نږدې ټولې میرمنې د دوی وزن او د وزن له لاسه ورکولو خوب څخه راضي ندي. مشهور سیکولر لیونز او لیکوال لیون لینن پریکړه وکړه چې ووایی چې دا څنګه کول که چیرې د غوټینګ ورزشونه او سخته خواړه ستاسو کیسه نه وي.
"د لوږې یا څو کیلومتره میراتونونو سره خپل ځان د شکنجې په پرتله اختیارونه شتون لري او ډیر خوښ دي. د سست شوي کماګانو لپاره، د مثال په توګه، AROMAMARIG (د لیونونی، FenLLE او GERINIR مخلوط) چې د 20٪ څخه، او د وینې په واسطه، د مرستې بډایه کیږي د اضافي کالوری سوځي. مګر د خوراکارول شوي وزن له لاسه ورکولو ټولې لارې د اتلولۍ لپاره د اتلولۍ تعقیبوي. "
په ورته وخت کې، سیکولر لیټس څرخونه: د مساج ټول ډولونه د همغږۍ ساتلو لپاره مساوي اغیزناک ندي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره ترټولو ګړندی مساج طوفان دی. دا ډول مساج په داخلي ارګانونو اغیزه لري، د وینې داخلي جریان هڅوي او د غوړونو لرې کولو او د پوټکي په مینځ کې د زیاتوالي مرسته کوي.
همچنان، مساج د شخص رواني حالت بحري ساتي او د آرام او دوکو الووماسیل کارولو له لارې د شخص رواني حالت بحالوي. د کلاسیک، اروپایی، مساج او ختیځ ترمینځ توپیر دا دی چې اورینټل مساج پرته له کریمونو، غوړونو یا کوم بل پوټکي پوښلو محصولات پرته د بدن پوښ ژور تاثیر کوي.
د مساج نور ډولونه شتون لري چې د وزن له لاسه ورکولو کې برخه اخلي. د مثال په توګه، د ملګرتیا مساج، د سمون په اړتیا کې د بدن جلا برخو پروسس کولو لپاره، کارولو سره ترسره کیږي
لاسي سمولټران یا نوزلونه. عمل د پوټکي او عضلاتو د تودوخې پراساس دی او د ستونزې ساحې محتاط پرمختګ. یا یو فلګ په مساج کې، کوم چې د سیلولوټیټ سره د مبارزې لپاره یو له خورا اغیزمنې لارو څخه دی. د یوې ځانګړې وسیلې پلي کولو وروسته
د حجرو ډیسټور د پوټکي په اچولو پیل کوي، دا په سانتي میتر کې او نیم نیمګړتیا کې اچوي. یا د شاتو مساج، کوم چې نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي، مګر د سټار ایسونو د تیز جواني کولو څخه غوره رشوي. "
د لینین په وینا، د وزن کمولو او سونا لپاره لږ اغیزناک هیڅ ارزښت نلري: که تاسو غواړئ وزن ژر تر ژره له لاسه ورکړئ او د بدن په خوندي ډول "حمام ته لاړشئ!" د تودوخې په جریان کې تودوخه خورا اغیزناک - منفي 1-2 کیلوګرامه ده چې جوړه ته لاړشئ. په هرصورت، دا چې ټاکل شوي کیلوګرامه یوازې یوه ورځ یوازې نه راځي ځکه چې بدن هیڅ غوړ او اوبه له ذهن سره اړتیا نلري. فنشل سونا، او حمد او په ځانګړي توګه، روسی حمام، چې د توکسونو په لرې کولو کې برخه اخلي او میتابولیزم هڅوي. د یو څه مقرراتو په یادولو سره د یو څه مقرراتو په یادولو سره ارزښت لري: د رسیدو دمخه، تاسو اړتیا لرئ د ډیریدو دمخه، دا په منظم ډول 2 ځله اندیښنه ولرئ یوه اونۍ، او له تودوخې پروسې وروسته دا غوره ده چې یخ مه ورکوئ، مګر خوندور اوبه. او دا به غوره وي چې د جریان یا یخ حوزو ته د غوړیدو څخه مخنیوی وشي - دا چې بدن به د غوړ ماتې سره برخه واخلي، هرڅومره ژر چې سړه لیش مشوره وکړي. "
او په نهایت کې، وروستی پروسیژرونه چې د اضافي کیلوګرامهاتو د بیا تنظیم کولو کې به مرسته وکړي حتی خورا لوجي دي چې یوازې د وزن له لاسه ورکولو او د بدن څخه به د بدن څخه لیرې کړي.