که تاسو اړتیا لرئ د کالي څخه خلاص شئ، تاسو یوازې یو ماښام ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ په کور کې ویښتان سنګ کړئ. مګر دلته دا اړینه ده چې خپل د وړتیاو ارزونه وکړئ او پوه شئ چې دا په کلکه وړتیا لري چې په خپلواکه توګه "کوچني ډیمون" پاک کړي. د کورنیو هڅو پایله به خورا احتمال شي خو لږ شروبه کیږي، مګر لاهم واوره ویښتان.
که تاسو پریکړه وکړئ چې په کور کې د ویښتو ویره ویښتان وکړئ، آرمان شوی اوسپنه یا ویریټر، ځانګړې وسیلې، او د خپلواک پروسس لپاره پلاټونو ته لاسرسی په لاره اچوي.
د پیل کولو لپاره، خپل ویښتان د شامپو په ناروغۍ سره ومینځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د رطوبت او نرمۍ بالم کارول وکړئ، او بیا د حرارتي محافظت اغیزې سره یو پراخ سپری پلي کړئ. له دې وروسته، تاسو کولی شئ د وسپنې یا ویښتو د سمدستي قوي قوي ودې ته لاړ شئ، د لاندې مقرراتو لخوا لارښود:
- هیڅکله په لوند ویښتو کې اوسپنه مه کاروئ. تاسو به خپل ویښتان وسوزوئ یا د دوی نه بدلیدونکي زیان راوړي.
- د ویښتو څخه د نه ویښتانو سره یو څه روښانه کول پیل کړئ. د ویښتو د پورتنۍ برخې سره د ویښتو پورتنۍ برخه ټایپ کړئ، او لاندې په بشپړ ډول خپریږي.
- ټول ویښتان په کوچنیو اتصالونو کې ویشل شوي، 4-5 سانتي مترو، او له دوی سره کار په پایله کې کار کوي، د ویري او برش یا اوسپنې کارول.
- د ویښتو له ریښو څخه خپلو لارښوونو ته واړوئ. د کښت کولو لپاره د نیول شوي تاکید ګډولو لپاره یو کښت وکاروئ.
- کله چې ټیټ قطار پای ته رسیدلی وي، په دقت سره یې د پورته تحلیل او هرڅه تکرار کړئ.
- نابراتي رنځ اخته کړئ. دا به ویښتان ښه وساتل او روښانه شي، دوی به په رطوبت کې لږ وده وکړي.