هره ښځه. او د هرې میرمنې لپاره، خوښۍ ستاسو خپل ځان دی. یو کور ته اړتیا لري - بشپړ کڅوړه او ډیر ماشومان، بل چې یوازې دومره محبوب و، او دریم یې یوازې ستورو ته ګوري. خوښۍ د نظریې ضمیمه ده، مګر د خوښۍ لپاره، یو نړیوال لاره شتون لري. دا امکان لري چې د خوښۍ، خوښۍ، او زما وړتیاوې، وقار او زیانونه درک کړئ، چې د هغه څه لیدو لپاره چې دا د هغه څه منلو لپاره د پوهیدو لپاره زده کړل شي. مګر ایا دا خپل ځان پوهیدل اسانه دي، ستاسو ریښتینی هدف او معتبر، او د خیالي فرصتونه؟
البته، زموږ څخه هر یو یې سل سلنې ډاډه دی، کوم چې پخپله ډیر ښه پوهیږي او ځان په کافي اندازه قدرداني کوي. په حقیقت کې، دا په بشپړ ډول ندي. د ځانګړي فکري احتمالي خورا لږ شمیر لږ شمیر شتون لري چې د پوهاوي لخوا رامینځته شوي، ځینې سپکرانه وړتیاوې. دوی واقعیا د ځان تحلیل وړتیا لري، د شرایطو محاسبه کولی شي، پوه شئ چې څنګه ځان له بهر څخه ګورئ. مګر ډیری اوسط خلک د دا ډول ځانګړتیاو سره نه تیریږي، یا که دوی لاهم دا خصوصیات ولري، دوی ورته خصوصیات لري، دا په ورته یا ناغوښتل شوي حالت کې دي.
ستاسو د خوښۍ موندلو لپاره، تاسو باید لومړی ځان وپلټئ. دا څنګه کول؟ له هرڅه دمخه، تاسو اړتیا لرئ د خپل شخصي شخصیت او هغه فاکتورونو تحلیل سره پیل وکړئ چې په هغې باندې لوی اغیز لري. لومړی، دا د زودیاک او د زیږون کال نښه ده، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي د خپلو وړتیاو ځینې ډوله چلند او په نهایت کې، د دې لپاره چې خبرې وکړي د خلکو احتمالي حلقه مشخص کړئ تاسو په ساده او په اسانۍ یا مقابل، دروند او ناخوښۍ باندې. دا اړینه نده چې افسوس په "ژیړ فشار" کې وپیژندل شي، په لفظي توګه، مګر د خپل بیوګرافیو ستورولوژیک اړخونو ته پاملرنه کول.
د دوی هر یو د خوښۍ په اړه نظرونه
عکس: pixbay.com/ri.
دوهم، که یو څه کار ونکړي، که هرڅه له لاسونو څخه راوتلي یا د منفي فاکتورونو اغیزو او اغیزو څخه آزادولو ته اړتیا لري. له هرڅه دمخه، تاسو اړتیا لرئ د "زهرجن خلکو" او د انرژي ویستپالونو څخه ځان خلاص کړئ چې موږ یې راښکته کړئ، زموږ د ژوند مخه ونیسئ او زموږ د ژوند او احساساتي ځواکونو څخه ځان واخلئ. دا ډول خلک باید غیر منظم او بې رحمانه او بې رحمانه او بې رحمه وي، د دوی سره متقابل عمل نه کوي او اړیکه مه نیسي.
بل ګام پوه دی چې څه چې موږ ته ریښتیني خوښۍ راولي، او په هره لاره کې د هرې ورځې لپاره هڅه کوو چې د مثبتو احساساتو سره جوړه شي. خوښۍ کیدی شي ریښتیني او غلط وي، او نه په ټولو مالي بریاو کې، ګرانې ډالۍ، په آرام کولو کې د یو عزت یو یا په زړه پوري کتاب کې د پام وړ ښه کیدی شي. دا زموږ لپاره مهم دي چې پوه شي چې موږ څه باندې د ماسپخین کې رامینځته کوي، او هڅه کوي هغه څه چې موږ خوندور یو.
په جلا توګه، دا د یادونې وړ ده چې داسې تبلیغ شتون نلري چې یو مشهور څرګندونکی دی: "په سالم بدن کې - سالم ذهن." دا په خوښۍ سره پلي کیږي. خوشحاله اوسئ چې خوښ اوسئ که تاسو بد احساس کوئ. له همدې امله، د خوښۍ لپاره یوه بله لاره بیا رغونه نه یوازې روح، بلکه هم بدن. په مناسبو محدودیتونو کې فزیکي تمرینونه، جمناسټیک، ساه اخیستونکي - د لامبو تمریناتو - ټول به تاسو ځواکمن درکړي او د ژوند هره ورځ به نور ستړیا ته ورسوي.
د ځان مطالعه کول او خوشحاله کیدل، دا مهم دي او د زیان رسوونکو تاثیراتو څخه ستاسو د خوښۍ ساتنه ډاډ ترلاسه کوي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د خپل برخلیک نظر ترلاسه کړئ او د داسې شرایطو څخه مخنیوی وکړئ چې ممکن تاسو ته زیان ورسوي، یو څه غمجنې پایلې ته لار هواروي. ډیری خلک دې روښانه، رواني، ستورولوونکو ته استیناف کوي - دا هغه کارپوهان دي چې مناسب وړتیاوې لري او پوه شي چې څه شی باید د پام وړ وي.