د کال بشپړیدل تل یو څه غمجنې نیټه ده. داسې بریښي چې نوی کال ډیر ژر دی - تاسو به وخت ولرئ چې هرڅوک نږدې کړئ او د اوږدې مودې لپاره به یې په یاد ولرئ چې تاسو واقعیا هیڅ احساس نه دی ترلاسه کړی. سینګ! موږ به تاسو ته د ځان ویاړ درکړو - دا یوازې د لنډیز لپاره د وخت تخصیص وړ دی.
د تور توازن څرخ
له هرڅه دمخه، پوهیږي چې کوم برخو کې د تیر کال په اوږدو کې وده ورکړه. ښه، که ستاسو سمارټ فون لا دمخه د توازن ویل جوړولو لپاره غوښتنلیک نصب کړی دی. مګر که نه، نو دا به هیڅکله دا ګټور تخنیک ماسټر ته ناوخته نه وي زموږ خپل ژوند. د لوی دایر دننه تاسو اړتیا لرئ بل 8 کوچنی د بهرني حلقې مرکزي ته مرکزي کړئ. د سکټورونو ارزولو لپاره 10 پوښتنې تنظیم کړئ ترڅو د سکتورونو ارزونه اسانه کړي. د مثال په توګه، د شخصي ژوند د ساحې لپاره، تاسو داسې انتخاب کولی شئ: زه یو ځوان لرم؟ زموږ اړیکې ما ته زیان رسوي؟ ایا ما ما سره د پاملرنې او پاملرنې سره تړاو لري؟ ایا موږ ډیری وختونه د روحونو لپاره خبرې کوو؟ ایا موږ غواړو خپل وړیا وخت له یو بل سره مخامخ کړو؟ موږ په خبرو اترو کې ټولې ستونزې حل کوو، او نه یو بل ته سرغړونه کوم؟ او د هر ساحې لپاره. د دوی ارزونه، تاسو کولی شئ د راتلونکي کال لپاره پلانونه جوړ کړئ.
د توازن څرخ رسمول زده کړئ
عکس: dnpslah.com.
موږ د غوښتنو لیست ته ګورو
د 2019 په ماښام کې لیکل شوي غوښتنې څومره غوښتنې په اهدافو ته اړول شوي او ستاسو د هڅو لخوا بشپړ شوي؟ که تاسو د پلان له 70 څخه ډیر بشپړ کړی وي، نو په حقیقت کې یې بریالي ګ .ل کیږي. د راتلونکي کال لپاره مشوره - تاسو کولی شئ د اهدافو بدل کړئ څنګه چې تاسو پدې پوهیږئ چې دوی ستاسو سره تړاو درلود. د سفر لپاره د پلانونو بدلولو لپاره هیڅ خطرناک شتون نلري، حتی که چیرې هغه په وروستي شیبه کې راښکته شي، او له کار څخه وروسته یې چې تاسو یې دمخه خوب کوئ. د خپل ژوند انجن (نه د هغې غیر غرب شاهد.
خپل رواني روغتیا درجه کړئ
تاسو کولی شئ په سلګونه زره عاید ترلاسه کړئ، یو ښکلی موټر واخلئ او نیم سل یې وویشئ، مګر نه چې خوښ نه شئ. او په ورته وخت کې، تاسو کولی شئ د لیمو په څیر وخوځئ، مګر هره ورځ د موسکا څخه راوتل او د نړۍ څخه د لسیزو فرصتونو سره مننه وکړئ چې تاسو ته اجازه درکوي پخپله پراختیا او نوي ګامونو ترلاسه کړئ. که تاسو دوامداره احساس ولرئ چې تاسو لارښوونې له لاسه ورکړې او هیڅ شی تاسو ته خوښ نه کوي، د رواني کرنیزې ناستې لپاره لاسلیک کوي. معمولا د څو میاشتو لپاره د څو میاشتو لپاره کافي ترڅو خپل فرعي ته ژور ښکاري او ټولې رواني ستونزې حل کړي. د ارواپوه کونکي سره اړیکه ونیسئ - دا ستاسو د سر درملنې لپاره شرم نه دی، مګر لازمي دی.
خوشحاله احساس وکړئ
عکس: dnpslah.com.
له ځانه مننه
یوازې د مینې او درناوي له لارې د ژوند په ټولو برخو کې توازن ترلاسه کیدی شي. یو خپلواک او خپلواک کس شئ: داسې سړي ته نږدې - ریښتیني خوښۍ. له ملګرو سره د چا سره ملاقات وکړئ چې ما ډیر وخت دمخه نه دی لیدلی، او د نیټې لپاره خپل مینه والو ته زنګ ووهئ - د تیر کال په اړه بحث وکړئ، عکسونه وګورئ او د "فکاپامي" په اړه تاسو اړتیا نلرئ بشپړ اوسئ - دا ځینې وختونه په ځان کې خندا کول ګټور دي.
او تاسو دا کال څنګه مصرف کړ؟ په نظرونو کې ترټولو اسانه شیبه شریک کړئ.