ویکتور هوګو وویل چې "ښکلا د حقیقت سر دی." او لوئپ ویګا ډاډ ورکړ چې "د ښکلا سره روغتیا صحي مظر واقعیا د دواړو کلاسیک سره موافق دی. او دا ځوانان، ښکلا او روغتیا د بیا زیږیدنې او روغتیا روغتیا دی چې په هر عمر ساتل کیدی شي، د فزیکي تاوتریخوالي په واسطه د تبادلې پروسې او "ځوان ډینا" ساتلو په واسطه د تبادلې پروسې او د "ځوان ډینا" ساتلو په واسطه د تبادلې پروسې او "ځوان DNA" ساتلو په واسطه د تبادلې پروسې او د "ځوان DNA" په واسطه د تبادلې پروسې او د "ځوان ډین" په واسطه د تبادلې پروسې او د "ځوان ډینا" ساتلو
دا مه هیروئ چې فزیکي تعلیم هم د کلتور برخه ده. ښکلی، له فزیکي پلوه پرمختللي شخص تل پاملرنه راجلبوي او په خلکو کې ودریږي. یو ښکلی سړی د خپل ژوند پلانونو پلي کولو لپاره ډیرې کیلي لري.
یو په زړه پوری حقیقت: یو څوک په دې ژوند کې راځي "مچ شوي" (د جنین پواسطه) او ځي ". دا څه معنی لري - "ګوتې"؟ که چیرې په لویانو دوره کې یو شخص هره ورځ ورته کړنو ته دوام ورکړي، نو ځینې عضلې "په خپل سمه توګه" سوکس "پیاوړي کیږي. د بدن موقعیت د محور په پرتله بدلیدونکی دی، سړی د "حوض په توګه" - د یوې قاعدې په توګه، کله چې د مخکینۍ (مخ) په پرله پسې ډول ښکیل مرغۍ قوي وي. پدې حالت کې، د چین "سقوط" په سینه کې راځي. په ښکلا سره، دا ډول یو شخص په زړه پوری نه ښکاري.
پوښتنه راپورته کیږي: څه باید وکړي، ځکه چې هرڅوک غواړي ځوان، ښکلی او صحي پاتې شي، نو ځواب به د دولت ضد تخنیکونو ځانګړي سیسټم پاتې شي. دا معمولا بې ثباته سمبولرانو باندې تمرینونه دي. نن ورځ به د پیل کونکو لپاره په ټیټ هامیکس کې ماسټر طبس کې ورکړل شي.
ماسټر صنف وازیریا مضر. عکس: د ناتاشا خرما.
1. په تیغونو کې ریک.
ماسټر صنف وازیریا مضر. عکس: د ناتاشا خرما.
2. د لومړۍ کرښې عضلې راښکته کول.
ماسټر صنف وازیریا مضر. عکس: د ناتاشا خرما.
3. "بیټ" په ټیټ هاماک کې.
ماسټر صنف وازیریا مضر. عکس: د ناتاشا خرما.
4. د ټولو عضلاتي ډلو وتل.
ماسټر صنف وازیریا مضر. عکس: د ناتاشا خرما.
5. د HIP سطحې او عضلاتو د ټیټ شا او عضلاتو غږول.
http://fitniten-style.pro/