ستورولوژیک ډوډۍ

Anonim

د کریم ساس (اصلي عکس) کې هالوسس

د 4 خدمتونو لپاره: د هوسوس 500 g هکتارو، 200 MLBs، 1 گاجر، 1 بلبونه، د جوشري 2 بنګري، 2 بچي. د یو اړخ ډش لپاره: د سپینې ډوډۍ، 5 لہسن ټوکر، 2 روميشي سپين، د سبزيیو 200 g، 10 G کیپ، 150 g کیپونه،. د لیمو جوس، مالګه او مرچ د خوند لپاره.

د پخلي وخت: 1 ساعت.

د ګارنشۍ چمتو کول. د دې لپاره، د سپینې ډوډۍ ټوټې په سبزيش کې په اضافه کولو سره په سبزیجاتو غوړ کې د ګلابي په اضافه کولو سره، د قرطر پین کې یوې خونې او لہسن. ډوډۍ په کڅوړه کې د سلاد پا leaves و سره شریک کړئ. پیاز د سبزیجاتو په تیلو کې د لہسن په تیلو او کیپرونو په اضافه کولو سره. روميانو د تسل اوبه راوړي، د پټو څخه پاکه او هم دا په غوسه کېښودل. سبزیجات واستوئ او د سلاد او ډوډۍ سره کڅوړه ته واستوئ. د سلیم لیمو جوس او سبزیجات غوړ، مالګه او مرچ. په پین ​​کې، چیرې چې پیاز او روميانو تخت شوي، د هارولوس شونډې کېښود. کب کب نیسي او یو څه اور مړ کړئ. د خوشباري لپاره، پیاز ټپونه، گاجر، لہسن، رومري او چبرونه. د سلائډ څخه مخکې د پخلي شوي سلاد سره بوځي او خدمت وکړئ. دا ډول ډش به د زودیاسیک هیڅ نښه خوند واخلي!

ستورولوژیک ډوډۍ 57507_1

هپټيک مفنونه

د 10 ټوټو لپاره: 200 g د Buckwheat، 200 G د غوښې ژوندی، 1 ګیف، د سبزیجاتو، سبزیجاتو غوړ، د سبزیجاتو غوړ، مالګې او مرچ د خوند لپاره مالګه.

د پخلي وخت: 1 ساعت.

د غوښې رګر سره په ګډه د غوښې رنځ له لارې بک او سکرول. د سبزیجاتو په تیلو کې پیاز غوړیدل او د هیپیک بکوټ ماسپیو ته اضافه کول. مالګه، د منفي په اوږدو کې او د مالونو په وینا. دوی په تنور کې واچوه، 200 درجې ته یې ږدئ. شل دقیقې - او ځیګر مفنونه چمتو دي!

ستورولوژیک ډوډۍ 57507_2

کیک "کورټیمیست"

د دې لپاره: 1 هګۍ، 100 g غم، 100 G د کوټي پنیر، 1 TBSP. بوره، ¼ h. l. مالګې، 1 TSP. سوډا، د جوانې د جوش اوبه، 450 g اوړو. د ډکولو لپاره: د کوټي پنیر 200 ګی، 2 هګۍ، 1 tbsp. بوره، ¼ h. l. مالګه.

د پخلي وخت: 1 ساعت.

هګۍ د سوور کریم سره ترکیب کوي. د کوټي پنیر، بوره او مالګه اضافه کړئ. د سوډا ترکیب ته ننوتل او ځینې جوانې اوبه سپرلۍ. ورو ورو اوړو، اوړو، شنډ او چا ته یې اړوی. د ډکولو چمتو کول. د دې کولو لپاره، د کوټا سکیج پنیر، هګۍ، بوره او مالګه ترکیب کړئ. د سبزیجاتو پا sheet ه غوړ کړئ، د سبزیجاتو غوړ سره، په هغې باندې وغنده توزیع کړئ او ډکول یې واچوئ. د ازموینې په څنډه کې د ازموینې څنډې او د ګرینسیم راتلونکي بورې پای. د 180 درجې حرارت درجه کې د 40 دقیقو په حرارت درجه کې د کوټیج پنیر پخلی کړئ. د خټکي پنیر له ستروجر څخه - او وړاندوینه څرګند ده! دا به خوندور او اطمینان وي!

ستورولوژیک ډوډۍ 57507_3

د مریم کرانبري او اپل

1 لیټر: 3 م les ې، 200 g کربریان، 1 TBSP. شات، 1 tbsp. د نارنج جوس، ½ چارټ. د لیمو جوس، 800 ملی اوبه.

د پخلي وخت: 30 دقیقې.

د اوبو وده او د پوټکي م les ې په دې کې اچوي. د نارنج جوس سره مخلوط او پوډر مخلوط کړئ. د څښاک کرینبیرونو، نیبو جوس او ځینې نور د موریانو پخولو لپاره اضافه کړئ. کرینبري - اپیل ایلیکسیل ګرم یا یخ شوی خدمت وکړئ!

"کراريا او سینټین"، "د تلویزیون مرکز"، یکشنبه، می 11، 10:55

نور یی ولوله