دا په یاد ولرئ چې هیڅ شی تاسو خوشحاله نشي کولی که ځان نه غواړي. هغه کیسې په یاد ولرئ کله چې د خلکو لخوا چمتو شوي، ټول هغه څه چې وغواړئ، هیڅکله خوشحاله احساس مه کوئ. په هرصورت، ډیری وختونه خوښۍ په مادي ګټو کې ندي، مګر په داخلي همغږي کې.
په هغه څه کې خوښونکی دی
داسې بریښي چې غیر منظم شی، مګر دا څومره مهم دی! له هغه څه څخه تاسو د هغه څه لپاره مننه کوئ چې تاسو یې لرئ، ستاسو د ژوند سره ستاسو داخلي رضایت پورې اړه لري. که تاسو تل ستاسو لپاره کافي نه یاست، نو لیوه د نوي شی، موټرو یا اپارتمانونو پیرودلو کې اندازه کیږي، نو ډیری احتمال یې تاسو ډیری ځله د نا رضایتي لیدنو احساس. د دوی تر څنګ یوازې مالي بونس - د دوی تر څنګ به یوازې مالي بونس شتون ولري، نو دا چې تاسو یې ډیر خوښ کوئ، مګر دوی داسې فرصت نه لري.
د بد په اړه فکر مه کوئ
ډیری خلک د فکر کولو لپاره حیرانونکي وړتیا لري چې څنګه به د هرڅه په اړه فکر وکړي: "د کار څخه زخم به"، او داسې نور وي. " ، تاسو منفي پایلې راجلب کړئ، نو دا خورا مهم دي چې پخپله باور وکړئ او پوه شئ چې هرڅه به ښه شي. په لومړي سر کې ممکن دا اسانه نه وي، بلکه ستاسو لپاره یو ګټور عادت به د ډیری ستونزو بریالي حل په اړه ښه مرسته کوونکی وي.
کریسټینا کروبوا
خوب او لید
بدبختانه، ټول خلک نه پوهیږي چې څنګه او یې وکړي. یو څوک فکر کوي چې خوبونه خوبونه دي، او امکان لري چې هرڅه ممکنه او سخت کار ترلاسه شي. البته، پدې اړه چې تاسو کار کوئ او سخت کار کوئ، د ټولو ټاکل شوي اهدافو سوکالي او د ټولو ټاکل شوي اهدافو قابله او د ټولو ټاکل شوي اهدافو پلي کول به په پام کې ونیسي، مګر دا خوب کول مساوي دي. ځان د مطلوب هدف یا شی تصور وکړئ، تاسو خپل ځان ته په ظبه وړ ټیم ته د هغوی پلي کولو لپاره ورکوئ. دا په خندا د بریالي قضیو سره دی، د مطلوب پلي کولو وړاندیزونو ته وړاندیزونه.
خپل غوره شی حرکت وکړئ
د ورځنۍ چارو ژوند د پینټونو ژوند بې برخې کړئ او د دوی د الهام په پرتله خورا ډیر زیان رسوي. له همدې امله، دا خورا مهم دی چې د غوره فعالیت ومومئ چې باید وړل کیږي او د مثبت احساساتو سره چارج کیږي. په دې کې ډوب او په اخلاقي ډول پاتې شئ او له هغه انرژي ډک کړئ چې ستاسو د رواني احساساتي دولت لپاره مسؤل دی. دا ممکن ستنې یا سپورتونه، کورسونه، کورسونه یا ویبینارونه، انځور - هر سوداګري چې تاسو یې ستاسو د سر سره وکرئ.