څنګه د سالم او ښکلي پاتې کیدو څرنګوالی؟ د پنسومولوژي په تاریخ کې، او دا په زرهاو او زرهاو کاله یې لري، خلک یوازیتوب ته راغلل مهم دي: د اضافي زیان نه اړول او له اضافي څخه خلاصیدل مهم ندي. د دې اضافي لاندې، موږ پوهیږو، چې پدې مانا ده چې د استملاک کولو معنی به حرکت وکړي، یا په ساده ډول ډیټوکس ته لاړ شي.
څوک چې یوازې موږ ته بلنه نه کوي چې د ځینې سړو او ټکسینز څخه لرې شي! موږ د خپل بدن دننه د "کثافاتو" د زیرمو لخوا ویره لرو، کوم چې باید په بیړني ډول تصفیه شي. دا پوهیدل مهم دي چې هغه حفظ العمل چې ډاکټران یې نه لګوي، ډیری احتمال د رسمي درملو سره هیڅ تړاو نلري. اړتیا نشته چې په ځانګړي ډول د رګونو یا ځیګر پاکولو ته اړتیا ونلري ترڅو خپل ځان په ترتیب کې واچوئ. د یوې قاعدې په توګه، د صحي ژوند کولو، متوازن رژیم او د نورمال څښاک حالت سره، دا اداره په خپلواکه توګه وینه ته راوتلی. د مثال په توګه، کله چې د میټروپولیس ککړ هوا ذخیره یا تنفس واخلئ. د جدي بار سره دا د ارزښت سره د مرستې لپاره د مرستې لپاره د مرستې ارزښت لري، د ځانګړي شنه رژیم، منظم غیر فزیکي فشار او ساه اخیستلو عمل سره وصل کول ارزښت لري. دا ټول زموږ د فلټرونو لخوا په ډیر تمرکز شوي - ځيګر، پښتورګو، سږو، لیمفاټیک سیسټم او پوټکي.
نور هیڅ نه
په حقیقت کې، پوټکی زموږ د بدن څخه یو له مهم "پاکو جوړښتونو" څخه دی. د دې مستقیم فعالیت سربیره - د لاکیک اسید وتل - دا د تنفس فعالیت اخلي، د سږو سره په ټنډم کې کار کوي. د پوټکي ښه والی احساس کوي، بشپړ ژوندي موجود - او البته، غوره تاسو ګورئ. له همدې امله دا خورا مهم دی چې د اپیډرمیس فعالیت یو سل سلنې وي. په ورته وخت کې، موږ نشو کولی پخپله په ټوټو کې پاملرنه وکړو، د پوټکي پاملرنې غوره کولو انتخاب، مګر د داخلي ارګانونو په اړه هیرول. نو، د سم ډویکایډ په اړه بحث کول، موږ د هغه اقداماتو په اړه خبرې کوو چې موږ سره به د "بالسټ" څخه خلاص شي.
په مینو کې د لوی شنه سبزیجاتو او میوو په څیر شامل کړئ
عکس: dnpslah.com.
نو، موږ پوهیږو چې د پوټکي حالت نږدې مستقیم د معدې سیسټم په عملیاتو پورې اړه لري. له همدې امله لومړی او خورا ستونزمن یو - د ډیټکسکس برنامې کې یو ګام، کوم چې موږ کولی شو ځان چمتو کړو. د بدن پاکول د یو څه ځانګړي ګولیو، پوډر یا د جوانې شوي تخمونو څخه د ځینې ځانګړي ګولیو، پوډرونو یا انفیوژن هرکلی نه کوي. هرڅه خورا ډیر نثر دي: موږ "سپین" کاربوهایدریټونه خارج کوو دا ناممکن دي چې په بشپړ ډول د کاربوهایوډریټونو له منځه وړو، ځکه چې موږ عادي محصولات په نسواري وریجو، بشپړ محبس، فلمونو یا جوارو کې بدل کړل.
په عموم کې، دا ستاسو د رژیم له سره غور کولو ارزښت لري، د هغه لخوا د فلزاتو څخه د محصولاتو څخه، نقل کونکي، محافظت کونکي او نور خواړه اضافه کول دي. یو څه مالګه، یو څه طبیعي مسالې - دا ټول هغه څه دي چې تاسو یې کولی شئ. په مینو کې د لوی شنه سبزیجاتو او میوو په څیر شامل کړئ: زوالچیني، بروکولي مرغۍ، ستوري، سوځيپل، کیوی به اصلي ډیټوکس رژیم شي. د غوړ او پروټینونو په اړه مه هېروئ: د کوټیج پنیر، کب، کب، جامد پنیر - تاسو کولی شئ هر وخت ځان ته اجازه ورکړئ.
موږ نشو کولی مګر یادونه وکړو: د څښاک حالت تعقیب کړئ، د یو دیرشنې چلوونکو له خواخوږۍ څخه ډیر نه دی چې د دېرشو تورین وزن څخه ډیر وي په یاد ولرئ چې ډیر پراخه څښل خورا ګټور ندي: دا غوره ده چې په ورځ کې د زرین مینځنۍ او معیاري اوبه وساتئ.
د بریښنا پاکول - پروسه اسانه نده. په سمه توګه! په هرصورت، تاسو بل ته عادت یاست - د زیان منونکو ناشکونو، نیم بشپړ شوي محصولات، د شنه سبزیجاتو نشتوالی،. د احصایو له مخې بیروني ته اړول اړین دي، که یو څوک سمدلاسه له چمتووالي پرته په سخته اسانه معامله وکړي، نو هغه په لومړیو دوه اونیو کې راپورته کیږي. په هغه حالت کې، د کاربوهایډریټونو ته وګرځئ، بوره له مینځه وړل، په تلیفون کې د اوبو د شیشې یادونې نصب کړئ - نو تاسو پروسې ته لاړشئ او نوي څپې ته ټینګول.
د دې پورې اړه لري چې تاسو خپل ځان وړاندې کړئ، د ډیټاکس برنامه ممکن لنډمهاله وي، لس ورځې پورې، او همدا رنګه د ژوند لاره رسم کړئ. په هر حالت کې، د سایټ خوځښت ترلاسه کول حتی د یو څه مودې لپاره به ستاسو د بدن په کار کې مثبت اغیز ولري.
تنفس وکړئ، ساه مه کوئ
د معدې رنځ د کار په سمولو سره، دا وخت دی چې مستقیم د اپیډرمیس ډیټوکس ته پیل کړئ. د ټولو لاسي صنایعو جوهر دا دی چې پوټکی وکولی شي په بشپړ ډول خپلې دندې ترسره کړي. موږ د کاسمیټکس، مساج، د اوبو پروسیژرونو سره په لوړه پرت او SEBESEs غنمو باندې عمل کوو، د پواسطه ژوروالی ته وده ورکوو، د میټابولیک پروسې بیا راګرځول، د میټابولیک پروسې بیا رغول به د ساه ایستلو اجازه ورکړي.
د خټو ماسکونه - شاید د څارویو خورا پخوانی ځواک رامینځتهات چې د پخواني مصر، یونان او رومیو پام وړ میرمنې نه مني
عکس: dnpslah.com.
د ډیټوکس پروګرام ترسره کولو لپاره مستقیم لوستل شوي. دا د اپیدیمر د بدلون راتګ ته څرګند دي، د مثال په توګه، پړسوب، ډیم رنګ، فعاله پواسطه، چې د SEBE غدود په کار کې نه راځي. مګر حتی که تاسو تراوسه بوتیت ونه مید، نو دا به د پیچلي پاکولو ترسره کولو لپاره ترټولو بې ارزښته نه وي، او امکان لري چې په منظم ډول په میاشت کې ترسره کړئ - یو ځل په میاشت کې. په هرصورت، د پسرلي په پیل کې د ټول ارګانیزم د پاکولو لپاره غوره وخت دی: د لمر وړانګې دومره فعال ندي. او د هایپرپایټ کارولو خطر ټیټ دی.
د اډې اډه د اسید پوټکی دی، کوم چې موږ کولی شو په کور کې ترسره کړو. نو، موږ په کوچني غلظت کې شیدی یا ګیلیکولیک اسید غوره کوو. د ترکیب غوښتلو دمخه، تاسو اړتیا لرئ په بشپړ ډول تاسو ته مناسب ومینځئ او د سقوط حرکتونو سره مخ وچ کړئ. د پوټکي د اسیدونو ښکاره کولو وخت - له پنځه څخه تر پنځلسو دقیقو پورې، د اپیډرمیس ډول پورې اړه لري او فعالي موادو ته ستاسو د زغملو سره تړاو لري (تاسو دمخه د ټولو لسو دقیقو لپاره انتظار کوئ.
د ډیری شمیر چلولو اوبو وروسته، تاسو کولی شئ پانګه اچونه ومینځئ، ترټولو لومړني شی پیل کیږي. اصلي ډیټاکس محصول ماسک دی، او دا مهم دي چې هغه څوک غوره کړئ چې واقعیا به اغیزمن وي. غوره به وي چې د حاضر اکسیجن سره عمل وکړي - د "اشرافي اشراف" هغه محصولات چې په اپیدرمیس کې میتابولیزم ته وده ورکوي، مخ او صحتمند رنګ ته وده ورکوي.
سیالي اکسیجن په دودیز ډول پروتینز د خټې ماسک دي - شاید د کلنۍ خورا پخوانۍ برخه، کوم چې د پخوانۍ مصر، یونان او روم نه منل کیدونکې میرمنې نه مني. پیری د پورونو ککړتیا سره د قوي وړتیا لري، د وینې جریان سره مرسته کوي، روټرې او نښې پاکوي. خټکي، په هالیونیک اسید کې مخلوط دی، د ویټامین ای یا مناسبو اډیټرانو اضافه کولو سره (په لږترلږه فاسد کې!) - د Dooxid خورا قوي وسیلې.
د سمندري الیګ میشته محصولات) د خټکي سره په پارچ کې د کار کولو وړتیا لري، په ککړ شوي متوسطو، بد عادتونو کې د ژوند اغیزې او د درنو فلزاتو مالګیو ته زیان رسوي.
هر هغه څه چې تاسو یې غوره کوئ، د اضافي کاسمیټکس مؤثره لرې کولو سربیره، تاسو د احساس جریان زیاتوي، د وینې جریان زیاتوي، په دې توګه د ګټونکو اجزاو ژغورلو سربیره.
زه د مخ په اړه په یاد لرم، د بدن په اړه مه هیروم! دلته هر ډول محدودیتونه دلته لرې شوي - اجازه راکړئ د هارډ سکربونو په شمول، د کور تولید سره کار وکړو، ټول د لیمفاټیک سیسټم سره کار کوي - ټول د پوټکي د مینځنۍ سیسټم پیل کوي - ټول د پوټکي پلورونکي سیسټم پیلوي د شاور نه وروسته، د درنو بټرونو او لوازو څخه د وخت څخه انکار کوي، د طبیعي لومړني محصولاتو سره ځای په ځای کوي - د جاسوبا غوړ، غټ، غصه.
په پنسماتوژي کې د ډیټاکس فرهنګ ستاسو د پاملرنې مهمه برخه ده. مګر دا د توکیو له لارې د الوتنې لپاره ارزښت نلري. غوره شی چې تاسو یې کولی شئ د خپل پوټکي لپاره ترسره کول دا دي چې دا اجازه ورکړي چې په خپلواکه توګه کار وکړي، د دې لپاره ټول شرایط چمتو کوي.