د روسیې ماریا چارچینف د یو کال لپاره په ګالین-وړیا رژیم کې ناست دی، کوم چې د غنمو څخه د غنمو رد کول، د غنمو څخه انکار کوي، چې د غنمو، یویاني او جودو سره د محصولاتو رد کول پلي کوي.
"د خواړو دا سیستم زه ماته یو پیژندل شوی ډاکټر ته مشوره راکړ،" فرانسوی ښځینه. - له ګلوټین څخه انکار کول، ما واقعیا د ښه والي احساس کولو پیل وکړ، ډیر انرژي ښکاره شوه. پلس، زه د وخت زون د بدلون لیږد اسانه شوم، زه ډیری وختونه الوتنه لرم. "
د معنیسستان مریو باندې د نباتاتو دودیزو پانچر پرځای، اوس د وریجو یا جوارو اوړه څخه پیک کول. زموږ د لوستونکو سره د نیمایی غوره ترکیب شریک کړئ.
د وریجو پینبه
اجزاوې:
- 1 جام (200L) د وریجو اوړه؛
- 4 هګۍ؛
- د شیدو 250 ملی مینی؛
- مالګه؛
- 1 چای چای د بورې؛
- 4 TBSP. l. نباتی غوړی.
ګلوټین - وړیا پینکیکونه د کلاسیک څخه هیڅ خراب ندي
ښځی.
پخلی:
د هګیو مکسر، مالګه، بوره او 100 ملی شیدو مخلوط کړئ. د وریجو اوور اضافه کړئ او د یووالي پورې یوځای کړئ. ازموینې ته پاتې شیدې اضافه کړئ - 150 ml، سبزیجات غوړ او ګډ مخلوط کړئ. د 1 ساعت لپاره ډوډۍ وګرځوئ، وروسته لدې هرڅه. د غوټۍ پین کولو سره غوړ کړئ د لږ مقدار غوړ او پخلي سره.
ښه اشتها!