"مخکې، زه هیڅکله په ځانګړي ډول د وزن له لاسه ورکولو موضوع سره په ځانګړي ډول علاقه نه وم. ما خپل ځان ته په پام کې نیولی دی که نه. هغه څوک نه، بیا خامخا هغه چا ته نه چې د وزن له لاسه ورکولو وخت وي. زما په پریزنټشن کې، بیا دا هغه میرمنې وې چې له 100 کیلوګرامه څخه، کوم چې د بشپړتیا شاليد پروړاندې، نښلوي ناروغي څرګندونه کوي. احمق، پوه شئ. مګر بیا زه د نړۍ په حقیقت کې د نړۍ دومره عکس لرم.
زما ځان باور کولی شي خوندي شي. اوس، شاته ګوري او د دې کلونو یادولو او یادول، زه په خپل ځان حیران شوم. ما یو 84 کیلوګرامه درلود، مګر دا زما مخه نیسي چې له ژوند څخه خوند واخلي. د هغه دلیل چې ما د صحي ژوند کولو پیل وکړ په ورته وخت کې عجیب او خورا اجتیار و، چې لفټ به زموږ کور ته ماته شي. هو هنرياس، هو؟ مګر زه به اوس بیان کړم.
یو څه زما ملګري او ما پریکړه وکړه چې د ماښام سایټونه تنظیم کړم - د خوندور خواړو، شاقونو او خبرو ګروپ سره. نو، موږ ولیدل او پلورنځي ته لاړ چې د محصولاتو څخه یو څه اخیستلو لپاره. دوی د خپل راضي سره راغلي، هر یو یې په لاس کې د کڅوړې خواړو کې. زما ملګرې، ما برعکس، زما ټول ژوند و (که نه نو خراب نه وي). د دې وزن هیڅکله نه 52 کیلوګرامه شوی. نو، موږ د خواړو کڅوړو سره په ننوتلو کې ځو، موږ لفټ وایو، او هغه نه ځي. ولاړ و، انتظار یې وکړ. نه، دا نه ځي. مات شوی
بیا زما اپارتمان په وروستي، نهم پوړ کې و. د کولو لپاره هیڅ شی نشته، تاسو باید په پښو لاړ شئ. هیڅ څوک نه پوهیږي کله چې لفټ به د سمولو وړ وي. ملګرې مخکې لاړ، زه د هغې ترشا یم. او بیا زما لپاره، لکه څنګه چې پیښه د بقا په اړه د فلم څخه پیل شوه. هر پوړ د لوی مشکل سره ورکړل شوی و. ملګرې لا دمخه په ټوله پا lo و ایښودړه، او ما لاهم هڅه کړې چې پورته ختلو. دا دواړه مسخره او غمجن و. په هغه شیبه کې ما د وحشي احساس وکړ.
په نهایت کې د مطلوب متن "نه 9 پوړ". د ساه له امله، د دې حقیقت له امله چې زړه د غیر معمولي په توګه مات شوی، زه نشم کولی زما حواس ته راشي. زه په یاد لرم، بیا فکر کوم
"لنا، جدي؟ تاسو د لږ سره 30 لرئ، او څومره چې زاړه ناروغ ښځه څومره عمر مه کوئ. څه پیښیږي؟ "که تاسو ستړی یاست، مګر ډیر ښه احساس کوئ. هر یو یې په ژوند کې خپل ریتي شېبې لري. پرېږدئ چې دا عجیب وي، مګر بیا هم بیا د ټول ژوند لپاره د لومړي ځل لپاره زه پوه شوم چې دا اړینه وه چې زما په روغتیا کې جدي دخیل و. زما هدف دقیقا ښه و.
پدې موضوع کې ډیره علاقه پیل کړه. ما ادبیه اخیستې چې په ټولنیزو شبکو کې یې په یوه لوی شمیر کې لاسلیک کړې، کوم چې کولی شي وزن له لاسه ورکړي او روغتیا په سمه توګه له سم تغذیه څخه مننه وکړي. د "جادو ګولۍ" ټول ډول ما سره علاقه نه درلوده. زه پوه شوم چې زه کولی شم، پرته لدې چې پوهیدل، بدن ته زیان رسوي.
د پایلې په توګه، ما یوه حیرانونکې نجلۍ وموندله، زما سرپرست، ګینا، چې وروسته به زما ملګرې هم وشوه. هغې وویل چې ولې دومره مهم دي چې کوچني برخې وخورئ، کوم چې ستاسو د سنترین په سند کې به څومره چې تاسو به څومره د معاملاتو په سند پورې اړه ولري، KBJU ته ښوونه وکړه او یو ډیر یې ورکړ د اړینو معلوماتو ډیری چې تاسو دلته په بشپړ ډول لیست کولی شئ.
زه یوازې غواړم زما پایله شریک کړم. د یو کال لپاره او یو نیم ما تر 60 کیلو پورې له لاسه ورکړ. مګر ترټولو مهم شی دا دی چې ما ښه هوساینه ترلاسه کړې. زه اوس توره نلرم، لکه څنګه چې مخکې، کله چې زه د مرحلو په اوږدو کې راپورته شوم. زه د ر light ا احساس لرم. ځینې انجونې غواړي چې نوې جامې ته ورننوزولو لپاره وزن له لاسه ورکړي، او زه پوه شوم چې ما ورته صحي احساس کولو ته اړتیا درلوده. "یو متحد د سالو احساس کولو ته اړتیا لري.
که تاسو غواړئ خپل د ټرانس سټریک تاریخ شریک کړئ، نو دا زموږ بریښنالیک ته واستوئ: [email protected]. موږ به زموږ په ویب پا on ه کې ترټولو په زړه پورې کیسې خپاره کړو او د خوښۍ هڅونې ډالۍ جایزه.