د لوی ښار په تال کې، آرام نه یو نا مالتین کیږي: څو خلک د سخت کاري ورځې وروسته، او د کار په ځای کې د بلې اونۍ دمخه اداره کوي. ایا دا امکان لري چې د دفتر او شخصي ژوند تر مینځ توازن ومومئ؟ موږ هڅه وکړه چې په ګوته کړو.
راځئ چې همکاران خبر شي خبر اوسئ
ډیری خلک ستاسو د دایمي دنده د مناسب په توګه پیژندل کیږي، او له همدې امله تاسو کولی شئ پیرودونکي ته یو لیک ولیکئ یا په تلیفون کې ناست شئ. خلک کولی شي هر هغه څه شي چې تاسو یو ډول چارې لرئ، ځکه چې تاسو تل د اضافي وخت کار کولو موافقه کوئ. د کار د چارو او کورنۍ ترمنځ د سم انډول موندلو لپاره هو، داسې قضیې شتون لري کله چې تاسو اړتیا لرئ د معمول څخه ډیر کار کولو ته اړتیا ولرئ، په پاتې برخه کې، خپل ځان ته د ځواکونو بیرته راستنولو وخت ورکړئ.
د کار او شخصي ځای ترمینځ روښانه پوله وټاکئ
زموږ هر یو په ټولنیزو شبکو او بریښنالیک کې حسابونه لري، او زموږ ډیری یې غوره ګ .ي چې دواړه شخصي او کاري پوښتنو ته په یو ځای کې ځواب ووایی. د فعالیت ساحې شریکولو زده کړه: که تاسو د ښار اصلي ته د ښار لپاره د اونۍ په پای کې لاړشئ، نو داسې خبرتیاوې چې تاسو او تاسو یې ټینګ کړئ ستاسو رخصتۍ خرابول.
زده کړه وکړئ "نه" ویل
د یوې قاعدې په توګه، په شخصي نوښت کې د رخصتیو او اونۍ کې پروسس کول - د اضطراب نښه نښه، چې په تدریجي ډول ستاسو بدن تباه کوي. د هغه څه لپاره فکر وکړئ چې تاسو د نورم څخه پورته کار کوئ کله چې شاوخوا بدلیږي، پرته لدې چې ستړیا مخ په ډیریدو؟ معمولا د خپل همکار سره په ځای کولو موافقه کوي، چې په پایله کې، هر ځل ستاسو سره د مرستې لپاره انکار کوي، سړی هڅه کوي. مګر که تاسو سره چلند بدل نه کړئ، ایا دا مهال وروستي ځواکونو ته د دوام ورکولو ارزښت لري؟ "نه" خلک خبرې کول زده کړئ چې ستاسو پلانونه په پام کې نه نیسي او په دوامداره توګه دندې ته مراجعه وکړئ کله چې تاسو ته اړتیا لرئ.
د کوچني سره پیل وکړئ
فکر مه کوئ چې د ورځې ورځنۍ بدلیدل په اونۍ کې به کار وکړي. نه. تاسو به ډیر څه وخت ته اړتیا ولرئ، مګر حتی کوچني ټاګونه لکه په اونۍ کې ستاسو د خوښې کتابونو ډیری پا pages ې یا په فلم کې د هغه څه په اړه چې تاسو دمخه په سمه توګه خبرې کوئ.