څو کلن نظارتات ښیې چې حتی هغه خلک چې د کال په بل وخت کې د اوږدې مودې په حبص ډول سر درد ته حاضر ندي. فرانسوي ډاکټرانو مشوره ورکړه، چې د دې ناخوالې احساساتو څخه مخنیوی وکړي او سالم پاتې شي.
د.
د ناورین خطر کمولو لپاره، ډیرې اوبه څښل. د مایع نشتوالي د ژوندی موجودیت له ټولو پروسو څخه سرغړونه پرمخ وړي، پشمول د رګونو تنګول. په ورځ کې دوه لیټره تازه شوي مشروبات، دا د لوی عمر لپاره معمول دی. دا کولی شي بوټان یا شین چای وي، د تازه توب میوه لرونکي میوه لرونکي میوه، معدني اوبه.
ډیر مایع وڅښئ
پکسابای. com.
په هرصورت، پوټکی د لندبل په تمه هم وړتیا لري. د دې لپاره وکاروئ، د مثال په توګه، د ر light ا جوړښت سره messelrr پوښ یا کاسمیټیک شیدې.
د.
د مستقیم لمر څخه مخنیوی وکړئ. له سر څخه پرته کور مه پریږدئ. د بیسبال کیپ، پاناما، سکار یا چترۍ څخه تر لاه پورې مه هیروئ.
خټکي واغوندئ
پکسابای. com.
په ځانګړې توګه په باغ کې د لمر وړانګې د کار کولو خطر زیاتوي، په باغ کې، په باغ کې.
دریم نمبر.
کله چې لمر په زینت کې وي له کوره مه اخلئ. د ګرمې خونې کې د تودوخې چوکۍ پورته کړئ. هوایی حالت په کور کې ځای په ځای کړئ، او وینډوز په غوره توګه غوره دي. هیڅ خبره نده چې په حیرانتیا هیڅ خبره نده چې د سییسیس سره خلک د سلما سره راغلی و چې د پیړیو لخوا تدریس کیږي.
په ګرمۍ کې په کور کې پاتې شئ
پکسابای. com.
د.
که نه نو د ټولې ورځې لپاره له سفر څخه مخنیوی نه وي نو ډاډه اوسئ چې د سر درد څخه درمل واخلئ. دا باید ثابت ګولونه وي چې ستاسو لپاره مناسب دي. سربیره پردې، سټاک معنی د الخاع څخه او کانګو ته چې ناورین کیدی شي.
درملو اغوستل
پکسابای. com.
شمیره 5.
ډاډ ترلاسه کړئ چې د لمر خنجونو اغوستل. روښانه ر light ا او تعقیب ته اړتیا د سر درد لامل هم کولی شي.
د لمرانګو په اړه مه هېروئ
پکسابای. com.
د.
په ګرمۍ کې دا اړینه ده چې د رژیم مشاهده کړئ. حتی که تاسو نه غواړئ وخورئ، نو تاسو اړتیا لرئ یو څه اسانه وخورئ. درانه خواړه د کال په دې وخت کې خراب جذب کیږي. مګر که تاسو ناري یا ډوډۍ پرېږدئ، نو د تبادلې پروسې به سرغړونه وکړي. دا هم د مهاجرت لامل هم کولی شي.
رژیم مشاهده کړئ
پکسابای. com.
د.
په تودوخه کې الکول په بدن کې یو اضافي بار دی. هغه ډیر رطوبت نه راکوي، او د الکول هیډاایډریټونه ډیر نور. حتی د ر light ا شراب غوره دي ترڅو د اوبو سره ډوب شي ترڅو د سهار له قوي سرخې سره ویښ نه وي. او دا به غوره وي چې د لوړ درجو سره مشروبات ورکړئ.
الکول رد کړل
پکسابای. com.