نن ورځ، هره ښځه د هاينوژنیک اسید او مناسب لندبل په زړه پوري ملکیتونو په اړه پوهیږي، مګر موږ ډاډه یو چې تاسو د ځوانانو پوټکي لپاره ځینې نارینه وانخمن نه یو.
ژوند
د خوب ښکلاپه 20، تاسو به په بالښت کې د 5 ساعتونو خوب وروسته تازه وګورئ. بل شی په 35 کې دی.
د دوه لارې لید لپاره سم خوب د شا په شا کې یو خوب دی، په خورا لوړ بالښت یا رولر کې. په معدې کې خوب کول د سترګو لاندې د مخ او بوسو پړسوب لامل کیږي، په څنګ کې خوب وکړئ - په یو اړخ کې د مخ د انفورم لپاره، او که تاسو په خورا لوړ بالښت کې خوب وکړئ، غاړه یې پوښوي، کوم چې د جوارو رامینځته کیدو لامل هم کوي.
موسکا، مګر غوږونو ته نه
د پوټکي پوټکي لومړی کمیته: نو دا غوټۍ ژور نه کیږي، دوی په غوره توګه دوی ته په مخ کې اجازه نه ورکوي. د میمیک غوړول د فولډونو ترټولو عام ډول دي، نو د احساساتو لپاره ګورئ!
- د فشار څخه مخنیوی وکړئ کوم چې ډوبوي
- د لاس سره ستاسو د مخ ټایپ کول بند کړئ
- د سترګو فعاله خځلو په اړه هیر کړئ او په دوامداره توګه پاک کړئ
ایا تاسو ډیر څه موسکا کوئ؟ بیا ستاسو عمر کولی شي د سترګو کونجونو کې د رایی غوږونه ورکړي. دمخه له 25 څخه دا د سترګو شاوخوا پوټکي لیدل ارزښت لري، د ځانګړي کریمونو د سترګو لاندې د پلکونو او نرم پوټکي لپاره کارول. د مثال په توګه، اوونون په 1 کې د سترګو په شاوخوا کې د پوټکي لپاره ټول سیسټم 2 په لومړي کې "کامل پورته کولو" لپاره رامینځته کړی، چې د سترګو لاندې پوټکي ته کریم او د پورتنۍ پلکونو لاندې د پوټکي لپاره کریم شامل دی. کریم پولیپیټایډونه لري، او جیل د سترګو پوټکي پیاوړی کوي. په ګډه دوی د پوټکي کثافت زیاتوي او تر 12 ساعتونو پورې د پورته کولو اغیزې لري. په ورځ کې د کریم دوه سپیرنونه د پام وړ دي چې د سترګو شاوخوا پوټکي ته د پام وړ خوندي کولو لپاره کافي وي.
خواړه
چیرې چې د ښکلا ویټامینونو ته ګوري؟
د "مایکرالګانو ځوانانو ترمنځ ستوري د ویټامینونو څخه دي، سي او E. د ویټامین ای، یا بیټامین A، یا بیټامین A، یا بیټا کیروټین په اړه په لټه کې دي، یا یوازې د ویټامین A، یا بیټامین A، یا بیټامین A، یا بیټا کیروټین په اړه په لټه کې دي، یا یوازې د ویټامین A، یا بیټامین A، یا بیټا کیروټین په اړه په لټه کې دي، یا یوازې د ویټامین A، یا بیټامین A، یا بیټامین A، یا بیټامین په اړه په لټه کې دي، مګر بیټامین A، یا بیټامین A، یا بیټا کیروټین په لټه کې، معمولا یوازې دا پوهیږئ چې دا یوازې پوهیږئ شتون لري. په گاجرونو کې. مګر دا د هغه موادو یوازینۍ سرچینه نده چې زموږ د رګونو د خوندیتوب مسؤلیت لري او له همدې امله د مخ د ښکلي رنګ لپاره.
ویټامین، او ټول سبزيجات او میوه په سور کې بډای دي (په هرصورت، دا د بیټا کیروټین دی چې دې سبزیجات په پالان کې خورا مشهور نه! نو دا یو لوی دلیل دی چې د پالینچ پا leaves و سره د شنه خالص سوپ معرفي کولو یا د هغه سره سلاح ترسره کړي.
د دوامدار هډوکي - د لچک پوټکي نښه؟
د ځوانانو لپاره مبارزه کې، ځان په ورته ډول ویټامین کې واخلئ، لکه څنګه چې کلسیم! دا یوازې د قوي او ښکلي غاښونو لپاره اړتیا نلري، کوم چې د یوې ښکلې میرمنې لازمي خاصیت دی. کلسيم به د زړو مقدار او ژورو کمولو کې مرسته وکړي!
دا ماده د دې ډاډ لپاره مسؤل دي چې پوټکی د حقیقت څخه وچ نشي. د نورو ویټامینونو د اپیدیمیس د حجرو مرکز ته نه دی رسیدلی. له همدې امله، په یاد ولرئ چې 100 ګرامه پنیر یا د کوټي پنیر یا 2 پیالې شیدې به تاسو ته یوازې صحي هډوکي درکړي، مګر ډیر لالچکی پوټکی!
ځانګړې مينه
د سوفي لورین څخه د ځوانانو لپاره ترکیب
د مخ ماسک کول ستاسو د یخچال مینځپانګې نیمایي څخه جوړ کیدی شي. خارش، اوټ او م les ه کولی شي نه یوازې یو کیک شي، بلکه د ګټور مخ څخه هم ماسک. مګر موږ به تاسو ته د ماسک په اړه ووایو چې مشهور لوبغاړی صوفیا لارین کارول شوی.
- 1 TSP. Glatinkin د 100 ملی لمبر اوبه / کریم / کیفیر (د نورمال / وچ / غوړیو لپاره)
- مخلوط د شپږ ساعتونو لپاره په ساړه کې واچوئ، جالاتین به د دې وخت په جریان کې پړسوب وکړي
- د شیدو ګیټلین کې نبیل د زیتون غوړ، شاتو او سپین شراب (ټول په چایپون کې)
دا ډول ترکیب پوټکي راښکته کوي، مګر دا اړتیا لري چې په میاشت کې یو ځل څخه ډیر ځله کارولو ته اړتیا ولري.
د چمتووالي پروسیجرونه
په پای کې ستاسو معجزه اغیزه رامینځته کول، مه هیروئ چې د دوی په وړاندې مخ مات کړئ. دلته ګرم کمپن، یا درمل شوي بوټي - فرمای، سیج او د دې انټرنیټ پروسې وروسته به افشا شي، او د نوي ژغورونې وروسته ماسک به ډیر د پام وړ وي.
او د اصلي شی په اړه مه هیروئ: ځوانان د روح حالت دی! نو خوشبین اوسئ، او اجازه راکړئ چې سترګې په هر حالت کې په زړه پوری شي!
اکټرین میگرووچ، مریم ټریگوووچ
د اعلاناتو په حقونو.
د هوایی ښکلا تولید شرکت LLC اوګین 1 037 708 067 320
119 048، مسکو او USHAVOV، ډي. 2، مخ 1