په دوبي کې، طبیعت په ارقام کار کوي: طبیعت پخپله مرسته کوي: زه غواړم په تودوخې، ډیر مایع مصرف کړم. او په پایله کې، زهرجن مواد د بدن څخه اسانه دي. د ر light ا لویه ورځ د دوران تالونو (بیولوژیکي پروسو ترکیب کوي چې ورځ او شپه کې وي). موږ په کلکه خوب کوو، موږ د سهار ویښ شو. دا د انکشین سیسټم په کار کې ګټوره اغیزه لري.
د دوبي هوا وده کوي په تازه هوا کې ګرځي - موږ ډیر حرکت کوو - موږ په ورته وخت کې ویټامین ډي ترلاسه کوو. او البته، تازه میوې، سبزیجات په پیچلي پیچلتیا کې، دا د ویټامینونو او ټریس عناصرو نشتوالي لپاره اړوي. او لکه څنګه چې پیژندل شوی دی، دا مواد میټابل کیوالي دي. د همدې لپاره، په دوبي کې، لیوپلییس (د غوړ ژور) ګړندی دی.
د دې لپاره چې پوه شي چې ایا تاسو وکولی شئ د دوبي لپاره د ویټامینونو او ټریس عناصرو کمبود ډک کړئ، دا د واکسیولوژوند سره تماس کولو ارزښت لري. ډاکټر به ستاسو د وضعیت ستاینه وکړي، څیړنه کوي او موندلي چې د ښه شخصیت ساتلو لپاره د مخنیوي اقداماتو ته اړتیا لري.
ګینا پيووواوا
ګيلینه پکووا، د انديفرالوژي:
- د دوبي په پای کې دا واقعیا وړاندیز کیږي چې یو مرتکینولوژیسټ پاس شي. دا به نه یوازې د ډیر وزن په وړاندې مبارزه اسانه کړي، مګر په مني کې یې زیان اړوي. ډیری خلک، کله چې لمر لا دمخه کافي ندي، نو سپارښتنه کیږي چې د ویټامین ډي کښت پیل کړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي، د عینوم هینډرا څخه مخنیوی وکړئ. مګر د ویټامین ډي ټاکلو لپاره د وینې معاینه کیدو پایلو سره سم یو ډاکټر باید وټاکل شي. په دوبي کې، د تایرایډ غدود ډیر فعال دی. په مني کې، د دې حالت هم مطلوب دی چې چیک او، که اړتیا وي، تنظیم یې کړئ. د یوې قاعدې په توګه، د هغه خلکو لپاره چې د تایرایډ غدې هورمونوي اخلي، دوز په دوبي کې کم شوی، او په مني کې زیاتوالی ډیر شوی. دا ټول باید کنټرول شي.
د اګست په پای کې - د سپتمبر په لومړیو کې فعال حاصلات. سبزیجات، بیر او میوې نه یوازې د خوندي کولو لپاره، بلکې په تازه فارم کې هم دوام لري. د ضعیف کمبود لپاره د خساره ورکولو هڅه کول حتی که چیرې د تغذیې کمښت لاهم په لاره اچول شوی وي، تاسو مخکې لدې یو بشپړ سپتمبر شتون لرئ. که تاسو ته د ډاکټر د سپارښتنو ته غوږ، نو تاسو به دا وي چې په حق کچه او پرته له لوږې او محروميت ته پوه هم آهنگی ستاسو د ميتابوليزم د ساتلو توان. تاسو واقعیا په یو خوب کې وزن له لاسه ورکړئ - تاسو یوازې د شپې 12.00 ته د خوب کولو ته اړتیا لرئ او 7-8 ساعته خوب وکړئ.