شاوخوا دېرش کاله دمخه، کله چې د "فوتوسینګ" اصطلاح ادعا کوي، ساینس پوهان ثابته کړې چې په پوټکي کې د لمر تر تاثیر لاندې، د عمر عمر پیل کوي. پوټکی وچ، لږ لیلبل، ډیر زړورتیا، د حجرو تازه کولو پروسه ورو کوي، "ستوري" او کوچني تورې څرګندیږي.
کله چې پوټکی د TAN په جریان کې رنګ بدلوي، نو محافظوي میکانیزمونه د لمر ر light ا اغیزو څخه رامینځته کیږي. مګر که چیرې په دوامداره توګه تیر شي، پوټکی د روغیدو لپاره وخت نلري، دمخه عمر پیل کیږي. د پوټکي سره د مرستې لپاره، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې بدن له پامه غورځوي. د مخمند فصل څخه مخکې. ډاډ ترلاسه کړئ چې د سنس سکرین کاروي. د امکان تر حده ډیره اوبه وڅښئ، په بیله وڅښئ، د انټي اکسیډینټونو سره د ریموریسټینګ کریم او کاسماتیک وکاروئ، لکه د بیا رغونې یا سور انګور استخراج.
د کالیفورنیا ساینس پوهان هغه ویټامینز c، A او E. د امکان تر حده چې د امکان تر حده او د سبزیجاتو په څیر خورا خوري.
OlGGA Seolyuk
OLGAA Cellak، dommorogorist، کاسمولولوژیست:
- وروسته له هغې چې د دوبي موسم وروسته، سپارښتنه کیږي چې د هټومولوژیسټ یا بوټو معاینه وکړي. تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو په دوبي کې د لمر خړو ترلاسه کړی وي. وچ پوټکی هم د هغه دلیل دی کله چې تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره مشوره وکړئ. که تاسو د مسلکي پروسیجرونو په مرسته د پوټکي په ژوره پرتونو کې د رطوبت کسر ډک نه کړئ - بیوګریپفیلپال، سټراټیمیشن، پلازمبل ورکول، بیا د وخت دمخه عمر ورکول حصا لري. په کور کې، یوازې د سطحې پرتونه ویل کیدی شي. مګر ترکیبونه خورا ساده دي: یو راو یول ونیسئ، د لیمو جوس درې څراغونه اضافه کړئ، د لسو دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ، د ګرمو اوبو سره یوځای کیدل. د کاکوببر، هندوا on و، خټکو او کفر سره ماسکونه ښه لندبل کړئ. د پوټکي پاکولو لپاره دا ناممکن ده چې یوازې لیمو (توسمه نه کوي) او ډیر ګټور، ځکه چې دوی په یو څه "انا" ترکیبونو کې مشوره ورکوي. که چیرې پوټکی د لمر سوځیدنې له لارې زیانمن شوی وي، نو ټوکې یې نشي جوړ کیدی. دا په کلکه منع دی چې د "سپین سپین" فشار کولو هڅه وکړئ یا د پوټکي جوړونې لرې کړئ. د داسې بریښنایی پایلو سره: د دا ډول ښکارونو، نریبو، وده کول افسانه - د دې سره مخ کول ګران دي. او پیچلتیاوې ډیری ځله موندل کیږي. که چیرې پوټکی د یو فعال تاني، غوړیو کیندیو وروسته ډونایډ شوی وي، نوټسین شوی، د رګونو غزیدلی - دا امکان لري چې دا ستونزې د متخصص ستونزې سره د یو متخصص ستونزې سره حل شي. ډیری ډیری وختونه موږ د عکس اخیستنې درملنې لپاره کوچني هراړخیز برنامې لیکم، په داسې ډول پروسیژرې غوره کوو چې دوی د یو بل عمل په بشپړ ډول رامینځته کوي.