ښه "حرکت" په ګوند کې د شپې زیان رسولی، د خوب کولو ناوخته - د ماسپخین په ورځو کې د زخمونو د څرګندیدو لاملونه. مګر دا د اضطراب ارزښت نلري، یوازې 20-30 دقیقې غیر ښه محفلونو، او تازه لید مخ ته راستون شوی. او موږ به موږ سره پدې انا په ترکیبونو، محصولاتو او شیانو کې مرسته وکړو چې په هر کور کې په عملي توګه وي.
پټه لمبر 1.
د یخ وهلو خونې کې دوه فلزي چای چمچونه واچوئ او هلته د 10-15 دقیقو لپاره هلته پریږدئ. وروسته، په سترګو کې را ایستل او ضمیمه. کله چې کټګرې ګرم شي، نو بیا سړه کړئ. تر هغه وخته پورې چې پایلې ترلاسه شي.
پټ نمبر 2.
که تاسو یو ګیکبر لرئ - ښه. د دې جوس ټونونه او د پوټکي روښانه کوي، پړسوب او ستړیا له مینځه وړي. د کنډکون کنډک په سترګو او د دوی لاندې څو دقیقې په ارامه اوسئ.
پټ نمبر 3.
دا ترکیب دمخه یو څه چمتووالي ته اړتیا لري. د یخ کنګل کولو لپاره په مختلف کڅوړو کې، د بوټو پا leaf ه اچوئ، شین چای، 1٪ کفر او جوش اوبه چې په فریزر کې یې واستول. په راتلونکې سهار کې به تاسو د هغه لید لید لپاره د ځان لپاره مننه وکړئ - یخ یوازې د سترګو پړسوب سره مرسته کوي، مګر مخ هم.
پټ نمبر 4.
موږ په تضاد کې کار کوو. د میلیسا یا ساج څخه د هیلویسا یا ساج څخه ډکول پخ کړئ او د هغه نیم ساعت ټینګار وکړئ. فلټر او د پایلو مایع په دوه مساوي برخو ویشل یو نیم نیم، دوهم تودوخه. د پنبې سترګو ته تطبیق کړئ، په غلط ډول په ساړه او ګرمۍ کې.
پټه شمیره 5.
د سهار چای کې پاخه شوی - کڅوړه مه غورځوی. او شین او تور چای هم د سترګو لاندې د تور حلقو سره ښه وده کوي، پړسوب، پړسوب یې کړئ.