د میتود لمبر 1.
دا یوازې داسې بریښي چې قوي شخصیتونه "تقویه شوي ککړ" دي. په حقیقت کې، دوی یوازې پوهیږي چې څنګه د دوی احساسات کنټرول کړي. مسکا، حتی کوډ چې تاسو بد احساس کوئ، دا ښه درس دی.
احساسات کنټرول کړئ
پکسابای. com.
میتود 2.
ستاسو احساسات، تاسو د وروستي هدف څخه وویشئ. د هغې په اړه تل په یاد ولرئ او ارام اوسئ! یوازې په هغه پیښو باندې ستاسو پام مه کوئ چې اغیزه نشي کولی.
د
پکسابای. com.
د میتود شمیره 3.
موږ باید د ستونزو، فکر کولو، فکر کولو، خو د حل لپاره، مګر د حل لپاره. تاسو د "وړاندوینې" په اړه ډیر وخت تیریږئ، تاسو کولی شئ د دې لپاره لاړشئ. یوازې واخلئ، او ترسره کړئ، او وروسته یې په اړه فکر وکړئ. لږترلږه، سیاسي خلک به دا کار وکړي.
دنده تعقیب کړئ
پکسابای. com.
د طرز نمبر 4.
یوازې په خپل ځان باور کول، تاسو پایله ترلاسه کوئ. خپل ځان کوچني یادونه ته اجازه ورکړئ "خپل انتقاد وکړئ.
ټرینوکیلرونه به مرسته ونکړي
پکسابای. com.
د.
وخت وروستۍ سرچینه ده چې، بدبختانه، ډکه نشي کیدی. په سمه توګه محاسبه کړئ. ستاسو ګامونه باید ستاسو د پرمختګ په لاره کې ځانګړې پایله راوړي. مګر مه هیروئ چې خپل وخت وخت ورکړئ، په رخصتۍ، راحتۍ او د هدف ترلاسه کولو هدف څخه خوند واخلئ.
خپل ځان ته ریښتیا ومومئ
پکسابای. com.