موافق دی، خلک د ورته هدف سره ژوند ته اړتیا لري. په 3 کلونو کې، موږ خامخا اصلي شی ښکاري - چې د اعلاناتو څخه ورته لیل یا ټایپیتر په توګه، او بیا هرڅه چې پوهنتون ترلاسه کړي، د ډالۍ په توګه ترلاسه کول -. نامتو موقعیت، په بریالیتوب سره واده وکړئ او صحي او ښکلي ماشومان په خبرو اترو کې. او یوازې په 60 کلونو کې، کله چې د ژوند ترټولو فعال مرحله وي، موږ ودروو او فکر کوو: څه چې موږ تراوسه تجربه نه لرو او څه غواړئ؟
عمر په اروا پوهنې کې وده کوي
په تیوري کې، دا استدلال کوي چې د 3 کلونو کلونو لپاره د 3 کلونو بحران د هغه د نظر په رامینځته کیدو پورې اړه لري، کله چې ماشوم د "زه" اعلان کوي "زه" ته اعلان کوم "زه اوازی او زړه نازړه ده. په 7 کلنۍ کې، هغه په 14 کلنۍ کې د ښوونځي تعلیم پیل پورې اړه لري، په 23 - کارونو او اړیکو کې، په 60-30 - ریښتیني خوبونه او اهداف، د پوهاوي د یو چا سره د هغه ژوند په سمه توګه ژوند کوي. تاسو کولی شئ پدې کې د عصبي دولت لخوا وګورئ، او په لویانو کې - د وضعیت، همکار، کار یا هرڅه د بدلولو په هڅه کې، ځکه چې کوم کړکیچ زموږ د ځان باور او معمول لارې باندې یو احتمالي زیان دی د ژوند.
که چیرې په بحران کې نږدې څه وکړي
"ما دا غوره ده، مګر دا تل د خپلوانو اندیښنه لري،" دا جمله کولی شي د خپلوانو اندیښنه او د هغه چا سره د مرستې هڅې وکړي چې د یو چا د موجود بحران سره مرسته وکړي. که تاسو ګورئ چې ستاسو ملګری، یو میړه، ماشوم مکلف شوی او ډیری ځله یوازې د وخت تیرولو هڅه کوي، هغه ته دا فرصت ورکوي. په کورنیو مسلو کې مرسته وکړئ او هغه یې غیر منطقي امیدونه تیر کړل. بیا، که هغه پوښتنه وکړي، تاسو کولی شئ یو نوی کاري پلان جوړ کړئ او پریکړه وکړئ چې اهدافو ترلاسه کولو لپاره کوم ګامونو ته اړتیا لرئ.
د فشار سره پرته له دې چې په هغې کې ملاتړ وکړئ
عکس: dnpslah.com.
ایا دا رواني پوه ته د تګ ارزښت لري
موږ تل د دې حقیقت لپاره چې تاسو د ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. یو ارواپوهنه هرچا ته اړتیا ده، ځکه چې کوم شخص به د ماشومانو ټپونه ولري، د ناوړه اړیکو تجربه یا د دوی داخلي او بهرني دولت ترمینځ د ناوړه اړیکو تجربه یا د دوی بهرنی حالت ترمینځ د ناوړه اړیکو تجربه. پدې شیبو کې، مشورې به تاسو سره د نورو خلکو د سترګو ستونزه وګوري، او بیا پریکړه وکړئ چې د آرام ځای څخه بهر لاړ شئ او یو نوی هڅه وکړئ. یوازې پدې مرحله کې، تاسو مهم یاست چې د خپلو عزیزانو ملاتړ ولټئ او دوی ته یې تشریح کړئ چې اوس تاسو د بدلون مرحله تیروئ.