نیکیټا پستیوناکوف مینه وال خوښوي او پوهیږي چې پخلی وکړي. د څو کلونو لپاره اوس دا د غوښې څخه پرته لګښت لري. یوځل چې هغه برج لرونکي او د سنک خواړو کې د ملګرو سره ولیدل. د غوښې انکار کول، نیکیټا د ګړندي خواړو سره علاقه درلوده. مګر اوس په منظم ډول په کور یا سفرونو کې چمتو کوي. په ورته وخت کې، موسیقي غږونه غوره کوي هغه پخلي چې په لففي ډول په لسو دقیقو کې جوړ کیدی شي.
اورمل
عکس: pixbay.com/ri.
په مکسیکو کې Omelet
اجزاوې: 2 هګیس، 1 شنه مرچ، لوبیا په روميانو ساس، د بلاګن لپاره دودیز ټماټو ساس ساس.
د پخلي طریقه: مرچ په پټو کې پرې کوي، په تیلو کې تیري. د لوبیا سره یو جور د اضافي مایع خلاصولو او یوځای کولو لپاره. مرچ ته اضافه کړئ. یو څه ساس کولو لپاره اور وژغوره. 2 هګۍ سبزیجاتو ته واچوئ او مخلوط کړئ. د بلاګن لپاره چمتو شوي رومي ټومات ټماټر ساس OMELT کولی شي په کیک کې نغښتل شي - او دا یو تمرین بدلوي.
کوسکوپس.
عکس: pixbay.com/ri.
د تره siscus "علي چیزرستاناداده"
اجزاوې: د کوسکوس د پخلي، د آیسبرګ سلاد، د ټوماتو ساس، موزیریلا، مرچ.
د پخلي طریقه: د کوسکوس یوه کڅوړه په کڅوړه کې واچوئ. د تیل اوبه وکړئ ترڅو اوبه کروپ له 5 ملي میتر څخه پورته وي. پلیټ ته پوښ کړئ. 5 دقیقې انتظار وکړئ. مخلوط. لیټیوس په کوسکوس کې اضافه کول، د ټوماتوزیلا اضافه کړئ، یو څه د ټماټو ساس ساس، مرچ.
په هر حال ...
د چرګانو مرغۍ د حبوباتو ده، کوم چې د غنمو ډولونو، وربشې څخه جوړ شوی دی. اوس په پلورنځي کې تاسو کولی شئ د سیمولینا څخه د تره زوی واخلئ، د غنمو قوي ډولونو څخه ترلاسه شوي. پسکوس په شمالي افریقا کې د تغذیې اصلي سرچینه وه، او د دې نوم د xiiie پیړۍ په لیکلو کې موندل کیږي. اساسا، کوسکووس د پسه یا ورغمو سره چمتو دی، لږ ډیری وختونه - د کب سره. مګر دلته د سبزیجاتو یا میوو سره د سبزیجاتو نسخه شتون لري.