د مختلف رواني ښوونکو استازو او د ډاډ لپاره چې: درې ادارې په متحده ایالاتو کې ژوند کوي، چې درې ادارې زموږ په شخصي ډول ژوند کوي. موږ د ماشوم، والدین او لویانو په اړه خبرې کوو. دوی په زړه پوری دی، خوشحاله سړی هغه څوک دی چې په LAا کې دی د خپلو ټولو دریو برخو سره دی، د پاتې لویانو په حالت کې له پاتې څخه ډیر. مګر، لکه څنګه چې تمرین ښیې، حتی په دې معنی کې ظلمونه ارام او هڅونه اسانه ندي. نو څنګه په ځان کې بیدار اوسئ "هوښیار"؟ تاسو به د پیل پروسې سره مرسته وکړئ.
پیل د یو پیژندل شوي پیژندل شوی "نوښت" سره یوه کلمه ده: د دواړو ډیزاینونو پر بنسټ - لاتین اوسمه، هغه د "پیل" دی. دا د پیل په اړه دی - د ژوند نوي مرحلې - زموږ د نن ورځې په موادو کې به تر بحث لاندې ونیول شي. "دلته اسرار یا ستونزه څه کیدی شي؟" - تاسو پوښتنه کوئ. ریښتیا، ځکه چې موږ ټول دا ډول پوهیږو دا مرحلې پیژنو: هغه واده کړی، واده شوی، د هغې ماشوم مړ شوی، عمر مړ شوی. هرڅوک له یوې مرحلې څخه بل ته لیږدونه تجربه کوي، یو بل سره مقابله کوي او پرمخ ځي ...
افسوس، مګر دا تل داسې نه وي. زموږ څخه ځینې زموږ د اوږدې مودې لپاره په ماشومتوب کې پاتې دي، هیڅکله یې د مسؤلیت اخیستو زده کړه نه کوي. ځینې یې په نورو سختو کې راښکته کیږي او په مور او پلار کې د خپل هر یو کنټرول کولو هڅه کوي (او بل کوم چې د پوهاوي څخه تکلیف کوي، ځکه چې تاسو یې یاست د خدای نه، او د کنټرول لاندې هرڅه وساتئ نه راځي). موږ په ریښتیني ډول نه دریږو، زموږ ټوله لاره د "انجلۍ"، "مور"، "پلار"، "پلار"، "پلار"، "پلار" یا "زوی" پاتې دي. د دې لپاره چې ځینې وختونه د دې ادارو سره وي، هیڅ شی غلط نه دی. يوازې په یاد څه په بشپړه توګه په ژوندۍ بڼه ده چې خپل برخليک د جوړولو، يو انتخاب، اشتباه، د دې په رسمیت او کولای شي په ځانګړې توګه د خپل "بالغ" برخه پر مخ ولاړه شي. د دې سپړلو پرته، تاسو ډیری فرصتونه غلا کوئ او ستاسو خورا لوی ظرفیت له پامه غورځوي. مګر ویل: "موجونه!" - اسانه، مګر د دې لپاره دا واقعیا اسانه نه کول. دلته د مرستې لپاره او ترټولو پیل راځي، دا د نوي پرمختګ نوي کچې ته د فرد د لیږد پروسه ده.
زما په مخ کې ودریږئ ...
هغه څه چې موږ فکر کوو د لومړي ځل لپاره، زموږ عالي نیکمرغۍ او دا چې د مور شيدې سره په نامه یادیږي. دوی پیل کړل، بیا یې پیل کړی. لومړی او خورا مهم دا ډول ریتم بپتسم (او دمخه یې بل مذهب ته معرفي شو، نو نوي عظمت څخه معرفي شو، چې نوي پړاو ته د شخص ډیر اعلان شوی و .
ځینې خلک د خپل ټول ژوند دي او د ماشومانو په رول کې پاتې کیږي
عکس: plxels.com.
موږ په لویان کې د ماشومانو د پیل په اړه ترټولو معلومات لرو، او بیا په لویانو کې. دا داسې بریښي چې ټول د کیسې کیسې ویني. یوازې په یاد ولرئ: "معروف"، "واوره ماده"، "خوب ځینې وختونه ظلم ازمونې، دوی د خپل مشترک ماشومتوب لپاره په زړه پورې ماشومتوب ته وايي - د هغه د خوښې واده کولو سره یو بالغ سړی (معمولا د خوښۍ واده په ب c ه). دا بونس دوی ته لوی مشکل سره راځي، او نه یوازې دا چې دا وخت دی او هیروالان د کلونو سم شمیر بشپړ کړي. دا هم پیښیږي چې ځینې یې نه تیریږي، او، افصاو نور ژوند نشي کولی (دا یوازې پیژندل شوی "واوره میده" ده).
هغه څه چې موږ یې په کتابونو کې لوستلو زموږ د پلرونو لخوا په حقیقت کې په واقعیت کې ترسره شوي، او اوس په ځینو دودیز ټولنو کې اوس او اوس په ځینو دودیزو ټولنو کې ترسره شوي. پداسې حال کې چې عصري تمدن د دې لوی پاسپورت خلکو ته وده ورکوي او دوی ته رایې ورکوي، افریقا او امریکایی قومونو د عجیب او نږدې تل تل خطرناک پروسیژرونو په مرسته پیل کوي. داسې انګیرل کیږي چې،، به یې ویره او له درد څخه ډیر ویره او له درد سره په خپله ځان بې وزله ماشومتوب ته واوړي، "وژنه" په ځان وژونکې ماشومتوب کې، "وژنې" په خپله بې وسه ماشومتوب ته حرکت کوي او د نوي، نوي خلکو پیل ته "وژنه".
په هرصورت، په وضعیت کې د وضعیت څخه د لیږد په اړه ټولې پیښې ناخوښ او دردناک نه و. نو، موږ د احمق سلاوي مراسمو پوهیږو (د انجلۍ لیږد) او کلیټا (په ځوانو کسانو کې د هلکانو ابتکار د ځواکونو او مهارتونو لخوا اندازه شوي، په پټه رسیدلي مشترکه برخه.
"زه نه پوهیږم چې ولې، مګر د هغه بیکرونو وروسته له تاسو سره زه واقعیا ښځه احساس کوم!" - یو څه وویل چې زموږ شرکت مریمیا. هغې ژر له لاسه ورکړه، د مور سره د مینې پلار سره لوی شوی، مګر دا د ځینې ښځینه مشورې او غاملاتو لپاره خورا ښه وه او له همدې امله هغه تل د زنګ وهلو ځواب ورکړ. زموږ ناستې د عادي انجونې سره په ملګرتیا سره توپیر نه درلود: ګوسپ په یوه کلمه کې، هیڅ غیر اجتماعي - بلکه "غیر منظم" میریم "چې له خپلې مور او ملګرو سره بې برخې شوي و، د بیکریټس، د رواني درملو ناستې په توګه کار کوي. دا د پوهیدو وړ ده، ځکه چې دا د حقیقت له وضعیت سره په لفظي ډول نه ژباړل شوی و، چې مريبي "دوه دوه زامن کرل شوي، چې میړه یې په روح کې ساتنه نه کاوه. غونډې د انجونو سره په تدریجي ډول هغه د "مور" مور "او" میرمنې "سره مرسته کړې.
رواني پوهان باوري دي: نن، جنسي ژوند ته ننوتل او حتی د ماشومانو زیږون تل یو بل ته د یو شخص ژوند ته ننوځي. داسې بریښي چې تاسو اوس یو هلک نه یاست، مګر زما میړه (او یو ماشوم)، مګر دا یو شی لري، مګر د پوهیدو، اخیستل او لوی کیدو، په بشپړ ډول توپیر کول. زموږ ټولنه، د خپلو دودونو سره "د تیرو پاتې شونو" څخه ډیر سخته وړاندې کول خورا سخته کیږي، په شدت سره په فقره توګه دودونه او لاریونونه نه لري. په هرصورت، د جادو او مقدس معنی سربیره، کوم چې هرڅوک یې د دوام یا نه ختمیدو حق نلري، دا یو بل فرصت دی ... یوازې د لوی بدلون لپاره چمتو کول.
دا دقیقا چمتووالی ښکاري او د پیل لومړني پروسه کې اصلي شی دی. "تاسو پوهیږئ، زه چمتو نه وم چې زما پلار شي!" - له ځان څخه درته شکایت وکړ. د خپلې میرمنې سره، دوی د ډیر وخت لپاره یو ماشوم غوښتل چې هڅه یې وکړي، ډیری کتابونه ولولئ. مګر له دې کیسې کې پدې کیسه کې په دې کیسه کې نه پیښیږي. وروسته هغه پخپله پدې اړه خبرې وکړې: "زه په بشپړ ډول نه پوهیدم چې دا ماشومان څه دي. ما هیڅکله ماشوم په لاسونو کې نه دی ساتلی. هیڅکله له هیچا سره د ماشومانو سره مرسته مه کوئ. حتی په ګوډاګي او بیده کې پروا نه کوي! کله چې یو والدین پیښ شي، ما په لیمو کې ټګګین کې حیران کړل، او دا د دې حقیقت سره سره ښکاري چې داسې بریښي چې داسې بریښي چې هرڅه وي. " او له بده مرغه، نشو کولی د هغې د خپل مور او پلار سره په اړه خبرې وکړي ځکه چې دمخه یتیم شوی.
حتی د واده او ماشومانو تضمین نه لري. چې تاسو د "ډورشیال" د مور او پلار رول ته
عکس: plxels.com.
نو ډیری وختونه د ژوندي پالانو سره پیښیږي. د "پلرونو" نسل سره په خبرو کې د ستونزو له امله، پرون ځوان سړي او انجونې په لفظي ډول ټچ ته حرکت کوي، نه پوهیږي چې دوی د ژوند مرحلو بدلون ګوري. خوشبختانه، یو څه د دې مسؤلیت په ټوله ټوله کې ټولنې ته ورسید: موږ د وړکتون سره د خدای په خبره او ښوونځي ته لاړو، وروسته له هغه چې پوهنتون پوهنتون ته لاړو، بیا موږ کار ته داخل شو. مګر ځینې وختونه د کښت پروسې د ټولنیز کولو پروسې سره پرتله کیدلی نشي، او بیا د پروني زده کونکي د "ابدي زده کونکي" حالت ته ځي او پرته د ریښتیني میټ د شېبې په یادولو کې. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی او څنګه د ځان سره د نوي مرحلې ته لاړ شئ.
یو څوک قوي او لوی
بالغ - ستاسو لپاره څوک دی؟ زه سمدلاسه یو خورا پیاوړی څیره، ارام او معتدل ځواکمن، ښه، قوي او ډیر مستحکم. موافق یم، دا ښه دی کله چې یو څوک خوندي او چلند وکړي. او څومره چې د دې ډول ښوونکي له لاسه ورکولو لپاره څومره سخت دی! مګر تاسو باید اعتراف وکړئ: ژر یا وروسته زموږ لوی او هوښیار بالغ (والدین اکثرا پدې رول کې دي) چلند کول ودروي. او بیا زموږ دریځ د دې مسؤلیت اخیستو لپاره رامینځته کیږي. دا د دوی خپل ژوند مسؤل دی او د ناروغیو په اړه مشتمل دی. زموږ داخلي ماشوم په دې اړه فکر نه کوي، د هغه رول زموږ د غوښتنو او خوبونو څرګندولو لپاره دی، نو خوښ دی او حیرانتیا څرګندوي. مګر زموږ د ژوند مورنۍ برخه ځان ته د ځواب په اړه ندي؛ هغه په لټه کې، د نورو کنټرول، مستقیم او ملاتړ کوي. یوازې واقعیا وده کونکی شخصیت وړتیا لري پرته له DMA او اضطراب پرته پلان ولري او د دوی د عمل پایلې ومني.
زه ماته ډیر څه ښکاري چې زه واقعیا "لوی" وم! زه ډیر دندې لرم، نو ډیری ورځنۍ دندې او قضیې. او یوازې په دې وروستیو کې، زه پوه شوم چې زما ټول "عملونه زما د خپلوانو او مینه والو چاران دي چې زما مرستې ته اړتیا لري. دا یو عام کیسه ده: ډیری وختونه په بشپړه توګه مسؤل او راټول شوي خلک غوره "والدین" دي. دوی د هرې شاوخوا هرڅوک ساتي او رامینځته کوي، دفاع کوي، پرته له دې چې خپل. د دې کیسې پایله یو ده: ژر تر ژره یا وروسته تاسو ځواک لرئ، او ستاسو ژوند به د ګاونډیو په اړه له اندیښنو پرته خالي وي. چیرې چې په داسې حالت کې پرته له ډرامې او اضطراب پرته!
نورې مثالونه دي. زما ملګری کریسټینا د یو ماشوم لید یو لید مثال دی چې د بالغ ښځې (د هغې د دریو ماشومانو سربیره). د کریسینا په وینا، هرڅوک باید د هغې سره مرسته وکړي، ځکه چې هغه یوازینۍ مور، او حتی درې! که مرسته ونه شي، نو د هغې ټوله څانګه چې شمیرل نشي، نو د هغې په ناکامیو ګناهکار کیږي. هرڅوک مکلف دی چې خپل دریځ ته ننوځي، پوهیدل، بخښونکی، پریښودل.
زه او کرسټینیس - دوه روښانه استازي او هیڅ ښه پاڅون نه، چې په زړه پورې قبضيه ده چې په کلکه د "لوی" حالت ته تلل اړتیا لري. دا په عمر او عمر کې هم دی، او بهرني فارمونو (ماشومان، پیشوګانې او نور ژوند). او لکه موږ په زرهاوو. نو څنګه اوسئ؟
له هرڅه دمخه، ستاسو دریځ او د چارو وضعیت درک کړئ. تاسو کولی شئ یو لوی پلار شئ چې هیڅکله هم سړی نه دی شو، یوه ښځه چې د پنځوس کلونه یې د نورو خلکو برخلیک کنټرولولو هڅه کوي، یو ډیر ځوان ځوان، چې دمخه یوه په زړه پوری نوې نړۍ ده. یو شی مهم دی: تاسو پوهیږئ چې د کوم دلیل لپاره تاسو د خپل ژوند سره "مالیه" نه کوئ.
بل ګام یو پوه دی چې پرته له ځانګړي کړنو څخه به خورا مطلوب وده ونه کړي. په دودیز ټولنو کې هیڅ حیرانتیا نشته چې د فزیکي درد سره تړاو لري. نو مور او پالر خپل ماشومان د درد روحاني څخه ساتي، او د ورته مختلف ژوند لپاره یې چمتو کوي. په یاد ولرئ څه چې معمولا موږ غښتلی کوي؟ دا حقیقت چې نږدې یې یو ځل بیا مات کړ. زه تاسو ته د خونړیو پټیو ته مخه کوم، مګر زه پاملرنه کوم، او ځینې وختونه دا یوازې غمجن نه وي، بلکه دا یوازې غمجن نه وي.
له هرڅه دمخه، دا اړینه ده چې په خپل چارو کې د نورو خلکو په خپل چارو کې نور خلک ومنئ. هو، دا پیښیږي چې چاپیریال واقعیا زموږ برخلیک اغیزه کوي. مګر په بشپړ ډول ډاډه ندي چې دوی ستاسو کیسه کوي! هره ورځ د پریکړې تمرین وکړئ. پرېږدئ چې دا په بشپړ ډول کوچني وي، بې معنی (په لومړي نظر کې) عملونه: د جامو انتخاب چې تاسو به کار ته لاړشئ، د خوب کولو وخت. نه یوازې د انتخاب کولو لپاره مه زده کړئ، مګر پایلې هم مني، د ممکنې خطرونو په اړه پایلې هم مني.
د مالي خپلواکۍ کار کولو هڅه وکړئ. دا د وده کولو خورا مهم اړخ دی. د بودیجې پلان کول، ژوند، پرته له پوړي او پورونو پرته چې تاسو نشئ کولی - د بالغ شخصیت نښه.
په ځانګړي ډول د ځان حساب کول زده کړئ، پداسې حال کې چې د مرستې غوښتنه کولو څخه ویره نلري. په ورته وخت کې، موږ سمدلاسه د سوپچا عکس پریښودو: غوره چې تاسو یې پوهیږئ کله چې تاسو کولی شئ د هر وضعیت سره مقابله وکړئ، او تاسو اړتیا لرئ ملګرو او مینه والو ته زنګ ووهئ .
په نهایت کې، خپلې ګټې په فصل کې واچوئ. پدې مرحله کې دوه مهم ټکي شتون لري چې باید دا موافقه وشي. لومړی، ستاسو ګټې باید پخپله تاسو ته خدمت وکړي. که تاسو د دې والدینو یا میرمنې لخوا "کښتۍ" وي، ستاسو د "ماشومانو" برخه معتبر ده. دوهم، دا مهم دي چې پوه شئ چې تاسو غواړئ هغه لاره وکړئ، خورا ډیر (!) مشکل دی. دا د دندې احساس او د ګناه احساس خنډ کوي، چې موږ په اوږو باندې تعقیبوي او خلکو ته دومره هم چې "د والدین" موقعیت کې دي. د زده کړې لپاره، تاسو اړتیا لرئ. د هغه لاره شتون لري چې تاسو غواړئ هغه لاره وکړئ؟ فکر مه کوه!
د پیاوړي پیلونو څخه یو د ... ویښتان
عکس: plxels.com.
مخکې له دې چې کودتا
او پیل څه شی دی؟ هغه دلته څه لري؟ د مخابراتو مستقیم: پیل په خپل ځان او ژوند کې د بریښنا موندلو په اړه د روزنې او قول اردو روزنې په اړه کیسه ده. په ښکاره ډول، تاسو وروسته ځواک لرئ، او ځواک، لویان شئ - یوازې د وخت خبره.
البته، اوس بیان اوس د جادو دودونو او لاریونونو په اړه نه ځي، چې د پلرونو په اند باید په جادو ډول په یو سړي بدله شي، مګر یوه ښځه. مګر په بشپړ ډول د دوی پرته نشي کولی. دا مهم دي چې غوره کړئ چې تاسو به ستاسو لپاره څه کار وکړئ. د پیاوړي پیلونو څخه یو د ... ویښتان هو، هو، د ویښتو ته معمول سفر. ایا تاسو هیڅکله نه ګورئ چې یو نوی ویښتو ته د خپل ځان په بشپړ ډول نوي احساس درکوي، نوي فرصتونه او غوښتنې ورکوي؟ د دې کار میکانیزم ساده دی: تاسو د تیرو وختونو څخه بخښنه غواړئ، څوک چې چمتو شوي عملونه وړاندې کړي او اوس تاسو لا دمخه چمتو نه یاست، ستاسو برخلیک. له همدې امله دا دومره مهم دي چې د ماشومانو او لویانو هیلو ته غوږ شي چې د ظاهري سره تجربه لري: د عکس بدلولو نوي حالت ته د تګ لپاره د نورو دودیزو لارو نشتوالي لپاره - کاري نسخه.
یو بل ادعا شوی "جادو"، او په حقیقت کې خورا ښکته او د پوهیدو وړ لاره مشروط "پاکول" دی. په یاد ولرئ چې زموږ پلرونو حمام ته څومره ښه راغلاست وویل. دلته د ماشومانو راحته او پيدا شول، دوی د ټولو مهمو پیښو لپاره چمتو شوي، که دا د واده یا د خپلوانو جنازه وه. تاسو څومره وخت په حمام کې یاست، په سونا کې، هو، یوازې په تشناب کې ډوب شوی، مګر دومره تاسو ته هیڅ پام نه کوي؟ یوه ورځ
د ورته ذهني خلکو سره مهمې ناستې. دمخه د بیکرډایډایډز د ریفیټسایډز په ریښتیا د درملنې اغیزه لري. تاسو په مناسب چاپیریال کې یاست، د هغه چا سربیره چې مرسته کولو او اوریدلو ته چمتو دي، تاسو به د وخت ښکلا او داسې احساس وکړئ، دا به داسې بریښي چې داسې بریښي چې داسې غونډې وکړي، دا ډول ورځني د ژوند کولو هیله.
په نهایت کې، د هغو کسانو لپاره چې غواړي امکان ولري تر څو ریبوټ کړي، ښه او سختې لارې (البته، خوندیتوب په یاد ولرئ!). زما د ر light ا انجلۍ د بونجی کوڅه کولو هڅه وکړه. دا د اوږدې مودې څخه د لوړ لوړوالي څخه یو ټوپ دی، په لفظي ډول د تشې په تشخیص کې کودتا کوي. سیوټالنا وویل چې دا د هغې په ژوند کې ترټولو ډیر ناوړه او خورا درست عمل و. کله چې د ټولو خطرونو په اوږدو کې، یوازې د ډار سره پاتې شو، هغه د بل لوې په توګه ځان پیل کړی او د ماشومتوب ماشومتوب پریښودل.
په حقیقت کې، دا خورا مهم ندی چې ستاسو پیل به ستاسو د پیل پایله به وي. ټایمز کله چې رسمات تنظیم شوي او اوس چې موږ کولی شو غوره کړو چې زموږ لپاره مناسب څه شی وي. د واده مخکې د ځوان پلرونو کورسونه؟ د تلیفونونو او لپټاپونو پرته په کلي کې رخصت؟ ټيټ ته سفر کول؟ د خپلو لاسونو سره چوپتیا یا ترمیم ژمنه کوي؟ اصلي شی دا دی چې هغه لاره چې تاسو یې غوره کوئ تاسو ځان ته رسیدلي - یو قوي، ارام او ستاسو د ژوند اداره کولو توان لري.
ځان سره مرسته وکړئ - څنګه؟
راځئ چې د خپل ځان برخه وګورو چې پاملرنې او مینې ته اړتیا لري. کله چې موږ ځان ته ومنله چې موږ یو څوک د محافظت لپاره لرو، لوی بالغ په زیاتیدونکي توګه د پام وړ کیږي.
د کوم غږ خبری اړیکه ونیسئ ... د ځان سره. په یاد ولرئ چې څه او تاسو څنګه ووایاست کله چې ناکامي وي. زموږ له لسو څخه اته زموږ د ځان څخه راپور ورکوي، په بې رحمانه ډول انتقاد کوي. د خپل ځان په وړاندې دا ډول چلند مه ورکوئ (حتی د خپل ځان څخه!). ارامه او نرم اوسئ.
د ځان مخه نیولو وروسته، د نورو سره یې ودروئ. د ګناه لپاره لټون - د ناپینري شخص نښه، کوم چې هڅه کوي د خپل مسؤلیت یوه برخه بل ته واړوي. حقیقت یو حقیقت دی: حتی که تاسو "کلیوال" ومومئ، نو دا به تاسو سره مرسته ونکړي چې د دندې سره مقابله وکړي.
1. ماشوم . په بیلابیلو ښوونځیو او چلندونو کې، په مختلفو لارو کې، دا ستاسو برخه ده چې د خوب کولو، خوښۍ او تصادف لپاره مسؤل دی. د ماشومانو برخه د فعل لخوا رهبري کیږي "زه غواړم." په منظم ډول د داخلي ماشوم څخه "غوښتونکی" رضایت کوي.
2. والدین. په متحده ایالاتو کې د مور اوړو ډولونه مختلف دي - دواړه سخته دواړه سخته او انتقاد کوي چې زموږ د ماشومانو د مخلص عامل او هوښیارتیا او ترلاسه کولو، ملاتړ کوي. د والدین فعل "لازمي" دی.
3. لویانو. په نهایت کې، هغه څوک چې په نظردۍ زموږ د داخلي ماشومانو اړیکې توازن نکړي او اداره کول او اداره کوي، ځواک او تحلیلونه ارزوي - زموږ داخلي بالغ. د هغه فعل "زه کولی شم" زه کولی شم "د لویانو په څیر، موږ پوهیږو چې دوی د دې وړتیا لري، او له هغه څه چې دا غوره وي.