لوی پوسټ عالي لاره ده ترڅو وګوري چې ایا تاسو په روانه اساس کې چمتو یاست ترڅو بریښنا قواعد ته غاړه کیږدي چې د څارویو محصولات خارجوي. اوس هغه وخت دی چې د واګن د پخلو هڅه وکړي، کوم چې ممکن ستاسو په میز کې دایمي وي. موږ د ورځې په جریان کې د دریو خواړو لپاره درې لوښي وړاندیز کوو. هڅه وکړئ!
د ناري لپاره
فرسیج "کیوی - لاسي بم"
موږ څه اړتیا لرو:
- اوټیمال - 1 کپ.
- د کښت شیدو - 2 شیشې.
- انار - 1 کمپیوټر.
- کیوی - 1 کمپیوټر.
- شپتټ - 1 TBSP.
- خوندور بوټي او بیر د خوند لپاره.
لکه څنګه چې تاسو چمتو کوئ:
شیدې په پین کې واچوئ او تر هغه وخته انتظار وکړئ ترڅو چې دې ته ستون شي. بیا موږ د خوب خوب کوو او د شیدو سره مخلوط شو. د 15 دقیقو لپاره دا اړینه ده چې له نرمیدو دمخه اوربمه وژنه. له چولۍ څخه لرې کړئ او ورکړئ. موږ لاسي بم ته واړوو، موږ اړتیا لرو په داسې ډول دانه ترلاسه کړو چې ډیری یې ټوله پاتې دي. له هغې وروسته، تاسو کولی شئ کیوی د پاک حلقو سره پرې کړئ. ټول چمتو دي! راځئ چې د کوچنۍ برخې سره لومړي وزیر ورکړو، موږ له پورتنۍ څخه د لاسي بم او بوټو سره سینګار کوو.
د غرمې ډوډۍ لپاره
د کري سره کوکونټ سوپ
موږ څه اړتیا لرو:
- شنه لیویټیو پا leaves ې - 400 g
- کینزا - 1 بنډل.
- د پمپکین تخمونه (خام) - 50 g.
- د کوکونټ شیدې - 400 ملی ایل.
- پري پري - 1 TBSP.
- سبزیجاتو غوړ - 1 TBSP.
- سویا ساس.
لکه څنګه چې تاسو چمتو کوئ:
د کنسیس بیم برخه په پای کې د سینګار لپاره پرتې ده. پاتې برخه د ریښو سره یوځای د ځمکې او شګو څخه ډکیږي. بل، د لیلټټرو سره شنه پیازونه پاک کړئ. موږ یو ساک پیاپر لرو چې په هغه کې د تودوخې تیل په کې، کرري، د کدو تخمونه او غوړ. زرغون او ژړا اضافه کړئ. شیدې او اوبه په پین کې واچوئ (400 ملی ایل.). موږ هرڅه په ګډه د لیلونو په وړاندې په تمه یو، چې وروسته موږ پریږدو او یوځل بیا بوش ته راوړو. د یو بلیډر له لارې د سوپ تودوخې تخفیف او د سویا بورې یو څه اضافه کړئ. د لیلینټرو او تخمونو هره برخه تشریح کړئ.
او تاسو پدې وخت کې څه پخلی کوئ؟
عکس: www.unphlah.com.
د ماښام ډوډۍ لپاره
له فلم څخه د بروکسل کباب څخه سلاد
موږ څه اړتیا لرو:
- ټیټیلز - 1 کپ.
- فلم - ⅔ ګ beykan.
- خواږه مرچ - 1 کمپیوټر.
- د بروکسل کباب - 200 g.
- لاک - شالټ - 3-4 بلبونه.
- شنه پیابات - 7رمې.
- کري - ¾ H. ایل.
- زیتون غوړ - 2 tbsp.
- نیم لوون
- مالګه.
لکه څنګه چې تاسو چمتو کوئ:
د بروکسي کباب څخه د بروکسل کباب پاک کړئ، موږ نچه لرې کوو. چمکونکی کباب. موږ به په پای کې شنه پیازو ته اړتیا ولرو ترڅو لوښو ته خواړه ورکړو، موږ دا هم قطع کړ. مګر رکوع - شالوټ د نري نیم حلقو سره کم شوی. مرچ په نیمایي کې قطع کوي او تخمونه لرې کړئ. کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ. سبزیجات د پخولو په پا sheet ه کې واچوئ، د زیتون غوړ، مالګه، مرچ، بیا مخلوط کړئ. تر 180 درجې پورې تودوخه، تنور سبزیجات د 25 دقیقو لپاره جامې واغوندي. پدې وخت کې، په پین کې، فلمونه او لیټز واچوله، اوبه راوړي او کري اضافه کړي. موږ انتظار یو چې هرڅه چې هرڅه ولوړل، وروسته له هغه چې موږ اور کموي. 15 دقیقې پخلی وکړئ. بله، محلول، فلمونه بدلوي او په کڅوړه کې لیټلونه بدلوي، سبزیجات او سپری لیمو اضافه کوي. پورته د شین زرغون پیاز سره پوښل شوی.