که تاسو د "راحت" په اړه هیڅ نه پوهیږئ، "هڅول" او "سیمالینګ" خواړه، زه خپل ځان ته زیان رسوم، زه ډاډه یم چې د چیناییو خوب او فینګ شینین ویلی
لږ خلک پوهیږي چې ناڅاپه د هر ځانګړي خواړو اړتیا د دې خوند لپاره دومره لیوالتیا نلري چې د ځینې ریسوپلونو په څنډو کې د توازن ترلاسه کولو هیله لري. مګر خورا په زړه پورې خبره دا ده چې د "رواني" رواني "سره وګوري، دا کافي دي چې یوازې مطلوب خوندور بوی شي.
نو، د هرڅه په ترتیب سره. د روږدوګانو درې ډولونه شتون لري: د "راحت" "زور کول" هڅول "او" سیمال "خواړه. نو، د تاکید خواړه - د خوږو خواړو او کاربوهایډریز - دا راپورته کیږي کله چې موږ د اضطراب، بې باورۍ، ویره احساساتو "پوښښ کوو. د کڅوړی کریم سره د کیپیک لپاره بدیل هڅه وکړئ - په غاړه کې د نروبي مړوند او جار، بیا یو څه مساج کړئ. تاسو کولی شئ د فینین سره چای وڅښئ، د "خوږ خلکو سره خبرې وکړئ، په نهایت کې. خواږه او بولډ نور هم نه غوښتل.
د "پیاوړتیا" (د کافي، چاکلیټ، مغز لرونکو (مالګې چپس، مغز لرونکي تخمونه، مغز لرونکي تخمونو خواړه زما په سایټ کې لوستل کیږي.
او بل ګټور وړاندیز. ډیری وختونه د خواړو سره، موږ په هر فشار کې بریالي کړل. د همدې لپاره، که تاسو ستونزه ورسره مخ شو، لومړی، خپل وجود پیژنم، نو خواړو ته مه راستنیږئ تر هغه چې تاسو ځان ته نه راشئ. د نه بخښنې وړ "احساسات د بدن د نه منلو وړ خواړو څخه لږ زیان نه رسوي.
فکر وکړئ، په ګرځنده سطح کې ځکه چې موږ د خورا خوراکي توکو څخه یو چې جذب کوي. د خپل پوټکي څخه غواړئ ژر تر ژره جوړ کړئ، ډیر "مړه شوي" وخورئ، په شدت سره خوراکي خواړه. د یو پخوانۍ هیلور بیان، د هیپاپوف ډاکټر ډاکټر او فیلسوف وايي: "تاسو هغه څه یاست چې تاسو یې خورئ، دا اوس ډیر تړاو لري،" دا اوس د بیا میشته خواړو وده تجربه کوي. پرېږدئ چې دا په محرک کې وي ترڅو د خواړو عادتونه بدل کړي.
تازه خواړه وخورئ، د بشپړ انرژیو محصولات وخورئ، د مینې او مهربانۍ احساساتو روزنه او نرم او ښکلی اوسئ! او زما اونيزه سترالوژیک وړاندوینه به تاسو سره مرسته وکړي چې د اوسنۍ اونۍ رجحاناتو په اړه زده کړه وکړي.
د اپریل په 17 مه. په احتیاط سره د دې حقیقت سره چلند وکړئ چې نن به تاسو سره پیښ شي. ټولې شخړې او نښتې چې نن به پیښ شي نو بیا وروسته به تاسو ته لاړ شي. نو د اړیکو په برخه کې د ستونزو چوپتیا مه کوئ او د "ناخوښ" څخه مخنیوی مه کوئ.
د اپریل 18. دا سه شنبه د تخلیقي مسلک خلکو لپاره خورا مناسب دی. د ورځې شعار په هرڅه کې تبلیغ او پرمختیا دی. د ډیری دندو حل کولو کلي یو غیر معیاري عکس العمل او غیر معمولي چلند دی. په لومړي تاثیر باور وکړئ - نن ورځ ترټولو وفادار دی.
د اپریل په 19 مه. په زړه پوری او ارامه ورځ. تاسو او ځواب ته د پوښتنې تر مینځ وقفه اوږده، ډیر عام او معقول به ستاسو ځواب وي. دا ښه ده چې پدې چاپیریال کې مهم شیان بشپړ کړئ. نن ورځ خپل ځان ته خوښۍ ورکړئ، مهمه نده چې څنګه - دا څنګه کیدی شي - دا څنګه کیدی شي - دا د خپل عزیز سره د کامیډي، پیرودلو یا ډوډۍ لید کې کیدی شي.
20 اپریل نن به تاسو د "ناخام" حلولو ونه توانئ. تاکتیکي، ښه النونه، ډنیفک - نن ستاسو لپاره غوره ټرمپ کارتونه.
د اپریل 21. په لیکلو کې لیکل شوي نظرونه به ګړندي تصویب ترلاسه کړي - نو نن د خبرو اترو پرځای چې دا د APITILALAN مزي په هڅه کولو ارزښت لري.
اپریل 22. د دې شنبه لپاره مهم شیان او جدي خبرې پلان مه کوئ. نن ورځ ښه تمرین کول - د خواړو تمرین کول - په خواړو او افکارو کې دواړه.
اپریل 23. نن ورځ د شخړې رامینځته کول خورا اسانه دي، شاید اتموسفسفیر وي - غوړ ته ننوتل او په خپلو ګولیو کې غوړ مه کوئ.
رینا ویلی، چې د چینایي خټکولوژی او فینګ شیوی ماسټر