لري په لوی مقدار کې. خپل خوند ته مغز غوره کړئ، دا غوره ده چې غوړ او وچ شوي پیرود وکړئ - ډیر ګټور توکي په دوی کې ساتل کیږي. په ورځ کې 50-70 grakhhv وخورئ ستاسو د تولید روغتیا لپاره مهم دی. یو تیز یخ کول تل د بدن لپاره فشار دی، کوم چې اکثرا د جدي ورځو په جریان کې د میاشتنۍ دورې یا ناروغۍ په بدلون کې منعکس کیږي. خواړه ته د مغز لرونکو اضافه مرسته د مایکرو او مغز لرونکو متمرکزونو توازن په مصرف کې د بدن د ځواکونو ملاتړ کولو کې مرسته کوي.