سلاد د چرګ او نارنج سره
پخلنځی: مدیترانې
کټګورۍ: سالدونه.
د پخلي وخت: 30 دقیقې
پاکول په اړه پاک شوي: 4 خلک (الف)
تاسو به اړتیا ولرئ: د چرګ سینې فیلیلین 500 هپولټ 500 هپولیسین 2-3alaltyeses 4 سټیلیټا 4 سټیلیټا سایټ
د پخلي طریقه:
یو
پنیر چرګ او کوچني کیوبونه پرې کړئ.
2.
دوه پاک شوي نارنج (که لوی وي، نو یو یې کیوبونو ته ورشئ.
3.
هګۍ او په کمپر کې خټکی.
څلور
ګیټس پنیر.
پنځه
میسنیس لیان کیدی شي.
..
د کالوري کمولو لپاره، کوریان گکټونه ومینځل شي.
7..
سلاح په طبقه کې: مانسوریز، چرګ، گاجر، گاجر، هګۍ، پنیر.
اته
په نیم او ټوټو کې نارنجي قطع شوی. د سلاد سره سجده وکړئ.
سلاد پانچر
د پتلي پیک کول وکاروئ
عکس: pixbay.com/ri.
پخلنځی: جرمنی
کټګورۍ: سالدونه.
د پخلي وخت: 30 دقیقې
پاکول په اړه پاک شوي: 4 خلک (الف)
تاسو به اړتیا ولرئ: پتلی پینکیکونه د 6-300 ګیچسټون 2-300 GBRNAAAAZFAFACHECAFE 1 Shchumtan 200.3 ټاټوبی 1 Shchumtan 200.3 تراوسه 1 شیکسمیلیک
د پخلي طریقه:
یو
گاجر او کچالو په یونیفورم کې خام دي. ارام.
2.
پیاز کوچني کیوبونه پرې کړل.
3.
شامپونوس چای چلول او د پیاز سره غوړ شوي ترڅو له مایع توپیر وکړي.
څلور
بیکن کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ او په مرخیړیو کې یې اضافه کړئ. فري د چمتووالي لپاره.
پنځه
برنیز په یوپر کې ګورج کوي، په لیټر کې لہاککر یې په دې کې وسوځاوه، خوندور کریم یې واچوئ، مکس کړئ.
..
گاجر په 6 پتلي غیبو کې غوڅوي. هر پینکیک د پنبې څخه پلیټا ته غوړوي، گاجر واچوئ او رولونه رول کړئ.
7..
د ډکولو ب shaping ه د خواړو فلم خلاصول
اته
روټریو د 4 سانتي مترو ټوټې ټوټې ټوټې کوي. په فورمه کې برخه واخلئ. د مومینیس غوړول. د بیکن سره د مرخیړیو په سر کې پاتې شئ. د مومینیس غوړول.
نهه
په ښه کمپر کې د ګرافونو دپټوسونو لپاره پورته. په یخچال کې په یخچال کې بنده او لرې کړئ.
10
د لیټیوس پا leaves و سره ډیسک ولیکئ. شکل پورته او په ډش نلونو ته کیښودل شو.
د اتلانو او پیرونو سره د لینټینونو سلاد
عکس: pixbay.com/ri.
پخلنځی: روسی
کټګورۍ: سالدونه.
د پخلي وخت: 30 دقیقې
پاکول په اړه پاک شوي: 4 خلک (الف)
تاسو به اړتیا ولرئ: Cadeignons 500 باورټونه 1 اوننټ اخستليونه 100 ګیجی 100 ghzaltal 100 gzake 100 gzecult او مرچ
د پخلي طریقه:
یو
د مرخیړیو، شکل پیاز، په یو لږ کلور کې گاجر واچوئ. د 15 دقیقو لپاره د جوش اوبو کې د جوش په اوبو کې تغذیه کوي، وچ او په سټراډز پرې کیږي.
2.
مغز لرونکي خرابه کیږي، مګر نه خواو ته مخه کول. په پین کې، د سبزیجاتو غوړ کې د سبزیجاتو غوړ (د کمان او ټولو گاجرونو په برخه کې تیري.
3.
په بل غوڅیدو پین، د پاتې پیازونو سره فري چیمانډونو. مغز او پریس ته د گاجر په واسطه د گاجرونو، مالګه او مرچ سره لوکا اضافه کړئ.
څلور
سلاح پرتونه: مشاعر، مشروبات، یو کوچنی موټونونه، گیړۍ سره، یو څه مینونا. د مغز لرونکو سره سینګار کړئ.