تل په جوړو کې نه دی وړیا جنسي اړیکې شتون لري. ډیری ممکن شرم وي چې خپل احساسات او موافقتونه څرګند کړي، حتی په اړیکو کې د اوږدې مودې لپاره هم شتون لري. یو څوک د شریکانو څخه چوپتیا کولی شي، زغم او ویره لري ترڅو دا ومني چې هغه یې بدلوي یا تنوع غواړي. او ځینې وختونه، په برعکس، ښکارندوی او وايي، څه شی ښه دی، که څه هم دا ممکن دومره نه وي.
زه په درنښت باور لرم چې د ګمارنې او ازادي لپاره ترټولو ساده او مؤثر میتود کولی شي "جنسي لیک" په نوم خورا ساده او مؤثره میتود شي. د داسې پیغام لیکلو په لیکلو سره، جوړه به سمدلاسه د هغه د اتحاد نوي پړاو پراخه کړي.
نو ولې پیل؟
کټیایی پلاټکو
مرحله 1. واخلئ او یې وکړئ
سست مه اوسئ، د کاغذ یو سم او شیټ واخلئ. په میز او تمرکز کې ناست. دا هیڅ راز نه دی چې د لوړې ټیکنالوژۍ په نړۍ کې خلک لږ او لږ د لاس لیکلو لپاره لږ او لږ دي. ګیجونه، د تلیفون شمیرې، ګولۍ - لاسوندونه - شاليد ته پاتې شو. مګر د لاس په واسطه لیکل شوی لیک څه دی؟ تاسو خپل ټول احساسات او احساسات په مستقیم ډول د لاس په اوږدو کې یادئ. هیڅ حیرانتیا نده چې په پا let ه کې د روح د تړلو په اړه داسې بیانونه شتون لري. لاسوندونه تل د چاپ شوي متن څخه ډیر شعور وي. ستاسو په کلک چارټ کې 30-40 دقیقې وخت کې ومومئ. ناست، ارامه، د ملګري په اړه او د هغه په اړه ستاسو د غوښتنو په اړه فکر وکړئ. ځانونه په کاغذ باندې تیریږي.
مرحله 2. د بدن سره خبرې
وروسته لدې چې تاسو د خپلو جنسي لیکونو لپاره وخت وموند، راتلونکي مرحلې ته لاړ شئ. دلته تاسو ناست یاست او لیکلو ته چمتو یاست. مګر د پیل لپاره، خپل بدن، په ښکاره او په څرګند ډول خبرې وکړئ. له هغه وپوښتئ: "ګرانه زما بدن، اوس ستاسو لپاره څه ورک دي؟ زه څه تجربه کول غواړم؟ تاسو د څه لپاره چمتو یاست؟ کوم تجربې به ځي؟ " آرام او پیل وکړئ. د خپل بدن بیاکتنې ته غوږ شئ. د هغه زنګ واورئ. تصور وکړئ، خوب، تصور کول او د ځواب ویلو هڅه وکړئ. لومړی ستاسو سره فرانک اوسئ.
خپل ځان د خپل بدن په استازیتوب یو لیک ولیکئ
عکس: dnpslah.com.
مرحله 3. شرم مه کوه
تاسو څه فکر کوئ، ولې زه غواړم تاسو ته د "سیکسی لیک" میتود په اړه ووایم؟ ډیری وختونه، موږ د الفاظو سره د احساساتو او افکارو څرګندولو لپاره خورا ډیر ګران یو، د ملګري سترګو ته ګورو. هرڅه په سر کې مغشوش دي، یو څه هیرول. یو ښه فکر، لکه څنګه چې وايي، جلا کیږي. مګر د لیک سره، برعکس. مخکې له دې چې تاسو یوازې د کاغذ پا sheet ه وکړئ، او هیڅ شی په مطلق ډول مه کوئ! د احساساتو او تصور کولو اراده ورکړئ. د بشپړ لپاره خلاص. خپلې ټولې غوښتنې، احساسات، فکرونه ولیکئ. موږ ته د هغه څه په اړه ووایاست چې څه شی وي او د کوم چا سره چې تاسو غواړئ په راتلونکي ځل د خپل ملګري سره مینه وکړئ. اجازه راکړئ سرحدونه او چوکاټونه ونه ساتم. شاید تاسو دمخه ویریږئ چې تاسو غواړئ د خپل بدن ځینې ځانګړي ځایونه یا زباني هڅونه هڅه وکړئ. یا شاید تاسو غواړئ د خوب خونه خورا بهرني ځای ته بدل کړئ. ملګري، د لیکلو لوستلو وروسته، پریکړه به وکړي چې څه چمتو وي، او هغه څه چې موږ یې لګښت لرو. او ډاډه اوسئ چې تاسو ته ووایاست چې څه شی تاسو څخه راضي نه دی.
دا مهمه ده چې تاسو به پدې شیبه کې هیڅ شی مه هیروئ. د تلیفون له مینځه وړو. او ډاډ ترلاسه کړئ چې شریکول. که تاسو یو لیک غلط ولیکئ، ستاسو داخلي انرژي به حتی په کاغذ باندې ګړندی وي، او ملګري ډاډه دی چې کله چې تاسو لوستل کوئ نو ځکه چې تاسو یې ولولئ.