نوکان - د بدن داخلي حالت منعکس. که تاسو په کیل پلیټ کې یو څه بدلونونه وګورئ - دا قسمت دی، دا پاړسوب دی، داغونه څرګندیږي، هغه وخت دی چې د دوی د رغیدو په اړه فکر وکړي. او دا په کور کې ترسره کیدی شي.
څه شی نوکان جوړوي
د نوکانو څخه مننه، د ګوتو لارښوونې د ځانګړو عملونو رامینځته کولو لپاره سخته لاسته راوړي چې د ګوتو نرم برخې رامینځته کیدی شي، د مثال په توګه، نوکان تاسو ته یو څه فټ کولو اجازه درکوي. د نوکانو ځواک نه یوازې په قدرت، بلکه د زیان څخه تکیه کوي. د کرونسټین مادې څخه مننه چې ماشوم یې په رحم کې ترلاسه کوي په رحم کې، نوکان قوي کیږي. که نوکان له طبیعت څخه پتلی وي، دلته هیڅ شی نشي کیدی. په هغه حالت کې چې ضکام غیر طبیعي پتلی نه وي، نو اړینه ده چې دا مشخص شي چې ولې پیښ شوي، او یوازې روغ رمټ پیل کوي.
د نوکانو څخه مننه، ګوتو د سختۍ ترلاسه کول
عکس: pixbay.com/ri.
نوکان د رژیم په بدلولو سره
د تغذیې څخه، په بدن کې ډیری پروسې پورې تړلي دي، پشمول د نوکانو وده. د نیل پلیټ سپینې نقطو ته پام کول، پوهیږي چې ستاسو په بدن کې کافي کیلسیم او مګنیزیم شتون نلري.
مګنیزیم په مناسب ډول د نوکانو جوړښت او وده باندې تاثیر کوي، د تخمونو لومړني ظهور مخنیوی کوي. د مګنیزیم لوی مقدار د لمر ګل ګلونو تخمونو، فراغ، کدو. د انحصار رژیم ته د لوړ کلسیم محصولاتو سره اضافه کړئ: وچ، مغز، مميز، مميز، مميز، مميز، مميز، مميز. د نوکانو سره د ستونزو پرمهال، دا ستاسو په بدن کې د سوډیم مینځپانګې کچې ته د پاملرنې وړ دی. د دې نشتون هم په پوټکي باندې منعکس کیږي - دا سوړ او نرم کیږي.
د نیل پلیټ د پیاوړتیا لپاره د کور پروسیجرونه
حمام د مالګې سره
د مالګې دوه چمچونه واخلئ، په یوه شیشې کې د تودوخې اوبو سره تحلیل کړئ. د 20 دقیقو لپاره د حل لپاره خپل چالحونه ډوب کړئ، وروسته له هغه چې تاسو د مغذي توکو کریم سره نوکان لرې کړئ.
د شراب په شیشې کې د شراب د سمندر مالګړ د 1 چمچو تشریح کول. د 15 دقیقو حل په حل کې خپل ګوتوارډونه ونیسئ، بیا یې کریم په زړه پوری کړئ.
د حمام دورې موده: په اونۍ کې 1 وخت، کله چې وزن په یو قطار کې د 10 ورځو لپاره د کړنلارو تکرار کول.
نیل قرض نه یوازې په خواړو پورې اړه لري، مګر د زیان څخه هم
عکس: pixbay.com/ri.
کور کریم د الو جوس سره
کریم د 30٪ غوړ مینځپانګې سره پیرود کړئ، تاسو به 40 ملی ایل ته اړتیا لرئ، د الو euster 50 ملی ژاړل او د سمندر بکورن غوړ 40 ملی ملی اضافه کړئ، په زړه پوری د نوکانو په شاوخوا نوکانو کې د عام مسابیت پایله. په یخچال کې ټاکل شوی کریم ذخیره کړئ.
کریم د نوکانو لپاره
تاسو به د دودیز کریم نیمې چایپون ته اړتیا ولرئ. د لونر تیلو 1 ډراپ کړئ، اوکالیپتوس او چوبلي. په نوکان کې یوازې په نوکانو کې د پام وړ
د نوکانو سره د ستونزو پرمهال، دا ستاسو په بدن کې د سوډیم مینځپانګې کچې ته د پاملرنې وړ دی
عکس: pixbay.com/ri.
او یو څو نور د نیل پلیټ روغتیا ساتلو لپاره ګټور کور ترکیبونه : د پوټکي د لږ مقدار سره د پوستکي غصب نوکان پاک کړئ، نو بیا د رطوبت کریم غوښتنه وکړئ. همدارنګه ګټور به د کرینبیري جوس وي، د کرینبۍ جوس، سرکه. تاسو کولی شئ هر 2 ورځې وکاروئ.