دا هیڅ راز نه دی چې د واده سیوري اړخ تل د دوی د غوره نیمایي مور او پلار سره ښه اړیکې نلري. په دې موضوع کې څو خرافات او تعصبونه شتون لري! او څو فلمونه او سریالونه لرې شوي! زه دمخه د زیان رسونکي خواښې په اړه د ټوکو په اړه غلی یم او هیڅ زیان رسونکی زخم زوی یا بد شاهي زوی او خوا ته شکنجه نه کوم. په عموم کې، په ځانګړي پریزنټشن کې، دا موضوع ورته اړتیا نلري. څنګه د دې نا اراصه سیال سره مقابله کول؟ زه به یو څو لارښوونې ورکړم.
لومړی، واټن وساتئ. کامل اختیار د ورته چت لاندې ژوند کول ندي. حتی که تاسو اړتیا لرئ ډیر سوري شوي شرایطو ته لاړشئ - د دې فرصت نه علاوه مه کوئ. په هرصورت، والدین سخت دي چې حتی یو بالغ ماشوم ته لاړ شي، او دوی به په بشپړ ډول ستاسو په ژوند کې مداخله وکړي. په داسې شرایطو کې، خپله کورنۍ جوړه کول خورا ګران دي. که چیرې د حرکت کولو امکان شتون نلري، کوم چې زموږ د روسي واقعیتونو کې ډیر احتمال لري، هڅه وکړئ چې د ژوند په ټولو برخو کې روښانه حدونه جوړ کړي. تاسو باید خپله کورنۍ بودیجه ولرئ. که تاسو له مور او پلار څخه پیسې واخلئ، نو یوازې په پور کې. یو جلا خونه چې تاسو پکې ژوند کوئ او یوازې ستاسو میړه ته زیان رسوي، پریکړه وکړئ چې څه شی پاکول، پاکول شامل نه کړئ، او تاسو والدین نه شامل کړئ پرته له ککړتیا پرته تاسو کولی شئ په یخچال کې خپل المارۍ ولرئ. تاسو په خپلواکه توګه پیرود وکړئ، خواړه یې ومینځئ، جامې پاک کړئ. ستاسو د میړه سره ستاسو ستونزې یوازې په ګډه بحث کوي.
د ماشوم لپاره د زده کړې څرنګوالي په اړه پوښتنې هم، د ځان لپاره پریکړه وکړئ. دا ستاسو د ټول ماشوم څخه لومړی دی، او ستاسو د مور او پلار په دوهم لمنګه کې. حتی که تاسو دا د دادا او نیکه سره په رخصتۍ ولیږئ، نو دا اغوستل ناممکن دي، څومره چې د لیکلو لپاره څومره چې تاسو یې کولی شئ. د برعکس وضعیت په اړه مه هېروئ - ستاسو د میړه مور او پلار باید هیڅ شی ته اړتیا ونلري. ډیری وختونه داسې انګیرنه شتون لري چې د انا او نایبونو مستقیم وظیفې د لمسیانو سره ناست دي. مګر دا په دې توګه نه دی، دوی خپل ژوند او نورې ګټې هم لري، د لمسیانو سربیره هم لري.
د ملګري اورونو او مور او پلار لپاره مننه وکړئ که چیرې دوی ملاتړ چمتو کړي او تاسو سره مرسته وکړي. دا خورا مهم دی. په هرصورت، که دوی د دوی اړتیا او ارزښت احساس کړي، دوی به ستاسو په برخه کې به ډیر رغندهونکي انتقاد وکړي. دا به ستاسو لپاره د هرڅه په خبرو اترو کې اسانه وي.
خپله ناراضۍ چوپه مه کوئ. ټول هغه څه چې ګډوډوي یا خفه، دا د تلفظ کولو لپاره اړین دي. که نه نو، دا به ورو حرکت ورو شي. شاید هغه څه چې تاسو ورته نه کوئ تاسو د خپل ملګري مور او پلار ته دومره بنسټیز نه یاست، او دوی به دې ته چمتو وي.
د میړه په وړاندې د میړه او داسیو په مقابل کې د میړه یا سیټ په وړاندې د میړه یا سیټ په وړاندې تنظیم کولو څخه مخنیوی وکړئ. دا به اضافي ولتاژ رامینځته کړي او د خپل میړه او خواښې او خواښې او خواښې به ستاسو اړیکې ښه کړي.
البته چې دا ناممکن دی چې په بشپړ ډول د تالاشیو څخه مخنیوی وشي - ځکه چې تاسو د مختلف نسلونو مختلف خلک یاست چې یو بل سره په اجباري اړیکو کې وي. مګر تاسو یو څه مهم یاست - تاسو ورته شخص سره مینه لرئ. د نا امیدۍ او نا امیدۍ په یوه دقیقه کې، راتلونکي ته د کتلو هڅه وکړئ. تصور وکړئ چې تاسو یو بالغ زوی هم لرئ چې واده کوي. دا دی، بله مهم ښځه د هغه په ژوند کې ښکاري. تاسو پدې حالت کې څنګه چلند کوئ؟ تاسو څه احساس کوئ او څه غواړئ؟ شاید تاسو یو څه له لاسه ورکړئ؟ څه خپه دی؟ تاسو څنګه ستونزه د لور په لور حل کوئ؟ څه شی تاسو چلوي؟ دا تمرین د وضعیت په اړه لږ لفټ سره مرسته کوي او دا د اړخ څخه، بې اعتباره او یخ ښکاري. موږ ټول خلک یو، او خلک غلطي کوي. او که موږ بخښنه ونه لرو، نو متقابل تفاهم ترلاسه کولو لپاره، دا به خورا ستونزمن وي.