د متحده ایالاتو هر یو یې له دې ژوند څخه تمه لري، هرڅوک د خپلې کورنۍ پاملرنه لري، پداسې حال کې چې ځینې یې د سړي خوبونو سره د اړیکو کافي پیژندنه لري، نور د دې لپاره انتظار نشي کولی طلاق. په دې هلمندیو کې، دا اړینه ده چې هڅه وشي او خورا مهم، په بریا باندې باور وکړي. په هرصورت، زموږ داخلي ویره اکثرا موږ محدودوي، موږ دې ته اړ کوو چې هغه څه پریږدو چې موږ یې د پام وړ یو. موږ پریکړه وکړه چې د کومې ویره سره ومومو چې موږ ډیری وختونه ډیر ځله سره مخ شو.
د بریا دمخه ویره
په عجیب ډول کافي، خلک اکثرا د ناکرارۍ احتمال راټیټوي، او بریا دوی کولی شي په پای کې ترلاسه کړي. ارواپ پوهان د خلکو کټګورۍ مختص کوي چې ځان ته اجازه نه ورکوي بریالی شي، په هره لاره کې د دوی د خوبونو مخنیوي په هره لاره کې. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول خلک د "ټولو لپاره د اصولو له مخې ژوند کوي ترڅو" البته، بریالي شي، تاسو اړتیا نلرئ د داسې خلکو په راتلو کې، تاسو اړتیا نلرئ چې نه وي له تاسو سره خوشحاله، مګر دا په حقیقت کې ورته دی - د بریا اړخونه. وضعیت خوشې کړئ، په منفي نه شئ، پرځای یې په وروستي هدف تمرکز وکړئ.
عمل لکه څنګه چې تاسو سم په پام کې ونیسئ، مګر د نورو زیانونو ته نه
عکس: www.unphlah.com.
پاتې څه فکر کوي؟
ستاسو د بریا په اړه د نا رضایته په اړه دوام، راځئ چې خبرې وکړو ولې موږ د بل چا په نظر پورې اړه لرو. البته، هغه څوک دا مني چې د هغه لپاره د نورو نظریات مهم دي، مګر په حقیقت کې به زموږ د پریکړې په لور څنګه مهم وي؟ ایا دوی به زه غندي؟ هغه خلک چې نشي کولی په داسې حالت کې د نورو فشار سره مقابله وکړي چې یوازې ودریږي، د خوبونو د خوبونو تکمیل ته وده ورکول غوره ګ .ي. دلته د پوهیدو لپاره مهم دی چې نا امیده به تل وي، نو دا د خلکو د هیلو په هیله چې تاسو یې اندیښنه لرئ د خپلې خپلو هیلو څخه انکار کول دي؟
د تیرو وختونو تکرار کولو ویره
زموږ روحاني د منفي احساساتو څخه زموږ د ساتنې هڅه کوي، نو که تاسو وغواړئ نو هغه به یې ويلای شي، نو هغه به څومره خنډونه سره وګوري. له همدې امله د هغه خوب لاهم یوازې په سر کې شتون لري، او نه په حقیقت کې. زموږ لپاره دا مشکل دی چې د نا امیدۍ سره مخ شو، نو کوچني موږ د یو بډای واقعیت سره مخ یو، زموږ دماغ ډیر خوښ دی. په طبیعي توګه، د دې چلند سره دا ناممکن دي چې زه یې غواړم. که دا په خپلواکه توګه ستاسو د دماغ باندې محکوم نه وي نو تاسو اړتیا لرئ هدف ته د اضطراب کمولو او عمل کمولو لپاره د ستونزې څخه کار واخلئ.
ویره په عمومي شالید کې ودریده
د ماشومتوب راهیسې، موږ د نورو په اړه فکر کوو، او یوازې د خپل ځان په اړه فکر کوو: تاسو د ځان لپاره یو څه شریکولو ته اړتیا لرئ، اجازه ورکړئ چې په سور کې پاتې شئ. البته، دا د خپل ځان په بشپړ ډول اوسیږي او ستاسو خواهشونه، ځینې وختونه شاوخوا ګوري، مګر د ځان په اړه هم هیر کړئ چې په هیڅ حالت کې یې هیر کړئ. که تاسو د هغه څه لپاره ګناه احساس کوئ چې تاسو یې کوئ، دا د وفادارۍ نښه ده چې تاسو باید دا شیبه کار وکړئ. دا ناممکن دی چې په بریالیتوب سره وي که تاسو په دوامداره توګه په وروستي ځای کې ځان وساتئ.