شاید ستونزمن شي چې د دې حقیقت سره موافق نه وي چې حتی په ر in ه ب form ه کې د حافظې له لاسه ورکول ممکن د جدي اضطراب لامل شي چې دا خورا منطقي دي. نن ورځ موږ باید زما په سر کې یوازې د نه منلو وړ معلومات وساتو، کوم چې د ښه حافظې معنی لري - د کیفیت لرونکي کار ترسره کولو کلي. نو د حافظې له لاسه کیدو لاملونه کوم ځای کولی شي؟ موږ هڅه وکړه چې خورا مشهور شیبه لرې کړم.
د لامحدود معلوماتو معلومات
لکه څنګه چې موږ دمخه خبرې کړې دي، معلومات په هر ثانیه کې زموږ دماغ ته ننوځي، کوم چې کنټرول کول تقریبا ناممکن دي. یوازې یوازې مطلوب حقایق فلټر کول، زموږ دماغ یوازې د نه منلو وړ کار کوي. هیڅ داسې هیڅ نه حیران کیږي چې سیسټم په یو وخت کې ناکام کیدی شي، او د معلوماتو برخه، ځینې وختونه خورا مهم، لخوا تیریږي. د نن ورځې یو له اصلي مهارتونو څخه یو د راتلونکو معلوماتو او د مغز منظمو منظم خارج کولو لوړ کیفیت فلټر کوي، په ځانګړي توګه ستاسو کار پخپله د دې معلوماتو پروسس پورې اړه لري.
موږ په دوامداره فشار کې یو
بله ستونزه یو لوی ښار دی - فشار چې په اوږدمهاله کې وده کوي. د اعظمي احساساتي ډیرښت نور کولی شي په ساده ډول "وقفه" د فکر کولو پروسه. په یو څه معنی کې، دا شیبه زموږ د بدن د رواني محافظت سره پرتله کیدی شي - ټول ځواکونه د ناخوښ عواملو له منځه وړلو لپاره اچول کیږي ترڅو د ناپور فاکتورونو له منځه وړلو لپاره وغورځوي، ځواکونه او وخت د حافظې لپاره پاتې شي. که تاسو پوهیږئ چې معلومات خورا خراب شوي وي او تاسو نشئ کولی زما په سر کې مهم حقایق وساتئ، وګورئ چې ستاسو ژوند څومره د فشار تابع دی. دا یو له مشهوره دلایلو څخه دی.
د معلوماتو جریان په ساده ډول لامحدود دی
عکس: www.unphlah.com.
هورمونول سرغړونه
دې فاکتور ښځو ته ډیر څه لري، ځکه چې د هووامونو ځواکمن ټوټې ډیری وختونه په ښځینه بدن کې پیښیږي، کله چې هارټونال شالید ډیر جوړ شي. یو له خورا مهم هورمونونو - آکسیتوسین - په لوی مقدار کې دا وړ دی چې یوازې د تودوخې پروسه ضعیف کوي، بلکه میرمنې اکثرا د مور د تغذیه کولو کمزوري کولو کې شتون نلري، بلکه میرمنې اکثرا د مور د تغذیه کولو په جریان کې مخ کیږي. البته، د جدي عنوان په نشتون کې، ذهني وړتیا په چټکۍ سره رغول کیږي، مګر د اوږدې هوومون ستونزې کولی شي ژوند په پراخه کچه پیچلی شي.
د شکرې ناروغۍ
یو داسې حالت چې په تخریب ډول ټول سیسټمونه اغیزه کوي، مګر اساسا د دماغ فعالیت په اړه جدي منعکس کیږي. خبره دا ده چې رګونه ډیر دي، پداسې حال کې چې کوچني کښتۍ دومره حد ته رسیدلي چې د وینې جریان یوازې مهم حقایق نه لري، مګر حتی ساده الفاظ. په داسې حالت کې، د ستونزې اصلي حل به د وینې د نورمال جریان بحالی وي.