که تاسو د ماتېدونکي نوکان د خاوند دي، نو تاسو پوه پوره، څومره ستونزمنه ده چې ته په ښه حالت نوکان وساتي، او یوازې تاسو کولای شي یو ښکلی ورخته په اړه خوب. ایا دا واقعیا د دې سره هیڅ نه کوي؟ که تاسو د ضعیف نوکانو لپاره د پاملرنې لارښود تعقیب کړئ نو وضعیت سم کیدی شي. موږ ځان ته وړاندیز کوو.
د فارم بدلولو هڅه وکړئ
عکس: www.unphlah.com.
#یو. لندبل
یو له خورا مهم قواعدو څخه چې کله چې د بستیو نوکانو لپاره پاملرنه کوي دواړه د نیل پلیټ او پوټکي شاوخوا کې محاسبه کوي. نیل فیډ یو پلیټ ډیر لچک او بې سرپرسن ورکوي. متخصصینو ته مشوره یوازې د کریم کارولو ته نه یوازې د کریمونو کارولو ته مخه کوي، بلکې ځانګړي مومانو ته هم واړوي چې په کیل کې ژور ننوتلي دي.
# 2. لاسونه د بهرني نفوذ څخه ساتي
دا اړینه ده چې د لاسونو او نوکانو محافظت ته ځانګړې پاملرنه وکړئ، کله چې تاسو خواړه ومینځئ یا په کور کې پاکوي د نیل پلیټ په خورا منفي اغیزه کوي، لندبل او د کیل سطحه سکریچ کول خورا منفي اغیزه کوي. له همدې امله، د هرې مینځلو په جریان کې، د اضافي محافظت لپاره د ربړ دستکشې واغوندئ.
# 3. د شپې کریم
د شپې نیل کریم د ورځې د ر light ا په پرتله څو ځله ډیر مغذي مواد لري. د کریم غوښتنه کولو وروسته د تاثیر لوړولو لپاره، د کورټون دستکشې واړول ترڅو تودوخه وساتي او د بستر په اوږدو کې له خمیر څخه له کمپینګ کریم مخه ونیسئ. د شپې کریم کریم کارولو څو ورځو وروسته، تاسو به بدلون وګورئ.
# فوتو خپل فورمه غوره کړه
د نوکانو مناسب ب form ه هم وړتیا لري چې خرمین کم کړي. دا پیښیږي چې کیل پلیټ نشي کولی د سر روښانه مربع ب sader ه وساتي - کونجونه هم مات شوي دي. که دا تاسو باندې پلي کیږي، هڅه وکړئ په بادامو کې د فارم بدلولو هڅه وکړئ: ګردي شوي څنډې به مرسته وکړي ترڅو د ناخوالو چپس څخه مخنیوی وکړي.
په دوامداره توګه نوکان رطوبت کوي
عکس: www.unphlah.com.
#پنځه. حمام د مالګې سره
د سمندر مالګې سره د لین مالګې سره په مبارزه کې یو له غوره فنډونو څخه. د پخلي کولو لپاره به تاسو ته د عادي بحر مالګې ته اړتیا ولرئ، مګر تاسو کولی شئ د ځانګړي مالګې جوړونې هم وکاروئ چې په سیلونونو یا ځانګړي پلورنځیو کې وړاندیز کیږي. دا اړینه ده چې په 500 ملي میتر کې د مالګې میزسپلۍ تحلیل کړئ. ګرم اوبه، بیا زما لاسونه د 15 دقیقو لپاره ټیټ کړئ. د پروسې وروسته، ډاډه اوسئ چې خپل لاسونه او نوکان د غوړ کریم سره مات کړئ.