حالت وګورئ
ازادي کولی شي خورا ژر تر ژره خطرناک بېلګې ته مخه شي. کله چې هیڅ سخته چوکۍ شتون نلري، نو د سهار په سهار کې په دفتر کې د خوب کولو لپاره د خوب کولو آزموینې شتون لري، په انټرنیټ کې، د سوداګرۍ پرځای ځړول شوي. مګر دا حقیقت چې د میاشتې په پای کې هیڅوک ته هیڅ نښه نه کوي چې تاسو ته د منظم لیدنو لپاره معاشات یې لیست کړي، ژر تر ژره ګډوډي.
د ورځې ډیسکونه. هڅه وکړئ په وخت کې بستر ته لاړ شئ او ژر لاړشئ. تاسو کولی شئ، البته، د "غواګانو" حقونو سره معامله وکړئ، چې پدې شپه کې ستاسو خلاقیت او فعالیت ډیریږي. په هرصورت، د انسان مغز له 22:00 څخه تر 2:00 پورې بحال کیږي، وروسته له هغه چې د خوب ارزښت کم شي، او د لوړ احتمال سره به د لیتر حلقو سره کافي احساس وکړي.
شخصي عوامل په پام کې ونیسئ
دا یو شی دی کله چې تاسو آزاد یرلاکرم - او په بشپړ ډول توپیر لرئ - کله چې تاسو د دوه ماشومانو ښځه او مور یاست. ځینې وختونه تاسو باید د خپل کاري مهال ویش د عزیزونو لاندې تنظیم کړئ. تاسو ممکن د لیوني په توګه کار وکړئ پداسې حال کې چې ماشوم ويده کوي، یا د شپې، کله چې په کور کې چوپه وي. په هر حالت کې، د کور ګډوډي څخه حتی د سیسټم جوړولو هڅه وکړئ. شخصي حدود وګورئ. ډیری وختونه د کور جوړونې د آزادۍ احساس نه کوي. دا تشریح کړئ، حتی که تاسو په پخلنځي کې په پخلنځي کې ناست یاست، په لپ ټاپ کې شراب، دا ستاسو کار دی، او دا مهم دی. غوښتنه وکړئ چې تاسو په ټرافي کې مه ورکوه.
پیرودونکي سره تنظیم کړئ
دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو باید څومره ژر پیرودونکي سره اړیکه ونیسئ؟ کله چې اړتیا وي په اړیکه کې وي؟ که تاسو په دوامداره توګه په ځینې پروژه یا شرکت کې کار کوئ، نو تاسو به ډیری احتمال په نورو کارمندانو یا سر پورې تړاو ولري. یو څوک مهم دی چې ریموټ همکار په 24/7 اړیکه کې دی. یو څوک د سهار په 10 بجو د دوشنبه په ورځ عمومي غونډې ترسره کولو لپاره کارول کیږي. داسې څوک شتون لري چې یوازې په ماښام کې معافیت لري چې د یو څه سره موافق دي. د وخت زونونو تر مینځ توپیر په پام کې ونیسئ که تاسو د نورو هیوادونو او ښارونو پیرودونکي ولرئ.
د کار ځای سمول
خپلواکي کولی شي هرچیرې کار وکړي. پټه ریک، په ټیریس کې په هامیک کې، په هوایی ډګر کې یا په کارکوونکي کې. ډیری د کاري ځای څخه دقیق خپلواکي جذبوي، او یو څوک په بریالیتوب سره پدې حالت کې رامینځته کوي. مګر که تاسو د دندې په پام کې نیولو لپاره تجربه نلرئ، حتی د موقعیت دروغجن څخه، ستاسو د کاري ځای پاملرنه وکړئ. هرڅه په انفرادي ډول دي. یو څوک په کور کې یوازې یوازې کار کوي، یو څوک د یو میز لخوا په کیفي کې الهام کیږي چیرې چې ژوند غوړ دی.
د سوداګرۍ تال په اړه دودیز کړئ
خپل مراسمو ته کار وکړئ. کله چې هیڅ څوک تاسو ته نه ګوري، یو لوی پلټنه نه ده شریکه کړې / نه کولو او نه کولو او نه ستاسو د خوښې پاجاو نه لرې کولو او نه کولو لپاره نه وي. د سهار په بګینګ، تالیف میوزیک، شاور، یو پیاله کافي کافي، آرام، مګر پاکې جامې، د انسپرځول لوستلو څو پا pages ې به تاسو سره کار کولو کې مرسته وکړي.
پلان کول
تاسو به حیران اوسئ چې څومره موثریت وده کوي که تاسو په روښانه توګه ټاکل شوی پلان ولرئ. د قضیو لیستونه جوړ کړئ، لومړیتوبونه وټاکئ. دا به غوره وي چې د دې سره معامله وکړئ، د شپې لپاره، کله چې تاسو خوب کوئ، ستاسو دماغ د دندو ټاکل شوي او غوره حل ته چمتو کوي. د مثال په توګه، د ماښام ډوډۍ دمخه، تاسو به د مینځپانګې پلان جوړ کړئ او د احتمالي پیرودونکو سره اړیکه ونیسئ، په هغه ورځ چې تاسو به د کورنیو توکو پاملرنه وکړئ، او په ماښام کې دوه ځله د پاتې بالي په نښه کړئ. مګر تل د ځواک زوی لپاره وخت کېږدئ، ځکه چې تاسو روبوټ نه یاست.
د وخت تعقیب وساتئ
ډیری عاملین پدې جال کې راځي. کله چې هیڅ محدودیتونه شتون نلري، کاري ورځ د 12-14 ساعتونو لپاره غزیدلی شي. د خپل ځان لپاره د پلار وارنین وټاکئ، خپل تال غوره کړئ، سرعت او موثریت محاسبه کړئ. مخکې لدې چې په ټولنیزو شبکو کې د پوستونو چمتو کولو لپاره څومره وخت چمتو یاست؟ او د 2000 کرکټرونو لپاره د SEO مقاله ولیکئ؟ پیرودونکي به ستاسو د وخت ضایع کولو وړتیا هم ستاینه وکړي او مناسب وخت یې زنګ ووهي.
تمرکز وساتئ
دا خورا ستونزمن دی. سربیره پردې، کله چې تاسو وړیا لامبو وهلو او په کور کې د کار کولو 80 for کې لاړ. مګر دا هغه مهارت دی چې د بریا ترلاسه کولو کې مرسته کوي. خپلواکي باید د المپیک څخه اقتباس راپورته کړي ترڅو هر ځل د تلیفون په دوستانه خبرې، په یوټیوب یا پیشو کې یو په زړه پورې ویډیو چې خواړه او خیمې ته اړتیا لري. اقتصادي میرمنې حتی په کور کې کار کوي. ناوړه پخلي چې زه یې غواړم سمدلاسه ومینځم، شیان په داسې ځایونو کې چې د بارډک په کور کې تمرکز نه کوي، دا په پاکولو سره په چټکۍ سره پای ته رسوي. په ټولنیزو شبکو کې د تلیفون شمیرې او خبرتیاوې رد کړئ، کوم فاکتورونه له مینځه یوسي چې د کار کولو تال څخه وتل کولی شي. مګر، البته، د پاتې په اړه په یاد ولرئ.
وقفې تنظیم کړئ
وګورئ چې څومره ګړندي دي. یو څوک مهم دی چې په هر ساعت کې 10 دقیقو وقف کولو لپاره، یو څوک چمتو دی چې له 3-4 ساعتونو څخه د نیم ساعت یا ساعت آرام کولو لپاره د 3-4 ساعتونو کې د آرام کولو لپاره کار وکړي. آزادۍ چې په کمپیوټر کې د ناستې وخت ډیری مصرف کوي، نو په حقیقت کې، که تاسو د ګنډلو پرته په تازه هوا کې خپل وقفه مصرف کړئ. بالکوني ته لاړشئ، د یو ملګري سره په ناسته کې موافقه وکړئ، کتاب ولولئ، یو کیک واخلئ ... راځئ چې ستاسو بدن آرام کړو.
اتموسفیر بدل کړئ
د خولې په مقابل کې، د آزاد کارګران په بند ځای کې ډیر وخت تیر کیږي، اکثرا د مونوتون کار کې ډوبیږي. دوی د دفتر دروازې بندولو فرصت نلري او تر سهار پورې د کار په اړه هیر کړئ. د دوی "دفتر" تل ستاسو سره وي، لکه د سرطان هرمان کور. دا مهم دي چې "عکس بدل کړئ". دا د کار وروسته تلل ګټور دی، په یو کیف کې، د ماښام ډوډۍ ته لاړ شئ یا نږدې لیدنه وکړئ. مثالی که تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځای پریږدئ. دا ثابته ده چې نوي ځایونه او غیر معمولي دندې دمي دمنې موثریت زیاتوي او خلاقیت زیاتوي. آرام کول، تاسو به حتی د خورا ډیر خوښۍ سره خپل لیرې کار ته راستون شئ.