او اوس د هوا په اړه. مني راغی، بې پایه باران، تاسو اړتیا لرئ د ګرمې تخت او کار کولو لپاره تیر شئ. په چوکیو کې، د ترافیکو په جمعونو کې ...
راځئ چې هڅه وکړو چې ورته حالت ته د بل نظر له نظره وګورو. مخکې سهار، د لمر لومړۍ لوبه د کوچني مني باران د پردې له لارې خپله لاره جوړوي. نرم پیدان، د عظمت اروما سره یوه پیاله کافي، او د کړکۍ بهر د تیرو فولادو پا leaves و یو ډول غالۍ ده. د نوي ټولګه څخه د ربړ بوټان - هم تاسو کولی شئ دا په پای کې دا واغوندئ! یو روښانه چتریلا د یو لوی پاراشیت په واسطه څرګند شوی، او زه د هغه غوره په توګه د باد او وريځو له لارې کار ته لاړ شم!
دا تمرین څه دی؟ ولې ما دوه ځله په مسکو کې ورته سهار ورته بیان کړی؟ دا ساده مثال ښیې چې تاسو څومره ژر د ژوند شرایط بدلولی شئ، یوازې په دوی سره خپل چلند بدل کړئ.
شاوخوا وګورئ - یقینا ستاسو ټولې همکاران د مني په سرک پلور کې نه مني. ځینې په خوښۍ سره شپه ته د سهار څخه، په جم کې هم تیره شوې، او په کنسرت کې. دوی څنګه کوي؟ ایا دوی یو څه راز پوهه لري، چې څنګه د مني هینډرا خلاص شي؟ په سمه توګه! زه به یو څه لیست کړم.
1. موسکا وکړئ. کله چې موږ ښه یو، موږ موسکا کوو. او دا خورا د پام وړ - دا کار کوي او دا کار کوي او نظریات - کله چې موږ موسکا کوو، موږ ښه شو! مسکا (حتی که چیرې مصنوعي وي) موږ هڅوي چې ژور ساه جوړه کړو. د پایلې په توګه، یو څه نور اکسیجن وینې ته راځي، او زموږ دماغ څرګندوي. اوس هم د انزایمونو او هورمنونو ګډون سره لاهم د ژیو کیمیکل عکس العمل شتون لري، مګر پدې حالت کې موږ د پروسې سره علاقه نه لرو، مګر دا ناروغي په خندا ښه ښه کیږي! مسکا، ښاغلو!
2. درې جادو "C" - سپورت، خوب، خوب. په لومړي نظر کې، دا عمومي ملکیتونه بالکل مختلف ډولونه لري: دوی د تعمر تولید کې برخه اخلي، کوم چې ډیری وختونه د "هورمونونو" نومیږي. پروپورفینز پراخه دي (د بدن) مورفین، د هوا په پام کې نیولو پرته، د ښه مزاج لخوا رامینځته شوی. پخپله پایلې چمتو کړئ.
3. او اوس دوه پټ "م" - مراقبت او هڅونه. زه کولی شم د مراقبت په نابرابرۍ کې وغږیږم، نو زه به حتی پیل نه کړم. لنډ مشوره: خپل ذهن په منظم ډول د کثافاتو څخه پاک کړئ، ښه فکرونه ډیر ځای ورکړئ. پدې حقیقت کې، د مراقبت معنی ده. د هڅونې لپاره لکه څنګه چې دا دلته یو څه ډیر مشکل دی. تاسو باید دا په خپل ځان کې ومومئ یا راپورته شئ. دا باید د پورتنۍ پټ مقصد وي چې کولی شي تاسو د کوم حالت رامینځته کولو ته پورته کړي. دا خورا مهم دی چې یوازې تاسو د دې په اړه پوهیږئ - که نه نو د هغې جادو ځواک به ورک شي! زه دا ډول انګیزه لرم ... مګر نه، ویل یې ناممکن دي.
4. مینه. زه اوس د هنر لپاره د مینې یا کب نیولو په اړه مینه نه لرم، یا حتی مخالف جنس ته. زه زما د خوښې سوداګرۍ په اړه یم. که تاسو فورمول لرئ "کار = غوره سوداګرۍ" یوازې د یو شک لرونکي مارک لامل کیږي، نو هرڅه له مینځه تللي دي - زما ټول پخواني راز به کار ونکړي. او د کال هرډول وخت به ستاسو د نړیوال اضطراب لپاره یوازې د معدې جواز خدمت وکړي. په یوه عالي سندره کې شتون لري چې په زړه پوري لیکې شتون لري: "موږ بدنام نه یو، موږ چرګان نه کوو - زموږ د حجري پای نه لري." دا یوازې د هغه چا په اړه دی چې په بحراني سوداګرۍ بوخت دي. د څه له پاره؟ خپل کار بدل کړئ، خپل یوازینۍ ژوند د پام وړ فلزي لپاره مه خورئ چې تاسو یې خوښۍ نه راوړي. د ځان په لټه کې شئ، هڅه وکړئ، غیر اصلي اهداف وساتئ، د دوی لټون وکړئ - ګورئ چې آخمان به څنګه تیریږی!
5. او په نهایت کې، د کیپټن حقیقت په اړه څرګند حقیقت دی چې په مني کې د کوم روښانه والي په اړه څرګند دی: ژوند په حقیقت کې ښکلی دی - اکثرا د دې ځان او مینه والو یادونه وکړئ! خوشحال اوسئ!