کله چې موږ د ټکر درد لرو، موږ د غاښونو ډاکټر ته راشو، ځکه چې موږ پوهیږو - که نه نو دا به بد نه وي. مګر کله چې زموږ روحاني درد څرګند شي، موږ رواني پیژندونکي ته په بیړه نه یو، د خپل ځان په مرسته د مقابلې کولو هڅه کوو. په ډیری قضیو کې، په عجیب ډول، دا کافي خبره کوي - د دې تحلیل کولو سره دا د یو ملګري سره بحث کول، موږ یو څه یو حل ته اجازه ورکوو چې ژوند وکړو او ښه احساس وکړو.
د هر کال لپاره زموږ د هیواد لپاره هیڅ ډول ډول ډول تمرین شتون نلري ترڅو د اروا پوهنې پوهاوي سره مشوره وکړي. مګر داسې حالات شتون لري کله چې د یو متخصص څخه مرسته نشي کولی. او حتی که تاسو هیله لرئ پخپله د دې حالتونو سره مقابله وکړئ، نو دا به ستاسو لپاره په مؤثره توګه ترسره نکړي او لږترلږه زیانونه ولري، لکه څنګه چې ډاکټر ته یې یو ډاکټر شتون درلود. له همدې امله، زموږ هر یو باید پوه شي کله چې د ارواپوه کونکي سره د تماس کولو ارزښت لري.
1. د غورځیدو اړیکې، د ملګري څخه دروند طلاق، خیانت. که تاسو فکر کوئ چې یو ځای د راګرځولو لپاره نه دی، نو دا رواني پوه ته د تګ لپاره هیڅ احساس نه کوي، تاسو غلط یاست. په دې قضیه کې د ارواپوهۍ په حالت کې تاسو ته د بیرته ستنیدو لپاره اړین ندي، مګر ځان ته بیرته راستنیدو لپاره: احساساتو ته راشئ: په ګوته کول او ژوند وکړئ.
2. د سقوط یا طلاق په څنډه کې اړیکې. پدې قضیه کې د ارواپوه کونکي مرستې په ساده ډول اړین دي: دا به مرسته وکړي یا نه، که چیرې اړیکه خوندي شي یا د هیسټر او پورته لاسونو څخه لرې شي.
ځینې وختونه د ملګرو سره اړیکې مرسته نه کوي
عکس: pixbay.com/ri.
3. تاسو کوپ مه کوئ. کله چې تاسو فکر کوئ چې دا مقابله باید مقابله وکړي، مګر مبارزه وکړئ (د مطالعې کار، د ماشومانو، ودونو، او داسې نورو سره لاړشئ). په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د ډیری لارښوونو هڅه کړې په کوم ځای کې چې د هڅونې په لټه کې وي او ستاسو د وخت پلان کولو څرنګوالی. یوازې یو رواني پیژند به تاسو سره مرسته وکړي چې څه او چا پوه شئ چې څنګه یوازې دندې نه، بلکه په یو بل کې د انسان ژوند په لاره اچوي.
4. تاسو په یو ځای کې بیچ یاست - او تاسو خراب یاست. دا مهمه نده چې د ژوند ساحه ستاسو د ژوند ساحه ده "ګډوډي" تاسو نشئ کولی چې کار بدل کړئ یا د معاش زیاتوالي غوښتنه وکړئ، تاسو نشئ کولی د جدي اړیکې بدلولو یا بل ښار ته وایاست. تاسو نشئ کولی یو همکار ته ووایاست چې تاسو له اړیکې څخه راضي نه یاست. تاسو د راتلونکي لپاره د دوی د پلانونو په اړه مور او پلار اعلان نکړئ. که چیرې دا ناممکن وي چې په یو څه پریکړه وکړئ یا په خپل ژوند کې یو څه بدل کړئ، ارواپوه کونکي ته لاړشئ.
5. تاسو د خپل ځان باور لرئ. ډیری وختونه ډیری ستونزې په یوه لاره کې حل کیدی شي - کافي کچې ته د ځان عزت رامینځته کول. زموږ ډیری هڅه کوي د خپل ځان باور سره ستونزې حل کړي، مګر د یوې محکمې په توګه، دا قضیې پای ته رسیدلي، په یو څه کچه کچه ډزې کول. په عین وخت کې، د عادي خوښۍ ژوند کولو لپاره کافي خورا مهم دی: د ورته هدفونو سره اړیکې رامینځته کول، د دوی ظرفیتونه چې د دوی وړتیاوې درک کړي وي.