زما په تمرین کې، زه په دوامداره توګه د باور نشتون او د باور کولو په ثبات کې د باور کولو په مناسب ډول ارزولو ته راشم. سربیره پردې، د دې ستونزو اهمیت کم شوی دی. سړی راځي او وايي: "باور" په اعتماد "کې شامل کړئ. "، ټولې ستونزې حل شوې دي. د ځان باور سره د ستونزو ریښې خورا ژور دي او د سیستماتیک سره سم کار کوي.
رواني پلوه بالغ
د ځان مغز لرونکي د غلط ارزښت سیسټم څخه راپورته کیږي. او غلط سیسټم د ریښتیني عمر او رواني ناروغۍ دعوی کولو څخه دی. په پاسپورت کې د شمیرو په اړه هیر کړئ، حتی په زاړه عمر کې، خلک اداره کوي د ښوونځي خونې پراختیا په کچه پاتې شي. ځانګړی رواني عمر مهم دی - پایله د ډیری کیدو پروسې ندي، مګر د ځینې زیاتیدونکي پروسې شخصیت تیریدل. کله چې یو څوک زیږیدلی وي، نو هغه ته د احساساتو ساتلو زده کولو لپاره زده کوي، او نور یې په ټولنه کې د ژوند کولو زده کړې کوي، او لومړني مرحلې شاوخوا ټول دي، مګر بیا ناکامۍ پیښیږي. د پایلې په توګه، یو شخص په رسمي ډول بالغ دی، مګر د لوی ژوند لپاره چمتو نه دی، او له همدې امله نه پیښیږي.
د شوروي وروسته ځای کې، ډیری خلک د ځوان مرحلې په مرحله کې پاتې دي، او دا ناورین دی. ځوان څه شی دی؟ یو څوک چې د بل چا په نظر پورې تړاو لري، چمتو دی چې د بل چا د تصویب لپاره له پوټکي څخه پورته شي. د شخصیت پخلولو، اخلاقي قانون) پدې مرحله کې تر اوسه پورې نه دی رامینځته شوی، دا د بهرني واک لپاره د ډیری مسلو په اړه د خپل نظر نه شتون دی. دلته تاسو په ځان باور کې ستونزې لرئ، او تل ابدي ناڅرګندتیا.
یوازینۍ لار د لوی کیدو لپاره ده. د عکس مخې ته مانترا څومره نه لوستل کیږي، ریښتیني باور د یو لوی کچې کچې سره پیل کیږي. بالغ - دا هغه څه دي چې زه هغه څه ښوونه کوم چې ما ته مخه کوي.
1. د احساساتو اراده مه ورکوئ.
2. د کړنو پایلې لرې کړئ.
3. اوسني او راتلونکي ته وړاندیز وکړئ، او نه د تیرو لپاره.
4. د ټولنیز مسؤلیتونو او خپلو ګټو تر مینځ انډول مشاهده کړئ.
5. ستاسو پوهیدل "خراب" او "ښه" ولیکئ، چې د ښه او بدو په اړه نور نظرونه لري.
ځان مه اړوه
په ځینو مسلو کې، زموږ مغز ترټولو ریښتینی دښمن دی. شورا "خپل ځان نه وهینځله" ما په خپل تمرین کې ورکړل، یو ملیون ځله. کله چې موږ خپل ځان پټ کړو، موږ تل غیر رغنده او په هغه پیښو کې لوخه یو چې دمخه پیښ شوي چې نشي بدلیدلی. موږ دا په سر کې دا شرمونکي پا ters ې ګوزار کوو او خپل ځان ته د دې حقیقت لپاره مجازات کوو چې د بدلون امکان نه وي. البته، په خپل ځان باور نلري، هیڅ ځان عزت او وینا نشي کیدی. تاسو شل کاله دمخه، ما د بلیفکینو جام وخوړل او پیشو کې ډوب شو! اوه نه نه! خامخا، دا ډول بد سړی د معاش په ورکولو وړ ندی، حتی مالک ته یې اشاره نه کوي.
باور به راشي کله چې تاسو په یاد ولرئ چې تیروتنه نه ده. تیر تېر شو. یوازې یو ریښتینی دی، کوم چې تاسو ته د اعظمي پاملرنې او غلظت ته اړتیا لري. له همدې امله:
1. د خپل ځان بندولو لپاره.
2. زه یوازې د تیرو وختونو غلطۍ په یاد لرم چې یوازې د تحلیل کولو او نور تکرار نه یم.
زده کړه وکړئ "نه" ویل
"نه" - زموږ په لیکيبین کې ترټولو جادو دی. دا درې لیکونه به تاسو د بهرنیو چارو وزارت څخه خوندي کړي چې په دوامداره توګه خپل غوښتنې له سره حل کړي ترڅو ټول ټولې ستونزې حل کړي. ولې مهم دی؟ ځکه چې کله تاسو د خپل مالپالټر سوداګرۍ ترسره کوئ، ستاسو خپله سوداګري بیکاره ده. له همدې امله د ځان سره نارضایتي. او ویره ردوي، ځکه چې تاسو به بد فکر وکړئ - او هغه څوک چې د تنکي ځوان رواني مرحلې کې شخص د نورو نظر دومره مهم دی! اوس تاسو پوهیږئ چې ولې موږ د رواني عمر بحث سره پیل کړی؟
که دا درې جادو لیکونه تاسو ته د مشکل سره ورکړل شوي وي، نو دا کار وکړئ:
1. پوهیږئ چې مناسب انکار تاسو ته بد سړی نه کوي.
2. احساس وکړئ: ناکامي پدې معنی ندي چې تاسو د یو شخص سره بد چلند کوئ. څوک چې برعکس وايي - دا مالپالټر.
.3 په لومړي سر کې، نورم - 10 "نه" کړئ ". تاسو کولی شئ د کوم دلیل لپاره لس ځله رد کړئ - خورا ښه! که سخت، لږترلږه پنځه ځله.
4. که تاسو نشئ کولی چې انکار وکړئ، له ځانه وپوښتئ کله چې وروستی ځل چې تاسو پخپله د مرستې غوښتنه وکړه او دا مرسته یې ترلاسه کړې. یاد شوی - مرسته. او نه په نهو قضیو کې له لسو څخه د یوې پاکې ضمیر سره، میسمیکټور "نه" ووایی.
دې دریو ته، څلورم، بال: غوښتنې. که تاسو د نور ودې لپاره د "تنکي ځوان پرمختګ کې یاست، نو تاسو اړتیا لرئ خپلې هڅونې وڅاري. تاسو باید د کامان مخشون شي، کوم چې د پیرټیل له مارش څخه راوتل. په ریښتیني ژوند کې، دا ډول چلونه د فزیک، مګر په ارواپوهنه کې به اجازه ورنکړي، لوړ هڅونه کار کوي. په خپل ځان کار وکړئ، مه پریږدئ، او د ترلاسه شوي بشپړ شيدو او ځان باور سره یوځای شئ.