نن ورځ دا ستونزمنه ده چې پرته له مخابراتي ژوند تصور وکړئ. د مخابراتو مهارتونه په عادي ډول ارزښت لري، تاسو ته اجازه درکوي چې شخصي ژوند رامینځته کړئ او ملګري یې کړئ. په هرصورت، ډیری ډیری وختونه دا لیوالتیا ده چې لوړه موقعیت ترلاسه کړي یا د خبرو اترو زده کړې موږ ته د اروا پوهانو په وړاندې غوښتنه وکړي او هر ډول روزنې کې برخه واخلي. مګر څنګه د ځان څخه پرته له فشار څخه د اړیکې زده کړه وکړئ؟ موږ به ووایو.
د مخابراتو مخنیوی مه کوئ
ډیری وختونه، یو څوک چې له ځان څخه تیریږي، کله چې تاسو اړتیا لرئ د یو چا سره خبرو اترو ته ننوځي، هڅه کوي د وضعیت څخه مخنیوي هڅه وکړي چیرې چې هغه به بیا ځان وژونکي وي. چلند بدل کړئ. که تاسو، د مثال په توګه، یو ملګری وګورئ چې تاسو په ناڅاپي ډول سره لیدلی شئ، هیله مه کوئ چې بله لاره وګورئ، نو خبرې وکړئ. د کوچني ګامونو سره پیل کول، ژر به تاسو د هر ډول خبرو اترو څخه تکلیف ته مخه کړئ.
ځان مه پریږدئ ځان د منفي سره وخورئ
د ستونزو اصلي برخه کله چې خبرې کول زموږ د مزاج له امله رامینځته کیږي. فرض کړئ چې موږ پوهیږو چې هغه څوک چې د هغه چا سره چې د هغه سره خبرې کوي، مګر تاسو اړتیا لرئ له هغې سره مهمه پوښتنه بحث وکړئ. تاسو خپل ځان د ستورو خبرو اترو لپاره دمخه برنامه کړئ، کوم چې، په حقیقت کې، دا د لاسونو کنټرول هڅه کوي. د کوم موضوعاتو په اړه پوهیدل چې ستاسو له مخالف سره خبرې وکړي، خبرې اترې یوازې د مهمو شیبو په اړه بحث پیل کړئ او خبرو ته به یې د منفي موضوعاتو ته د تګ لپاره ښه وي.
د خبرو اترو پیل کونکي د لیدو لپاره ویره مه کوئ
عکس: www.unphlah.com.
خبرې پخپله پیل کړئ
د ځان باور لوړولو لپاره غوره تمرین - لومړی له سړي سره د خبرو کولو لپاره. لومړی، دا به خورا ستونزمن وي ځکه چې د دوی سره د خبرو برخه والو څخه مثبت ځواب ترلاسه کړئ، لوړه هڅه به ولري، لوړه هڅه به وي. په هرصورت، دا ستاسو د احتمالي خبرو کولو مزاج په پام کې لري: که تاسو ګورئ چې یو څوک د خبرو اترو لپاره ندی شکل بندي شوی، د مناسب قضیې انتظار مه کوئ.
د فورمې اصول تل اړونده نه دی
هو، کله چې تاسو مهم خبرې مصرف کړئ، نو تاسو اړتیا لرئ د یو ټاکلي واټن سره موافقت وکړئ، مګر په نورو حالتونو کې ستاسو د پوښتنو او ځوابونو وچولو یوازې د فشار لپاره د خبرو اترو سره فشار راوړي او له تاسو سره خبرو اترو ته زیان ورسوي. اړتیا نشته چې داسې وکړي. د آرام کولو هڅه وکړئ، تاسو حتی ټوکې کولی شئ، او خورا مهم د خبرو اترو لپاره موضوعات غوره کړئ، ځکه چې تاسو به یوازې د ځان او ستونزو په اړه خراب وي.
هنرمندیزم ته وده ورکړئ
د مشهور کس سره د مشهور بلاګر یا مرکې سره د ویډیوګانو په شمول چې ملیونونه سره مینه لري، تاسو شاید د دې کرکټر چلند ځانګړی لوبغاړی ولیدل. یو زړه راښکونکی سړی چې په یوه یادداشت کې خبرې لري، نه غلطي، په ساده ډول په لیدونکو کې بریالی نشي. هڅه وکړئ خپله ازموینه مصرف کړئ: په شبکه کې ویډیو د هغه چا سره ومومئ چې تاسو یې علاقه لرئ، چیرته چې هغه ستاینه کوئ، مګر په خپل ډول خبرې کوي. هڅه وکړئ چې پوه شئ چې د داسې بریا راز څه شی دی، ځکه چې هر مشهور کس پوهیږي چې څنګه خلک رامینځته کړي. ستاسو دنده د هغه څه موندل دي چې یو څوک د نوي لیدونکو راجلبولو کې مرسته کوي او هڅه یې د نورو خلکو سره په خبرو کې د دې لارې کارولو هڅه وکړي.