شاید، زموږ څخه هر یو ستاسو په ژوند کې د هغه شخص سره مخ کیږي څوک چې اخلاقي کوي، مګر اړیکه د ماتیدو لپاره خورا اسانه ندي. ډیری وختونه، دا ډول خلک د مزاج د تاکانس په کارولو سره د نورو په کارولو سره د نورو ملاتړ لپاره ملاتړ او پاملرنې ته اړتیا لري. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې تاسو باید خلکو ته اجازه ورکړئ چې تاسو سره چلند وکړي ځکه چې دوی غواړي.
نو څنګه د دې زهرجن شخص څخه د منفي راځي سرچینې سره معامله کولو څرنګوالی؟ موږ هڅه وکړه چې په ګوته کړو.
د مخابراتو وخت کم کړئ
په هغه حالت کې چې تاسو د فشار فشار احساس کوئ ترټولو ساده حل. یو زهرجن سړی ستاسو د زیان رسولو په لټه کې دي، ډیری وختونه، رواني درد یا نیوکه، یا په ټوله کې ستاسو هڅې په کلکه دښمني څرګندوي. په اړه فکر وکړئ چې ایا تاسو په خپل چاپیریال کې داسې شخص ته اړتیا لرئ؟
په مثبته توګه، تاسو باید نه یوازې د اړیکو څخه یو څه ترلاسه کړئ، لکه د یوې قاعدې په توګه، باید منفي نه وي. که یو څوک چې ستاسو ژوند حیران کړي نو په بشپړ ډول له ژوند څخه لرې کول ناممکن دي، قواعد تعقیب کړئ چې وروسته یې موږ ورکړو.
خپل سرحدونه وساتئ
عکس: www.unphlah.com.
اجازه راکړئ پوه شم چې څه چلند ستاسو لپاره نه منلو وړ دی
لوی او ډیر ځله تاسو به د ټولو نا ارامه شرایطو سره موافق شئ چې ستاسو د زهرجن همکار / ملګري / ملګري، ژورې ته ادامه ورکوي. ډیری وختونه، دا زموږ لپاره د موافقې لپاره اسانه وي، حتی که تاسو راحته نه یاست، په راتلونکي کې یې د بدمرغۍ او تکرارو په څیر اوریدل کیږي: "ما خبرې کړې!" پداسې حال کې چې تاسو روان یاست، خلک به ستاسو په مقابل کې د دوی ټول "زهر" وکاروي. دا په دې ډول مه کوئ. تاسو مجبور نه یاست چې په اړیکه کې د تکلیف سره ځان وساتئ.
د ځان لپاره ودریدو وړ اوسئ
ډیری وختونه زموږ سره بې باورۍ کیږي، مګر د مختلف شرایطو له مخې یې موافقت، یا موږ د نورو په وړاندې زموږ نوم نه شو او د افواهینو له مینځه وړوو. که تاسو لږترلږه په دې توکو کې یو شخص ونیول، نو عمل په هوډ سره چلند وکړئ - له ستونزې سره معامله وکړئ، دا په عکس کې نه اچول. زهرجن کس به ستاسو نرموالي ته دوام ورکړي پداسې حال کې چې تاسو اجازه ورکړئ.
انتقاد مه کوئ (په ځانګړي ډول غیر صحي) او زړه ته نږدې سپکاوی وکړئ
تل، په بشپړ ډول تل، د منلو وړ بې رحمه کولو او سپکاوی لپاره چې تاسو هڅه کوئ خپلې ګډوډي یا ستونزې پټ کړئ. بله لاره نشته. حتی کله چې دا ستاسو شخصي ژوند ته راځي، نه ستاسو د کار پایله، په یاد ولرئ چې یو شخص پخپله ناخوښه دی، مګر ستاسو لخوا نه. سربیره پردې، په تجربو کې هیڅ ګټه شتون نلري: یو څوک چې سپکاوی کړی دی تاسو لاهم ستاسو په عکس السیر کې دی، مګر ستاسو روحی به رنځ ووی. یوازې په یاد ولرئ چې هر ډول بدلونونه د بې رحمه په سرچینه کې ستاسو په خپل سر کې "پاکول" ته اړتیا لري.
د خواخوږۍ ښودلو هڅه وکړئ
هو، دا سخت دی، مګر هڅه وکړئ. موږ تل نه پوهیږو چې د ورته چلند لامل څه دی. په روح کې ډیری زهرجن خلک ناخوښه دي، ډیری وختونه د رواني ټپونو له امله، مګر لاهم داسې بریښي چې په دې اړه انتقاد کوي او حتی ستاسو نږدې چاپیریال ته سپکاوی وکړي.