نن موږ د معلوماتو د نه منلو وړ جریان سره معامله کوو، ستاسو په سر نیټه، نومونو، نومونو او نورو شیانو په اړه مهم حقایق وساتئ. تاسو شاید د دې حقیقت سره مخ شئ چې تلیفون یوازې زموږ په لاس کې ساتلی و، او اوس تاسو دا نشئ موندلی - ستاسو دماغ د لوی مقدار معلوماتو سره مقابله کولی نشي. موږ پریکړه وکړه چې تاسو سره د حافظې ښه کولو کې مرسته وکړو، تاسو یوازې زموږ مشورې تعقیبولو ته اړتیا لرئ.
هڅه وکړئ په دوامداره توګه اړین معلومات تکرار کړئ
تکرار د تدریس مور ده. موږ د دې په اړه د ښوونځي څخه اودم، او دا حکمت واقعیا کار کوي. رواني پوهان مشوره ورکوي، که امکان ولري، هغه څه تکرار کړئ چې تاسو یې غواړئ په یاد ولرئ، تاسو د نوي همکار سره ولیدل، مګر دلته EA د هغه نوم هیر کړی. که تاسو دا ب feature ه په دې ب feature ه کې پوهیږئ، د خبرو پرمهال، د هغه نوم څو ځله تکرار کړئ، نو ستاسو دماغ به د دې شخص سره یوه کلمه ملګرتیا پیل کړي. تاسو کولی شئ ورته نیټه، نومونو، او په عمومي توګه ترسره کړئ، د هر هغه معلومات سره چې ستاسو لپاره ډیر اهمیت لري.
سمه ده
لکه څنګه چې ډیری پوهیږي، په ټونوز کې د دماغ فعالیت ساتلو لپاره یو غوره محصولاتو - کب. د Omega-3 د غوړ اسیدونو مینځپانګې کې ټول شیان، کوم چې د نورو محصولاتو څخه ترلاسه کول ګران دي. هغه خلک چې په اونۍ کې لږترلږه څو ځله سمندريفود کاروي، په عملي ډول د یاد اختلالاتو څخه تکیه نه کوي. که تاسو لوی په زړه پوري پخلی نه یاست، د نیليبیرس رژیم، مغز او تازه سبزیجاتو رژیم کې اضافه کړئ چې بدن ټکسینز ته نه اړوي.
په ورته وخت کې ډیری قضیې مه کوئ
که تاسو د ارواپوهانو په څیړنه باور لرئ، یو شخص لږترلږه 9 ثانیې ته اړتیا لري ترڅو معلومات یاد کړي. په هرصورت، د عصري نړۍ شرایط د متحده ایالاتو څخه شرایط اړوي چې په ملټاساسک حالت کې کار وکړي، په پایله کې موږ نشو کولی یو ښه شی ترسره کړو، په هر یو کې چې دوی کوم مهم توکي له لاسه ورکړي. د کارپوهانو په وینا درې مهم شیان روښانه کولو لپاره درې مهم شیان روښانه کړئ، زموږ دماغ د دې وړتیا لري چې د ورځې په جریان کې د دریو دندو وړتیا ولري، نور نور مهم شیان به د اونۍ په اوږدو کې دا لاره خپره شي.
وینځئ
د ناکام کیدو په پرتله نور ناخوالې او پراخه شخص شتون نلري. د خوب په جریان کې، مغز کار کولو ته دوام ورکوي، په ورځ کې ترلاسه شوي معلومات لیږي. سربیره پردې، صحي خوب د لومړني عمر لرونکي خورا ښه مخنیوی دی.