د ترکیب شمیره 1.
د کباب سره اوټمیک کوک کړئ. په 100 ګرامه کې د 58 کیلوګرام بشپړ شوي محصول کې.
د ازموینې لپاره تاسو اړتیا لرئ: یوه هګۍ، د خوټمال نیمګیر کې، د ټیټ غوړ کوټینګ پنیر کې، د مالګې او سوډا په نیم سلسله کې خورا جوړ شوی، د ټیټ غوړ کوټي پنیر بنډل، د ټیټ غوړ کوټیج پنیر کې.
ډکول ستاسو په لومړیتوبونو پورې اړه لري. په داسې یو شمیر ازموینه کې، معمولا پولوکچر اخلي - ګراکچې (دوه جوشګۍ) ګرانې او ګرینونه د خوند لپاره.
د ټوټې لپاره ټول اجزاوې مخلوط کړئ او نیمه وچه کې وچوئ. د هګیو سره د کباب سره فشار ورکړئ او پاتې نیمګړتیا ته کیښودل. په اوونټ کې د 40 درجې په حرارت کې د 200 دقیقو لپاره، پداسې حال کې چې ستاسو کیک د زرین پوړ نه پوښي.
دا سبزیجات خورا ګټور دی.
پکسابای. com.
ترکیب نمبر 2.
د کباب پینک سلرکاریس په دوی کې یو څه ډیر - 82، مګر د ارزښت وړ دی.
اجزاء: کافیر - 1 جام، دوه هګۍ، د زیتون غوړ، په لفظي غوړ، ځمکني تور مرچ، ګرده شوې اوړه
موږ د پینکیکونو په څیر کیوچ کوو. زه اوړه ته ننوتم تر هغه وخته چې مرغۍ به د موټی خوندور کریم یادونه کوي. سوډا سرکه مه پریږدئ، دا به کیفیر جوړ کړي! ګرین او کباب اضافه کړئ. غوړیدونکی پین د زیتون غوړ سره، مخلوط د میزپون سره واچوئ، او د چمتووالي څخه تر اړتیا پورې.
عکس = 60900]
ترکیب نمبر 3.
د کباب غوښې، خورا خوندور او غذا سره، ځکه چې د بشپړ شوي محصول 100 ګرامه یوازې 112 کیلائر دي.
تاسو به اړتیا ولرئ: 700 ګرامه کبونه، قطبونه، چرګ یا غوښه، څوک چې مینه لري، 1-2 گاجر، لوی بلبونه، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرارو لري، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ او نیم لیتر ڈی فوټو، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه ټیټ غوړ، 200 ګرامه اندازه
پیاز په ښه ډول خرابیږي، د لمر رنګ سره د لږ مقدار غوړ سره غوړ کړئ، هغه ته سلام، مرچ، سټو، سټیو 15-20 دقیقو لپاره منفي اضافه کړئ. په بل ډیر ژر، د گاجر په واسطه، د مینځنۍ اندازې باندې تاو شوی، په مینځ کې ښه کټ شوی کباب اضافه کړئ. سبزیجات باید یو څه مالګې ته اړتیا ولري، او د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره په کوچني اور کې د پوټکي لاندې ډډ.
د پخلي لپاره په فورمه کې، نیم کب ته نیمګړتیاوې، د جویټ سره غوړ کړئ. بیا د کښت شوي میلا پرت ته ځي، هم د جوګۍ سره. د پاتې کیدو لپاره پاتې کب کب نیولو لپاره، سمیر جوګر، د پنیر سره سپک شوی. فورمه د نیم ساعت په نیم ساعت کې د 180 درجې په حرارت کې واچوئ. چمتو شوی کاسزور یخ دی، او پر برخو یې پرې کوي.
کباب د غذایی رژیم
پکسابای. com.
د ترکیب شمیره 4.
د ویټامین کباب سلاد یو ډیر ر light ا ډش دی، 100 ګرامه یوازې 41 کیلوګرامه لري.
یو ځوان کباب، تازه گاجر، م les ې، په غوره توګه ډیر خوږ نه وړي. تاسو لاهم د زرغونو پیاز او یو څو خواشیني مالګې او ځمکني مرچ د خوند خوند لپاره.
ستلاټ په لوی تولید کونکي انګړ او م les و کې، کباب کېښودل، په ښه ډول پیاز او مرچ ښکته کړئ. سبزیجات وخورئ، جنجالونه اضافه کړئ. سلاد کولی شي د زیتون غوړ یا لیمو جوس لخوا تغذیه شي.
کباب او گاجر - ترټولو ساده سلاد
پکسابای. com.
ترکیب شمیره 5.
کباب کوټونه. په 100 ګرامه - 74.72 کیلورکۍ رسونه.
تاسو به دا د دې ترکیب لپاره اړتیا ولرئ: کباب، 1 کیلوګرامه، پیاز سر، نیمه یوه پیاله، هوږرچ، ګرنز، د ډوډۍ کارتونه، داسیک - لپاره.
کباب د 8-10 دقیقو لپاره په 4-10 دقیقو کې د مالګې اوبه په مرکز کې واچوئ، د اوبو شیشې، او بیا د غوښې ګنګار څخه ډډه وکړئ او په پای کې اضافي مایع لرې کړئ. د رکوع ټینګ کړئ، د پریس له لارې لہسن کش کړئ، شینونکی په ښه توګه خالص دی. ټول اجزاوې مخلوط کړئ. کیک د دې ډله څخه جوړ کړئ، په ډوډۍ تیل کې د زیتون غوړ ته وده ورکړئ.
دا د سبزیجاتو فریرس د دې ښکلا لپاره په ترکیب کې کارول کیږي
پکسابای. com.